Soleil ce week end
Publié : 10 mars 2016, 07:25
Exceptionnellement ce week-end pas la moindre goutte ! Depuis quelques semaines c'était un peu la fête du goretex.
Samedi matin en MN3 au bois de Vincennes ou dimanche matin au bois de boulogne en MN2 ce sera sous le soleil hivernal.
Pourquoi marcher nordique ?
En vous aidant de deux bâtons pour évoluer à un rythme soutenu, ce sport équivaut, en intensité, à un jogging modéré. Résultat ? La position et les appuis latéraux offerts par les bâtons offrent une plus grande amplitude pulmonaire. Vous oxygénez votre corps jusqu’à 60% de plus que lors de vos marches habituelles, en renforçant les fonctions cardiaques et respiratoires… et même cérébrales. De quoi provoquer un afflux d’énergie supplémentaire, pour une marche encore plus intense.
A bientôt
Samedi matin en MN3 au bois de Vincennes ou dimanche matin au bois de boulogne en MN2 ce sera sous le soleil hivernal.
Pourquoi marcher nordique ?
En vous aidant de deux bâtons pour évoluer à un rythme soutenu, ce sport équivaut, en intensité, à un jogging modéré. Résultat ? La position et les appuis latéraux offerts par les bâtons offrent une plus grande amplitude pulmonaire. Vous oxygénez votre corps jusqu’à 60% de plus que lors de vos marches habituelles, en renforçant les fonctions cardiaques et respiratoires… et même cérébrales. De quoi provoquer un afflux d’énergie supplémentaire, pour une marche encore plus intense.
A bientôt