1) tu t'inscris au CAF dès ce soir vendredi.
2) dès demain, samedi tu vas avec le groupe Bleau à Fontainebleau (le secrétariat te donnera toutes les infos nécessaires lors de ton inscription.
3) Même si tu as des courbatures, tu y retournes dimanche.
Lundi ou mardi tu contactes le groupe rando-escalade via leur liste de diffusion à laquelle tu t'inscris, ainsi tu peux aller grimper avec eux au Mur (souvent c'est le jeudi mais en cette période d'été c'est peut être plus variable, tu peux regarder les archives de la liste, elles sont publiques)
Et ainsi de suite tout l'été.
Par contre auras-tu encore besoin du CIE après tout çà ???
