Code : 00-RQ6

NIVEAU : 3
Dénivelée entre 700 et 1000 m. Bonne allure de marche. Étape de 4 à 6 heures environ.

COÛT PREVISIONNEL
1100 F, comprenant le transport par train (- 30 %), la demi-pension au refuge, les frais de préparation et administratifs du C.A.F. S’agissant d’une estimation, le montant réel de la sortie sera ajusté à la fin, donc prévoir un chèque pour la régularisation. Si vous possédez un abonnement fréquence et que cela peut permettre à 8 personnes de bénéficier d'une réduction de 50 %, appelez Bernadette de toute urgence. Pour tout tarif particulier de train, l'inscription ne sera définitive qu'après accord des organisateurs.(Une seule personne autorisée)

ORGANISATION
Bernadette Parmain : bparmain at club-internet.fr
Christian Kieffer : ckieffer at club-internet.fr

TRANSPORT :
Voyage aller et retour en train.
Départ le vendredi 17 mars à 22 h 33 de gare de Lyon
Retour le dimanche 19 mars à 22 h 28.
Rendez-vous le vendredi 17 mars à 22 h 10
en gare de Paris-Lyon devant le guichet 48.

DESCRIPTION DE LA RANDONNÉE :
Samedi 18 mars : Arrivée à Cluses à 6 h 24, petit déjeuner à vos frais, puis autocar ou taxi pour Samoens, montée au refuge de Bostan.
Dimanche 19 mars : Montée au col et à la tête de Bostan, redescente en passant par le col de la Golèse, si les conditions le permettent.

HÉBERGEMENT :
En montagne, au refuge de Bostan(1763 m). Demi-pension. Nuit en dortoir.

ÉQUIPEMENT :
Bien sûr une paire de raquettes, complétées par une paire de bâtons de ski. S’assurer que les raquettes s’ajustent bien au chaussures, et quelles sont munies de plaques mobiles. Notamment ne pas prendre des raquettes à fixations automatiques si l’on ne possède pas de chaussures à coques plastique. La location de raquettes est possible à «La Haute Route» (bd Henri IV) ou au «Passe-Montagne» (Denfert). Les chaussures devront être rigides et les plus étanches possible, il sera absolument nécessaire de leurs adjoindre des guêtres ou des surbottes. Si l’on possède des chaussures à coques plastique ou des gros cuirs (étanches) c’est l’idéal. En cas de problème d’étanchéité, on peut utiliser des sacs en plastiques sur les chaussures (2 par jour). Des chaussettes sèches, en rechange ne seront toutefois pas inutiles. Les vêtements doivent être étanches et suffisamment chauds, fonctionnels pour ne pas gêner les mouvements. L'hiver, pendant l’effort, ne portez en aucun cas des vêtements coton, car ils deviennent vite très froids lorsque l’effort est interrompu. Prévoir des couches fines successives plus efficaces qu’un seul gros pull-over, ne pas oublier d’emporter une veste en fibre polaire, une surveste , gants ou moufles, bonnet, lunettes de soleil et aussi crème solaire.
Le sac à dos doit permettre facilement le transport des raquettes, sangles sur les cotés. Le faire le plus léger possible. Pour le soir éventuellement un change et des chaussons légers (chaussons de danse), pour la nuit un drap-sac (obligatoire). Ne pas oublier les pique-niques des midis et du dernier soir, des vivres de course (sucreries), une gourde (ou une bouteille « Thermos »).
Ne pas oublier la carte d’identité,
nous serons très proche de la Suisse.

CARTOGRAPHIE :
Cartes IGN au 1:100 000 no 45
et au 1:25 000 : IGN 3530 ET

INSCRIPTIONS :
Auprès du secrétariat accompagnées
d’un versement de 800F. Ouverture des inscriptions le mardi 18 janvier 2000.
Clôture des inscriptions, lorsque le groupe sera constitué, au plus tard le samedi 11 mars 2000.
N'hésitez pas à vous inscrire en liste d'attente au cas où ...