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par Gallus
30 novembre 2018, 21:37
Forum : Trail : Espace autonomes
Sujet : Skyrace des Matheysins 2019
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Skyrace des Matheysins 2019

Hello Traileurs,
Attention début des inscriptions demain samedi 01/12/18 dès 8h.
Mieux vaut ne pas trainer.
Gallus
par Gallus
07 novembre 2018, 07:23
Forum : Trail : les nouvelles de l'activité
Sujet : VMA 5, derniers détails:
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VMA 5, derniers détails:

Bonjour,
La VMA 5 est à priori maintenue.
MAIS contenu de la météo il est impératif de bien s'inscrire à cette sortie que je puisse vous joindre pour l'organisation et/ou en cas changement de dernière minute.
A samedi.
Gallus
par Gallus
19 octobre 2018, 09:10
Forum : Trail : Espace autonomes
Sujet : VMA 4 du 20/10: Derniers détails
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VMA 4 du 20/10: Derniers détails

RdV comme d'habitude 9h30 Bourg-la-Reine et venir, si possible, avec un sac à dos "lourd", 5 kg par exemple pour les exercices excentriques.
A demain
Gallus
par Gallus
04 octobre 2018, 17:01
Forum : Recherche de partenaires de rando
Sujet : Auxerre- Chablis- Tonnerre 14/10
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Vues : 742

Auxerre- Chablis- Tonnerre 14/10

Bonjour, Le 14/10 à lieu cette randonnée organisée par le CAF d'Auxerre. Je prévois de faire avec ma fille (seulement) Beines-Tonnerre (28 km) niveau my+/ soutenu. Je dispose de 2 places pour un départ de Bourg-la-Reine (RER B), à 7h, tarif Blabla. Retour cooool après la rando, le trajet Tonnerre- B...
par Gallus
26 septembre 2018, 12:39
Forum : Trail : Espace autonomes
Sujet : VMA 1 de samedi prochain(29/09/18), derniers détails
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VMA 1 de samedi prochain(29/09/18), derniers détails

Bonjour,
La séance de samedi 29/09 est, par ce beau temps, maintenue !
Donc RdV 9h30, guichet haut à Bourg-la-Reine (RER B) en "tenue".
Petit sac+ éventuel change+ cardio si vous en avez.
Mon n°: 06-70-57-19-74 et bien prévenir si désistement pour éviter toute attente inutile.
A samedi
Gallus
par Gallus
27 juin 2018, 08:17
Forum : Bons Plans
Sujet : Pour le prix d'un vélo...
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Pour le prix d'un vélo...

Bonjour, Pour le prix d'un vélo achetez une voiture pour les vacances.... Je vends ma Mazda Prémacy de 2004, 196 000 km, 1re main et nouveau CT OK (très "chiant" ce nouveau contrôle !). Elle est en bon état et n'a fait quasiment que de l'autoroute (pour aller à la montagne ;) ). Avec: barres de toit...
par Gallus
10 novembre 2017, 07:29
Forum : Trail : Espace autonomes
Sujet : VMA 5, derniers détails:
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Vues : 579

VMA 5, derniers détails:

Bonjour,
Pour cette VMA 5 du 11 Novembre... être à l'heure (9h30) car co-voiturage jusqu'à Verrières.
Prévoir vêtements pluie car fort risque.
Chaussures trails indispensables.
A demain
Gallus
par Gallus
26 octobre 2017, 14:26
Forum : Vie du Club
Sujet : VMA 4: Derniers détails
Réponses : 1
Vues : 936

VMA 4: Derniers détails

Bonjour,
Pas de remarque spéciales pour cette VMA 4.
RdV 9h30, etc...
Bref une belle séance de contractions excentriques en vue ;) .
Gallus
par Gallus
20 octobre 2017, 08:01
Forum : Vie du Club
Sujet : VMA 3, derniers détails,
Réponses : 0
Vues : 678

VMA 3, derniers détails,

Bonjour, Quelques remarques pour cette VMA 3: - ATTENTION la séance a lieu dimanche 22 et non, comme d'habitude le samedi ! - Le reste des détails restent inchangés: heure, lieu de RdV, etc - Un projet de VMA 5 est en place pour le 11 Nov. au bois de Verrières avec co-voiturage. On en parle dès dim...
par Gallus
06 octobre 2017, 08:24
Forum : Vie du Club
Sujet : VMA 2: Derniers détails.
Réponses : 0
Vues : 820

VMA 2: Derniers détails.

Bonjour,

Pas de remarque particulière pour cette 2me séance, mêmes consignes que la 1re fois.
Devrait faire "froid" donc petite laine pour après...
Ceux sur liste d'attente peuvent venir.
Gallus