Nouveau

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Bonjour,

J'ai débuté le ski de fond il y a 4 ans maintenant. Ma technique s'améliore (lentement mais je l'espère surement) mais je suis limitée au niveau physique. Je pratique la natation en club. Quelle autre activité sportive pourrais-je pratiquer dans l'année pour améliorer mes capacités physiques et profiter pleinement de mes sorties ski ?

merci d'avance pour vos réponses

marie

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Bonjour

il faut que tu pratique des sports d'endurance comme le velo ou le jogging

Olivier

Accro

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Et pourquoi pas la marche nordique ???

Visiteur assidu

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...Ou le RPM. Ca augmente sacrément ta résistance! Seul point noir: certains ne s'en remettent pas.
P.S.: si problèmes cardiaques, s'abstenir.

Nouveau

Enregistré le 10/03/2010
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Merci pour vos réponses.

Qu'est ce que le RPM ?

Marie

Visiteur assidu

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Bonjour Marie,
Je t'ai laissé des infos sur ta boîte mail. Bonnes randos.

Accro

Enregistré le 06/03/2006
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RPM, sigle composé des trois lettres R, P et M, peut signifier :

* R.P.M., un film américain réalisé par Stanley Kramer (1970)
* RPM, un film américano-britannique réalisé par Ian Sharp en 1998,
* RPM, un groupe de rock brésilien,
* Rupture prématurée des membranes, une abréviation en médecine,
* Rassemblement pour le Mali, un parti politique du Mali,
* Roulez avec Pierre Michaud, une émission télé québécoise,
* Rassemblement Pour Monaco, un parti politique de Monaco,
* Registre des Personnes Morales, pour les sociétés,

et aussi en anglais :

* Revolutions per minute, équivalent du français tours par minute,
* Rounds per minute, équivalent du français coups par minute,
* Revolutions per Minute, un album du groupe Rise Against (2003)
* RPM Package Manager, un logiciel de gestion de paquets logiciels et son format associé (.rpm),
* Real Player Media, un format audio (.rpm) de streaming lisible par le logiciel Real Player,
* Raw Power in Motion, une pratique collective du vélo en musique et en salle pour une remise en forme.