mercredi 19 septembre 2012

la rentrée pour tous

Informations adhérents

C'est la première de ma rentrée ou nous allons nous retrouver toutes et tous sous le soleil.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

vendredi 21 septembre 2012

Nuit du 21 au 22 septembre 2012 : Brame du cerf en forêt d'Halatte (21ème édition)

Informations adhérents

Comme chaque année depuis 1992, j'organise une rando "brame du cerf". Celle-ci se déroulera cette année en forêt de d’Halatte.

Nous ferons une rando de 15 à 20 kilomètres maximum, en fonction des distances qui nous sépareront des différentes hardes "éventuelles" que nous rencontrerons au cours de la nuit et du temps que nous passerons à l’écoute ?

Repas : Son pique-nique, comme pour une balade à la journée. Une petite bouteille thermos remplie de café "bien fort" peut éventuellement permettre d'éviter le coup de barre des trois/quatre heures du mat' ...

Se munir "obligatoirement" d'une lampe de poche perso (la frontale est idéale), ainsi que de piles de rechange. Bien vérifier son bon fonctionnement avant le départ...

Ne pas oublier de mettre une petite "laine" supplémentaire dans son sac à dos. Il faut savoir qu'en fin de nuit la température peut baisser de façon conséquente.

Consignes de sécurité à lire attentivement : Sur une zone de brame, il est recommandé lors de l'approche : de ne plus parler, d’éteindre sa lampe et d'éviter d'être dans le sens du vent. Ne pas s'avancer dans une parcelle en tout terrain sans le feu vert de l’organisateur. En effet, masqué par les branchages, le cerf pourrait vous confondre avec un rival et vous charger. Il est d'ailleurs inutile d’aller au contact "direct" de celui-ci pour entendre son brame. Durant l'écoute, il faut se faire le plus discret et silencieux possible ; s’asseoir sur le sol est la position idéale pour profiter pleinement du "concert" (*). Surtout, ne pas s'allonger, ce serait la meilleure façon de s'endormir... A l’aube, en cas de rencontre visuelle avec une harde, ne surtout pas se rapprocher d'elle, et éviter de prendre des photos au flash.

Lien intéressant sur le brame du cerf : "CLIQUER ICI"

(*) Éviter de sortir et de manipuler des sacs en plastique lors de l'écoute, car trop bruyants dans une ambiance silencieuse. D'une manière générale, merci de ne pas porter de vêtements synthétiques par trop bruyants à chaque frottement lors de la marche... style sur-pantalon Gore-Tex et assimilés !

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 15 à 20 km maximum
Thème : Ambiance musicale / Nature (faune, flore, géologie) / Poésie
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

samedi 22 septembre 2012

Paris Balade 30 - Paris Sud

Informations adhérents

Tél organisateur : 06 72 49 10 22 - Départ Sud de la station.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 13,5Km
Thème : Architecture et Histoire
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

samedi 22 septembre 2012

C'est la vendange !

Informations adhérents

Un petit tour ce samedi dans le vignoble champenois qui n'est pas si loin.
Le matin vallée de la Marne rive gauche pour voir le vignoble de l'autre côté. Et l'après midi, retour par la rive droite au milieu des vignes. La vendange aura sans doute lieu vers le 17 septembre; si elle est terminée nous pourrons grapiller un peu du raisin restant, sinon nous nous contenterons de regarder les vendangeurs.
Nanteuil >Citry > Nogent-l'Artaud > Charly > Nanteuil

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

samedi 22 septembre 2012

Les Trois Pignons !

Informations adhérents

Milly la Forêt + circuit complet des trois pignons

Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 10 à 11 h
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 23 septembre 2012

Entre Louette et Chalouette

Informations adhérents

Boinville, Cote a Cochon, Saint Hilaire Une bien jolie vallée

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 24km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 23 septembre 2012

Dimanche à la mer

Informations adhérents

Randonnée au Tréport. Visite de la ville et de ses falaises. Quelques dénivelés. Baignade possible si beau temps.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 18 km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 23 septembre 2012

Sommet de l'Ile de France

Informations adhérents

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 25km
Thème : Jeunes randonneurs (réservé aux 18-38 ans)
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

mercredi 26 septembre 2012

Le plein de vitamines

Informations adhérents

Cette sortie des plus agréable se terminera par un arrêt à la ferme de Coubertin où nous pourrons acheter des produits de la ferme ( attention prévoir liquide et chèques , pas de carte bleue )

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 30 septembre 2012

De Lardy à Boutigny

Informations adhérents

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 30 septembre 2012

Au temps des chasseurs cueilleurs

Informations adhérents

De la Forêt de Carnelle à la Forêt de l'Isle Adam.
Nous irons visiter la Pierre Turquaise et 2 autres allées couvertes.

