Bonjour,
J'envisage de faire le 25 Bosses ce samedi allure M+.
Comptez 4h-5h, prévoir gels/barres/eau en conséquence.
Départ 9h-10h (à définir) de Bourg-la-Reine et A-R avec ma voiture.
Me contacter par le kifaikoi si intéressé(e).
Fait trop beau pour rester enfermé .
Gallus
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- 25 juin 2019, 08:00
- Forum : Recherche de partenaires de rando
- Sujet : 25 Bosses ce samedi.
- Réponses : 2
- Vues : 5037
- 30 novembre 2018, 21:37
- Forum : Trail : Espace autonomes
- Sujet : Skyrace des Matheysins 2019
- Réponses : 0
- Vues : 5594
Skyrace des Matheysins 2019
Hello Traileurs,
Attention début des inscriptions demain samedi 01/12/18 dès 8h.
Mieux vaut ne pas trainer.
Gallus
Attention début des inscriptions demain samedi 01/12/18 dès 8h.
Mieux vaut ne pas trainer.
Gallus
- 07 novembre 2018, 07:23
- Forum : Trail : les nouvelles de l'activité
- Sujet : VMA 5, derniers détails:
- Réponses : 0
- Vues : 5335
VMA 5, derniers détails:
Bonjour,
La VMA 5 est à priori maintenue.
MAIS contenu de la météo il est impératif de bien s'inscrire à cette sortie que je puisse vous joindre pour l'organisation et/ou en cas changement de dernière minute.
A samedi.
Gallus
La VMA 5 est à priori maintenue.
MAIS contenu de la météo il est impératif de bien s'inscrire à cette sortie que je puisse vous joindre pour l'organisation et/ou en cas changement de dernière minute.
A samedi.
Gallus
- 19 octobre 2018, 09:10
- Forum : Trail : Espace autonomes
- Sujet : VMA 4 du 20/10: Derniers détails
- Réponses : 0
- Vues : 4700
VMA 4 du 20/10: Derniers détails
RdV comme d'habitude 9h30 Bourg-la-Reine et venir, si possible, avec un sac à dos "lourd", 5 kg par exemple pour les exercices excentriques.
A demain
Gallus
A demain
Gallus
- 04 octobre 2018, 17:01
- Forum : Recherche de partenaires de rando
- Sujet : Auxerre- Chablis- Tonnerre 14/10
- Réponses : 0
- Vues : 4982
Auxerre- Chablis- Tonnerre 14/10
Bonjour, Le 14/10 à lieu cette randonnée organisée par le CAF d'Auxerre. Je prévois de faire avec ma fille (seulement) Beines-Tonnerre (28 km) niveau my+/ soutenu. Je dispose de 2 places pour un départ de Bourg-la-Reine (RER B), à 7h, tarif Blabla. Retour cooool après la rando, le trajet Tonnerre- B...
- 26 septembre 2018, 12:39
- Forum : Trail : Espace autonomes
- Sujet : VMA 1 de samedi prochain(29/09/18), derniers détails
- Réponses : 0
- Vues : 4675
VMA 1 de samedi prochain(29/09/18), derniers détails
Bonjour, La séance de samedi 29/09 est, par ce beau temps, maintenue ! Donc RdV 9h30, guichet haut à Bourg-la-Reine (RER B) en "tenue". Petit sac+ éventuel change+ cardio si vous en avez. Mon n°: 06-70-57-19-74 et bien prévenir si désistement pour éviter toute attente inutile. A samedi Gal...
- 27 juin 2018, 08:17
- Forum : Bons Plans
- Sujet : Pour le prix d'un vélo...
- Réponses : 0
- Vues : 4541
Pour le prix d'un vélo...
Bonjour, Pour le prix d'un vélo achetez une voiture pour les vacances.... Je vends ma Mazda Prémacy de 2004, 196 000 km, 1re main et nouveau CT OK (très "chiant" ce nouveau contrôle !). Elle est en bon état et n'a fait quasiment que de l'autoroute (pour aller à la montagne ;) ). Avec: barr...
- 10 novembre 2017, 07:29
- Forum : Trail : Espace autonomes
- Sujet : VMA 5, derniers détails:
- Réponses : 0
- Vues : 4465
VMA 5, derniers détails:
Bonjour,
Pour cette VMA 5 du 11 Novembre... être à l'heure (9h30) car co-voiturage jusqu'à Verrières.
Prévoir vêtements pluie car fort risque.
Chaussures trails indispensables.
A demain
Gallus
Pour cette VMA 5 du 11 Novembre... être à l'heure (9h30) car co-voiturage jusqu'à Verrières.
Prévoir vêtements pluie car fort risque.
Chaussures trails indispensables.
A demain
Gallus
- 26 octobre 2017, 14:26
- Forum : Vie du Club
- Sujet : VMA 4: Derniers détails
- Réponses : 1
- Vues : 4004
VMA 4: Derniers détails
Bonjour,
Pas de remarque spéciales pour cette VMA 4.
RdV 9h30, etc...
Bref une belle séance de contractions excentriques en vue .
Gallus
Pas de remarque spéciales pour cette VMA 4.
RdV 9h30, etc...
Bref une belle séance de contractions excentriques en vue .
Gallus
- 20 octobre 2017, 08:01
- Forum : Vie du Club
- Sujet : VMA 3, derniers détails,
- Réponses : 0
- Vues : 3155
VMA 3, derniers détails,
Bonjour, Quelques remarques pour cette VMA 3: - ATTENTION la séance a lieu dimanche 22 et non, comme d'habitude le samedi ! - Le reste des détails restent inchangés: heure, lieu de RdV, etc - Un projet de VMA 5 est en place pour le 11 Nov. au bois de Verrières avec co-voiturage. On en parle dès dim...