mercredi 19 septembre 2012
C'est la première de ma rentrée ou nous allons nous retrouver toutes et tous sous le soleil.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
vendredi 21 septembre 2012
Comme chaque année depuis 1992, j'organise une rando "brame du cerf". Celle-ci se déroulera cette année en forêt de d’Halatte.
Nous ferons une rando de 15 à 20 kilomètres maximum, en fonction des distances qui nous sépareront des différentes hardes "éventuelles" que nous rencontrerons au cours de la nuit et du temps que nous passerons à l’écoute ?
Repas : Son pique-nique, comme pour une balade à la journée. Une petite bouteille thermos remplie de café "bien fort" peut éventuellement permettre d'éviter le coup de barre des trois/quatre heures du mat' ...
Se munir "obligatoirement" d'une lampe de poche perso (la frontale est idéale), ainsi que de piles de rechange. Bien vérifier son bon fonctionnement avant le départ...
Ne pas oublier de mettre une petite "laine" supplémentaire dans son sac à dos. Il faut savoir qu'en fin de nuit la température peut baisser de façon conséquente.
Consignes de sécurité à lire attentivement : Sur une zone de brame, il est recommandé lors de l'approche : de ne plus parler, d’éteindre sa lampe et d'éviter d'être dans le sens du vent. Ne pas s'avancer dans une parcelle en tout terrain sans le feu vert de l’organisateur. En effet, masqué par les branchages, le cerf pourrait vous confondre avec un rival et vous charger. Il est d'ailleurs inutile d’aller au contact "direct" de celui-ci pour entendre son brame. Durant l'écoute, il faut se faire le plus discret et silencieux possible ; s’asseoir sur le sol est la position idéale pour profiter pleinement du "concert" (*). Surtout, ne pas s'allonger, ce serait la meilleure façon de s'endormir... A l’aube, en cas de rencontre visuelle avec une harde, ne surtout pas se rapprocher d'elle, et éviter de prendre des photos au flash.
Lien intéressant sur le brame du cerf : "CLIQUER ICI"
(*) Éviter de sortir et de manipuler des sacs en plastique lors de l'écoute, car trop bruyants dans une ambiance silencieuse. D'une manière générale, merci de ne pas porter de vêtements synthétiques par trop bruyants à chaque frottement lors de la marche... style sur-pantalon Gore-Tex et assimilés !
Nous ferons une rando de 15 à 20 kilomètres maximum, en fonction des distances qui nous sépareront des différentes hardes "éventuelles" que nous rencontrerons au cours de la nuit et du temps que nous passerons à l’écoute ?
Repas : Son pique-nique, comme pour une balade à la journée. Une petite bouteille thermos remplie de café "bien fort" peut éventuellement permettre d'éviter le coup de barre des trois/quatre heures du mat' ...
Se munir "obligatoirement" d'une lampe de poche perso (la frontale est idéale), ainsi que de piles de rechange. Bien vérifier son bon fonctionnement avant le départ...
Ne pas oublier de mettre une petite "laine" supplémentaire dans son sac à dos. Il faut savoir qu'en fin de nuit la température peut baisser de façon conséquente.
Consignes de sécurité à lire attentivement : Sur une zone de brame, il est recommandé lors de l'approche : de ne plus parler, d’éteindre sa lampe et d'éviter d'être dans le sens du vent. Ne pas s'avancer dans une parcelle en tout terrain sans le feu vert de l’organisateur. En effet, masqué par les branchages, le cerf pourrait vous confondre avec un rival et vous charger. Il est d'ailleurs inutile d’aller au contact "direct" de celui-ci pour entendre son brame. Durant l'écoute, il faut se faire le plus discret et silencieux possible ; s’asseoir sur le sol est la position idéale pour profiter pleinement du "concert" (*). Surtout, ne pas s'allonger, ce serait la meilleure façon de s'endormir... A l’aube, en cas de rencontre visuelle avec une harde, ne surtout pas se rapprocher d'elle, et éviter de prendre des photos au flash.
Lien intéressant sur le brame du cerf : "CLIQUER ICI"
(*) Éviter de sortir et de manipuler des sacs en plastique lors de l'écoute, car trop bruyants dans une ambiance silencieuse. D'une manière générale, merci de ne pas porter de vêtements synthétiques par trop bruyants à chaque frottement lors de la marche... style sur-pantalon Gore-Tex et assimilés !
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 15 à 20 km maximum
Thème :
Ambiance musicale /
Nature (faune, flore, géologie) /
Poésie
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 15 à 20 km maximum
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025

samedi 22 septembre 2012
Tél organisateur : 06 72 49 10 22 - Départ Sud de la station.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 13,5Km
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 13,5Km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
samedi 22 septembre 2012
Un petit tour ce samedi dans le vignoble champenois qui n'est pas si loin.
