ski de fond pour les trailers

Bernadette P · Message par **Bernadette P** » 26 décembre 2011, 11:14

Le ski de fond est un excellent entraînement hivernal pour les trailers : l'alternance naturelle de montées et de descentes que l'on trouve sur les pistes de ski de fond fait pratiquer de fait du "fractionné" car les descentes (comme c'est étrange) sont toujours plus courtes que les montées.
L'utilisation des bras et des jambes pour la propulsion rend ce sport très complet.
La pratique se faisant également en altitude, vous vous ferez des globules !

Réjoignez-nous sur nos futures sorties, pas de souci pour les débutants en ski de fond : nous les initions au skating (pas de patineur) ou au style classique.
Programme : http://www.clubalpin-idf.com