1°) Pluie ou pas séance maintenue !
2°) Thème: VMA et montée, certes déjà faite par Véro, mais j'ai besoin à titre perso de cette séance pour certaines échéances.
3°) Comme d'habitude RdV RER B, station Bourg la Reine guichet du haut à 9h avec petit sac-change-eau-etc..., mon tél: 06-70-57-19-74.
4°) Chacun la fera à son rythme, pas besoin de cardio mais une montre chrono pourrait être utile.
5°) Je pense que le titre le plus adapté pour cette VMA serait: "Blood, Sweat & Tears".....groupe légendaire de jazz-rock que les moins de 30 ans ne peuvent pas connaitre