Gare du Nord 9h04
Belloy-St-Martin 9h42

L'Isle d'Adam Parmain 17h19
Gare du Nord 18h21

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : Architecture et Histoire
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 30 septembre 2012

En loucedé

Informations adhérents

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 33 km (environ)
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 30 septembre 2012

Sur le fief des Valois

Informations adhérents

Cette randonnée en soutenu traversera les bois à l'est de Crépy en Valois. Elle passe dans des endroits très sympa où nous n'allons pas très souvent.
Comme d'habitude, n'hésitez pas à apporter bonne humeur et victuailles.
A diamnche
Adrien

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème : Ambiance musicale / Architecture et Histoire / Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

mercredi 3 octobre 2012

A nous la forêt

Informations adhérents

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

samedi 6 octobre 2012

Bleu, blanc, rouge ... pour une mousse

Informations adhérents

rocher de Samois, butte Saint Louis, rocher Canon

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : environ 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 7 octobre 2012

Les clochers de la vallée de l'Automne

Informations adhérents

L'Office de Tourisme de Crépy-en-Valois rassemble depuis 1987 les habitants des 35 villages et bourgs de la Vallée de l'Automne autour d'animations qui mettent en valeur le riche patrimoine niché dans la verdure de cette région du Valois.Le festival « 35 clochers en Vallée de l'Automne » met l'accent sur un aspect du patrimoine. Après le vitrail, la pierre, le bois et l'eau, en 2012 ce seront les cloches qui nous livreront leurs secrets.
Crépy - Feigneux - Pondron - Vattier-Voisin - Morienval - Fresnoy - Béthancourt - Séry-Magneval - Crépy.
L'itinéraire pourra être raccourci en fonction du temps consacré aux visites des églises ouvertes à cette occasion. Il s'agit de visites libres.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 25km environ
Thème : Architecture et Histoire
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 7 octobre 2012

La vallée d'Oremus

Informations adhérents

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

Dimanche 7 octobre 2012
13-RGP002 - Rendez-vous d'automne 2012

C'est la faute à Millet, c'est la faute à Rousseau

Informations adhérents

Bois-le-Roi, carrefour des Vieux Rayons, carrefour de la Pince Monseigneur, monument Millet-Rousseau (R.-V. collectif), retour par le même itinéraire.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 16,5km
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

Les plus beaux sous bois pour un rendez-vous

Informations adhérents

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10km environ
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

Journée à deux vitesses

Informations adhérents

Nord du massif de Fontainebleau entre Bois-le-Roi et Barbizon

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 9 km le matin + 9 km l'après-midi
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

Découverte de la marche nordique au Rendez-Vous d'automne

Informations adhérents

Par sa facilité et par sa dimension « Sport – Santé», la marche nordique s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique. Activité à la demi-journée. La marche nordique s’adresse à toute personne désirant reprendre une activitéphysique.
Se pratique toute l’année.
Grâce aux bâtons, la marche nordique devient un sport dans lequel toute la musculature du corps est sollicitée.
La Marche Nordique :
* soutient activement le maintien de la colonne vertébrale.
* entraînement de tout le corps,
* met en activité maximale de tous les muscles
* est un entraînement d’endurance accessible à tous.
* libère les tensions musculaires

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 6 à 9km
Thème : Marche nordique
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024
Compte-rendu : 12 marcheurs nordiques sur 20,6km à 5,8km/h

Retrouvailles

Informations adhérents

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 12 +12 km
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

Sortie Accueil

Informations adhérents

Ceci est une RANDONNEE D'ESSAI destinée aux personnes désirant "essayer" le Club lors d'une randonnée de la journée. Elle est gratuite et sans inscription préalable.
N'oubliez ni votre eau (1 L minimum), ni votre pique-nique et portez des chaussures de marche.

Rendez-vous dans la gare de Lyon, devant la voie A, dans le Hall 1, 20 min avant le départ, pour le train de 9h19 destination Bois-le-Roi. Retour à Paris à 18h13.
Chacun achète son billet (aller/retour Bois-le-Roi).
Si vous avez un Pass Navigo mensuel, quel que soit le nombre de zones, il est valable pour ce trajet le dimanche.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

Forêt et Rochers

Informations adhérents

Relaxe le matin et plus actif l'après midi

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 9km le matin et 13km l'après midi
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

L'après-midi seulement

Informations adhérents

Monument Millet-Rousseau, Rocher Cuvier-Chatillon, Rocher Canon. Le week-end est consacré à la randonnée-camping qui rejoint le rendez-vous d'automne mais vous pouvez bien sûr accompagner le groupe le dimanche après-midi jusqu'à la gare de Bois-le-Roi.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

Un Rendez-vous d'Automne au goût sauvage

Informations adhérents

L'après-midi, nous irons à Fontainebleau via Apremont et les rochers du Mont Ussy en nous ménageant quelques passages hors-sentier pour dérouter la routine... (environ 11km)

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 11km
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

Pique-nique avec les impressionnistes

Informations adhérents

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité / Nature (faune, flore, géologie)
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024
Compte-rendu : Toujours autant de plaisir à marcher dans cette belle forêt de Fontainebleau. Pique-nique avec les impressionistes et aussi avec les amis qu'il est bon de retouver dans ces circonstances.

