Blog du CAF IdF

Commentaires

1. Le lundi 12 mai 2008 à 19:36, par V. Nal

Très bonne idée que d'organiser des marches nordiques au CAF. Je pense que plusieurs membres sont demandeurs.

2. Le mardi 13 mai 2008 à 10:27, par Didier Roger

En SP+ on peut faire du 7km/h de moyenne horaire agrémenté de plusieurs grosses bosses et saupoudré de tout terrain sur 50 bornes, avec ou sans bâton(s) ; sans nul besoin de pratiquer des séances d’échauffements gymnastiques et d’étirements « nordiques » afin d’arriver à bon port en parfait état physique. Et je puis vous garantir que les chevilles étaient encore suffisamment vaillantes, pour nous permettre d’aller -tous- passer une bonne heure et demi au restau…Voir -pour exemple- le blog du résumé de la sortie sportive du 24 février dernier.

3. Le mardi 13 mai 2008 à 12:51, par Taxi Driver

Précisons : une heure et demie au restau signifie une heure pour dîner et trente minutes pour se lever de table, franchir le seuil de la porte et atteindre la voiture tout en essayant de maintenir une certaine dignité dans sa démarche.

Question : la ceinture et le pantalon de ville du gentleman en orange font-ils partie de la panoplie du parfait marcheur nordique, au même titre que les bâtons en matériau composite ?

4. Le mardi 13 mai 2008 à 13:36, par Nordy

Evidemment, mais les 50, c'est du SP+.
Ici, c'est du soutenu avec un public du soutenu, des personnes qui ne se sentent pas forcément capables de faire 50 bornes à 7 km/heure, avec bosses, tout-terrain, pièges etc.
Il en faut pour tout le monde.
Quant au pantalon, force est de constater que le gentleman qui le porte est le plus rapide.

5. Le mardi 13 mai 2008 à 14:03, par Xavier

Le principal est de s'amuser.
Que ce soit à 2 ou à 8km/h, avec ou sans ceinture, en orange ou en bleu, avec carte, GPS, boussole ou sextant.
Pour une premiere participation il n'est pas facile de s'avoir comment s'equiper/s'habiller c'est pourquoi j'ai fait une petite page d'aide (voir descriptif de la sortie).

6. Le mardi 13 mai 2008 à 14:03, par Mentalo

Quant au pantalon, force est de constater que ce n'est peut-être pas celui qui semble le porter, qui le porte réellement.

7. Le mercredi 14 mai 2008 à 10:09, par Didier Roger

Voyez, cher taxi, je vous avais bien dit que pour un débutant en SP comme vous, il ne serait pas raisonnable de tenter ces 50 bornes juste une semaine après les 45 km de Compiègne. Rappelez-vous que cette sortie vous avait laissé quelques bonnes crampes dans la zone des cuisses et des mollets, comme nous avions pu le constater dans votre démarche raide et des plus approximatives lors de votre sortie (expulsion) du train de retour en gare du Nord ce jour là ! Je vous conseille d'ailleurs vivement, Cher Taxi, de pratiquer aussi la rando nordique, cela vous permettra (peut-être) d'améliorer la résistance de vos cuisses à l'effort intense et sur la longueur...

Je vous signale, Cher Nordy, que deux des quatre participants -que j'ai pu reconnaitre- à cette sortie "nordique" organisée par Monsieur Xavier, sont également des pratiquants du niveau SP et SP+ ; dont l'un était d'ailleurs présent au 50 km du 24 février...

Sachez que le sens de mon message posté n'était absolument pas une attaque sur cette nouvelle activité cafiste, car je ne trouve absolument pas ces deux formes de randos antinomiques, mais plutôt complémentaires.

En tout cas, continuez de faire des adeptes pour la rando nordique et peut-être que cela ne pourra qu'être profitable aussi pour la promo de la rando SP et SP+, hélas bien peu représentée depuis ces dernières années au céhahèf...

8. Le mercredi 14 mai 2008 à 12:34, par Taxi Driver

Pas certain du tout.

Si j'ai bien suivi les explications techniques, la pratique de la randonnée nordique devrait plutôt muscler le bâton (en matériau composite).

Je vais simplement attendre que certains organisateurs décident que la température est suffisamment basse pour mettre un terme à leur sieste.

9. Le jeudi 15 mai 2008 à 17:19, par La Quiche

Hé par zazard, l'ectoplasme tu t's'rais t'y pas trompé d'région en allant trop au sud pour faire l'planté d'bâtons nordiques, car on voit pas beaucoup d'neige par terre sur ton blog ?

10. Le vendredi 16 mai 2008 à 14:52, par Michel

Bonjour Xavier,

Ma femme et moi, nous voilà inscrit depuis deux jours. La marche nordique nous intéresse. C'est une très bonne initiative de ta part. Notre sommes très pris. Nous espèrons que tu vas en programmer d'autres plus loin dans le temps afin que l'on puisse bloquer la date.

11. Le vendredi 16 mai 2008 à 20:14, par Xavier

Pour l'instant j'ai programmé le 18 mai, 15 juin, 29 juin.
Le détail est dans l'espace membre / programme des activités

12. Le mardi 20 mai 2008 à 11:50, par Bébert

Tu diras à Zézette qu'elle passe directement chez Raymond, parceque j'ai oublié les clefs du camion.

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