Club Alpin Ile-de-France

Amis marcheurs Bonsoir, la 40è édition du Tour de la Vallée de la Thur aura lieu les 20 et 21 juin 2015. Comme l'an passé, 4 distances: 28,6 km, 41,5km, 70,1km et 107 km pour les plus téméraires. Départ: Saint Amarin à 10h30. Une nouveauté: la production d’un certificat médical par les marcheurs des...

Bonjour vmalbos, j'ai vraiment envie de participer à cette course, si possible faire les 47 km. J'ai déjà fait quelques marches longues distances mais pas encore de course. Ce serait donc mon premier trail. Quel est le niveau requis pour faire cette distance? Quel entrainement conseilles-tu sachant ...

Bonsoir, voici un p'tit compte rendu de cette marche. Au programme: 100 km et 3000m mètres de dénivelé (contre 2500 l'an dernier). Cette année, je l'ai fait en un peu plus de 23 heures soit quasiment 3H de mieux que l'an passé. Contrairement au Tour de la Thur qui est une marche à allure libre, sans...

Bonjour, comme l'an dernier, je vais participer de nouveau au brevet du randonneur bourguignon, soit une marche non compétitive de 100 km. Cet évènement aura lieu du 04 au 05 octobre. Toutes les infos ici: http://dijon.ffcam.fr/index.php?alias=home&insidefile=ffcam_actuDetail.html&moid=4&...

Bonjour à tous, comme je l’avais dit l’an passé, j’ai participé au tour de la Vallée de la Thur 2014 et l’ai terminé. Les organisateurs le rappellent chaque année : c’est une marche sportive à allure libre, un défi personnel, pas une course. Aucun diplôme ni médaille ne sont remis à l’arrivée. Il n’...

Bonjour, j'ai acheté mes roues à cette adresse: http://www.kite-tek.com/Pieces_detachees_Roller--0000412-vente/Roue_Road_Runner_Powerslide--0465756.html Elles font 15 cm, dureté 83A. On y retrouve les avantages et inconvénients des roues de roller. Les - : comparé au pneus, confort de roulage moins ...

Bonjour, je ne suis pas traileur (mais j'aimerais bien) car mon genou gauche n'apprécie pas trop les chocs répétés sur de longues distances mais je pratique avec assiduité le roller en course, le vélo et la marche. Je m'oriente donc vers les marches sportives (type fast hiking) longues distances, si...

Bonjour René, bonjour Flavia,

je suis interessé mais une question: cette rando est-elle organisée par un autre club de rando?

Bonjour, j'espère vivement qu'une section trail verra le jour au CAF. En tant que membre du CAF, j'ai participé la semaine dernière au tour de la vallée de la Thur dans les Vosges, organisée par René Boulanger. C'est une marche sportive de 24 heures environ, pas une course mais la durée, le parcours...

http://farm8.staticflickr.com/7009/6443318463_bb5c7364c4_z.jpg Bonsoir, Je pratique le roller ski sur route et chemins pas trop caillouteux avec ce modèle. Je roulais en Skike (rollerski tout chemin avec talon vissé à la platine) et ma pratique a évolué vers ce modèle se rapprochant encore plus du ...