Rendez vous avec Mr Claude

Informations adhérents

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 21km (SO) + 10km (M)
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

Courbes élégantes

Informations adhérents

La ligne courbe est la ligne la plus jolie d’un point à un autre.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

Les sanglots longs des violons de l'automne

Informations adhérents

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 29 km environ
Thème : Jeunes randonneurs (réservé aux 18-38 ans)
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

mercredi 10 octobre 2012

La tropezienne

Informations adhérents

parcours vallonné

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

samedi 13 octobre 2012

A la recherche des noix perdues

Informations adhérents

Les nombreux noyers abandonnés de la région de Provins seront-ils généreux cette année? Mais si les noix se font rares, nous verrons quand même quelques belles églises et de charmants villages nichés dans une campagne bucolique.
En passant par Saint Loup de Naud, Cessoy, Paroy.

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 14 octobre 2012

Ballade en forêt

Informations adhérents

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 14 octobre 2012

Marche nordique dans le Bois de Boulogne

Informations adhérents

Une technique de marche sportive accessible à tous, maintenir sa forme en douceur, se préparer à la saison de ski. Voici quelques raisons de venir marcher le dimanche matin dans ce bois parisien. • 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h : marche nordique (6km/h) entrecoupée d’exercices,
• 11h-11h15 : étirements
Distance étape : 5 à 7 km, durée : 1h30 à 2h environ.

Equipement et matériels à emporter : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club :
https://www.clubalpin-idf.com/marche-nordique

Les débutants seront les bien venus

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 5 à 7 km
Thème : Marche nordique
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024
Compte-rendu : 9 marcheurs sous la pluie ont fait 7,900km à 6,2km/h

dimanche 14 octobre 2012

Quand les poules auront Houdan !

Informations adhérents

Dammartin-en-Serve

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 35km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

mercredi 17 octobre 2012

Retour à la forêt

Informations adhérents

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

samedi 20 octobre 2012

Allons à Versailles par les étangs

Informations adhérents

RDV en gare de Saint Cyr l'Ecole à 10h07

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

samedi 20 octobre 2012

Les lions de l'Est !

Informations adhérents

Bezu le Guerry, Montreuil aux lions, Gandelu, Brumetz

Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 38 à 41 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 21 octobre 2012

Marche nordique dans le Bois de Boulogne

Informations adhérents

Une technique de marche sportive accessible à tous, maintenir sa forme en douceur, se préparer à la saison de ski. Voici quelques raisons de venir marcher le dimanche matin dans ce bois parisien. • 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h : marche nordique (6km/h) entrecoupée d’exercices,
• 11h-11h15 : étirements
Distance étape : 5 à 7 km, durée : 1h30 à 2h environ.

Equipement et matériels à emporter : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club :
https://www.clubalpin-idf.com/marche-nordique

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 5 à 7 km
Thème : Marche nordique
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024
Compte-rendu : 21 participants (18 femmes et 3 hommes) ont parcouru 5.100km à 5.7 km/h sous une météo clémente.

dimanche 21 octobre 2012

Sortie à Barbizon

Informations adhérents

Bois le Roi, Rocher Canon, Cuvier Chatillon , Apremont, Barbizon.
Des rochers et quelques dénivelés.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 21 octobre 2012

In the middle of nowhere

Informations adhérents

Bois et villages du Vexin.

St Lazare 7h57
Chars 9h04

Us 17h28
St-Lazare 18h25

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

mercredi 24 octobre 2012

À la découverte des monuments romans: Dangeau

Informations adhérents

Dangeau. Vallée de l'Ozanne. Bonneval.
En cas de mauvais temps, on se limitera à Châteaudun (église romane de la Madeleine, château) ; prévoir dans ce cas 7,50 € (monnaie !) pour visite château.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10,5km
Thème : Architecture et Histoire
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

mercredi 24 octobre 2012

Retour au fromage

Informations adhérents

parcours vallonné et pouvant être boueux.
possibilité d'acheter du fromage de chèvre à la ferme de Chauvry,prévoir monnaie.
pour me contacter 06 83 63 97 92

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

samedi 27 octobre 2012

Les rochers d'Angennes

Informations adhérents

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème : Nature (faune, flore, géologie)
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

dimanche 28 octobre 2012

Changement d'heure bleausarde

Informations adhérents

le puits fondu, mont Andart

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : environ 24 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : vendredi 19 avril 2024

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Niveaux

Signification des niveaux

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