CLUB ALPIN FRANÇAIS – ILE DE FRANCE
ORGANISATION : Nicole VOISIN
Email : nicolevoisin (wanadoo.fr)
PARC DU MERCANTOUR (RE 17)
(Du 4 au
11 septembre 2004)
Présentation du séjour :
Le Mercantour est l’un des sept parcs nationaux français. Sa situation particulière entre Méditerranée et Alpes ainsi que la variété de sa géologie ont concouru à créer des paysages extrêmement contrastés (relief doucement ondulé, creusé de gorges profondes, hérissé de cimes déchiquetées et ponctué d’une myriade de lacs étincelants). Je vous propose un circuit itinérant dans ce site de réputation mondiale avec par deux fois l’assistance de professionnels pour faire une course accessible sans expérience particulière et découvrir les gravures rupestres de la « Vallée des Merveilles » hors du circuit officiel.
Programme :
Samedi 4 septembre
Accueil à St Dalmas de Tende (heure à déterminer)
Départ pour le gîte d’étape Neige et Merveilles, au lac de Mesches
Environ 800 m. de dénivelé positif et 3 h 00 de marche
Du gîte d’étape au refuge CAF de « Valmasque » (alt. 2 221 m)
Environ 1 000 m. de dénivelé positif et 5 h 00 de marche
Lundi 6 septembre
Du refuge de Valmasque, au refuge de la Madone de Fenestre (1 9O3 m).
Environ 1 25O m. de dénivelé positif, 1 530 m de descente et 8 h 00 de marche
Mardi 7 septembre
Journée « Guide » pour effectuer un parcours facile en « haute montagne » vers le « Balcon du Gelas » ou un autre sommet. Sous la responsabilité d’un professionnel et en fonction de la météo.
Environ 1 000/1 200 m. de dénivelé positif et négatif et 7/8 h 00 de marche
Seconde nuit au refuge CAF de « La Madone de Fenestre » (1 9O3 m).
mercredi 8 septembre
De la Madone de Fenestre,
au gîte d’étape « Relais et Merveilles » à proximité du pont de Countet (1 600 m),
par les lacs et la baisse de Prals
Environ 700 m. de dénivelé positif, 1 000 m de négatif et 6 h 00 de marche
Jeudi 9 septembre
Journée « Découverte des gravures rupestres ».
Hors du parcours officiel et hors sentier, accompagné d’un professionnel habilité.
Denivelé 1 000 /1 200 m et 7 à 8 h 00 de marche
Seconde nuit au gîte d’étape « Relais et Merveilles »
Vendredi 10 septembre
Retour au lac des Mesches, en passant par le refuge Caf de la valleé des Merveilles
Environ 1 200 m. de dénivelé positif, 1 300 m de négatif et 7 h 00 de marche
Samedi 11 septembre
Retour à St Dalmas de Tende et dispersion du groupe.
Environ 800 m. de dénivelé négatif et 2 h 00 de marche
Hébergement :
En demi-pension, en gîte d’étape et en refuge CAF d’altitude (dortoirs).
Ne pas oublier votre carte CAF qui vous donne droit à une réduction de 50 % sur les nuitées, et une lampe frontale pour les hébergements sans lumière la nuit, les départs matinaux et les détails sur les gravures.
Equipement :
Nous serons en limite « moyenne-haute montagne » et nous passerons en altitude (cols à 2 700 m et autour de 3 000 m lors de la course) aussi il convient de s’équiper sérieusement en vêtements chauds (laine polaire ou veste chaude, bonnet et gants) et de pouvoir se protéger contre la pluie (cape ou poncho).
Prévoir également le beau temps : lunettes de soleil et crème à indice élevé.
Les chaussures devront être adaptées à la marche sur (et hors) sentiers (semelles « Vibram » recommandées). Sont à exclure impérativement les "jogging", "tennis" et autres "basket".
Niveau physique requis :
Avoir une très bonne condition physique, pratiquer régulièrement la randonnée à bonne allure en terrain accidenté et pouvoir tenir une allure de 400 m de dénivelé par heure, plusieurs heures de suite.
Prix : 320,00 euros
Ce prix comprend:
- L'hébergement en demi-pension en gîte d’étape ou refuges.
- Les frais administratifs (secrétariat C.A.F).
- Les frais d’organisation (téléphone, courrier, photocopies, cartes, voyages de l’organisateur, ...)
- Les prestations des professionnels (supplément si nombre de participants inférieur à 9)
Il ne comprend pas:
- Le transport aller-retour jusqu’à St Dalmas de Tende.
- Les repas de midi.
- Les suppléments aux repas et dépenses personnelles.
Renseignements et Inscription :
Inscriptions auprès du Secrétariat du C.A.F (12, rue Boissonade 75014 PARIS).
Du 1er avril au 29 juillet 2003
Attention : les inscriptions de dernière minute obligent l’organisatrice à faire des réservations tardives. Il peut arriver en ce cas, qu’un, ou plusieurs gîtes soient complets. Il faut alors modifier le parcours voire, au pire, annuler le séjour. Donc, dès que vous êtes décidé, contactez- moi et inscrivez-vous. Vous me faciliterez la tâche.
L'inscription n'est effective qu'après le versement d'un acompte de 100,00 euros.
Le solde du séjour devra être versé lors de la réunion préparatoire
Une réunion préparatoire aura lieu le jeudi 29 juillet 2004 à 19 h 00 dans les locaux du C.A.F.
Votre présence à cette réunion, sauf empêchement majeur, est indispensable.
Renseignements complémentaires avant inscription auprès de l’organisatrice Nicole VOISIN (Voir coordonnées dans l'en-tête).
Je suis absente du 15 avril au 15 juillet. Toutefois, jusqu’à fin mai,
il sera possible de me joindre au 06- 70 35 81 19 (exclusivement entre 18 et 19 h)
Le groupe ne pourra dépasser le nombre de 9 (hors organisatrice). Pour la bonne économie du projet, si, à la date de clôture des inscriptions, le nombre d'inscrits (hors organisateur) était inférieur à 5, le séjour serait annulé.