Le matin vallée de la Marne rive gauche pour voir le vignoble de l'autre côté. Et l'après midi, retour par la rive droite au milieu des vignes. La vendange aura sans doute lieu vers le 17 septembre; si elle est terminée nous pourrons grapiller un peu du raisin restant, sinon nous nous contenterons de regarder les vendangeurs.
Nanteuil >Citry > Nogent-l'Artaud > Charly > Nanteuil
Le matin vallée de la Marne rive gauche pour voir le vignoble de l'autre côté. Et l'après midi, retour par la rive droite au milieu des vignes. La vendange aura sans doute lieu vers le 17 septembre; si elle est terminée nous pourrons grapiller un peu du raisin restant, sinon nous nous contenterons de regarder les vendangeurs.
Nanteuil >Citry > Nogent-l'Artaud > Charly > Nanteuil
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
samedi 22 septembre 2012
Milly la Forêt + circuit complet des trois pignons
Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 10 à 11 h
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 10 à 11 h
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 23 septembre 2012
Boinville, Cote a Cochon, Saint Hilaire
Une bien jolie vallée
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 24km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 24km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 23 septembre 2012
Randonnée au Tréport. Visite de la ville et de ses falaises. Quelques dénivelés. Baignade possible si beau temps.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 18 km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 18 km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 23 septembre 2012
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 25km
Thème :
Jeunes randonneurs (réservé aux 18-38 ans)
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 25km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
mercredi 26 septembre 2012
Cette sortie des plus agréable se terminera par un arrêt à la ferme de Coubertin où nous pourrons acheter des produits de la ferme ( attention prévoir liquide et chèques , pas de carte bleue )
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 30 septembre 2012
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 30 septembre 2012
De la Forêt de Carnelle à la Forêt de l'Isle Adam.
Nous irons visiter la Pierre Turquaise et 2 autres allées couvertes.
Gare du Nord 9h04
Belloy-St-Martin 9h42
L'Isle d'Adam Parmain 17h19
Gare du Nord 18h21
Nous irons visiter la Pierre Turquaise et 2 autres allées couvertes.
Gare du Nord 9h04
Belloy-St-Martin 9h42
L'Isle d'Adam Parmain 17h19
Gare du Nord 18h21
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 30 septembre 2012
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 33 km (environ)
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 33 km (environ)
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 30 septembre 2012
Cette randonnée en soutenu traversera les bois à l'est de Crépy en Valois. Elle passe dans des endroits très sympa où nous n'allons pas très souvent.
Comme d'habitude, n'hésitez pas à apporter bonne humeur et victuailles.
A diamnche
Adrien
Comme d'habitude, n'hésitez pas à apporter bonne humeur et victuailles.
A diamnche
Adrien
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème :
Ambiance musicale /
Architecture et Histoire /
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
mercredi 3 octobre 2012
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
samedi 6 octobre 2012
rocher de Samois, butte Saint Louis, rocher Canon
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : environ 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : environ 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 7 octobre 2012
L'Office de Tourisme de Crépy-en-Valois rassemble depuis 1987 les habitants des 35 villages et bourgs de la Vallée de l'Automne autour d'animations qui mettent en valeur le riche patrimoine niché dans la verdure de cette région du Valois.Le festival « 35 clochers en Vallée de l'Automne » met l'accent sur un aspect du patrimoine. Après le vitrail, la pierre, le bois et l'eau, en 2012 ce seront les cloches qui nous livreront leurs secrets.
Crépy - Feigneux - Pondron - Vattier-Voisin - Morienval - Fresnoy - Béthancourt - Séry-Magneval - Crépy.
L'itinéraire pourra être raccourci en fonction du temps consacré aux visites des églises ouvertes à cette occasion. Il s'agit de visites libres.
Crépy - Feigneux - Pondron - Vattier-Voisin - Morienval - Fresnoy - Béthancourt - Séry-Magneval - Crépy.
L'itinéraire pourra être raccourci en fonction du temps consacré aux visites des églises ouvertes à cette occasion. Il s'agit de visites libres.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 25km environ
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 25km environ
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 7 octobre 2012
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 28km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Dimanche 7 octobre 2012
Rendez-vous d'automne 2012
Rendez-vous d'automne 2012
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 16,5km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 16,5km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10km environ
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 10km environ
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 9 km le matin + 9 km l'après-midi
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 9 km le matin + 9 km l'après-midi
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Se pratique toute l’année.
Grâce aux bâtons, la marche nordique devient un sport dans lequel toute la musculature du corps est sollicitée.
La Marche Nordique :
* soutient activement le maintien de la colonne vertébrale.
* entraînement de tout le corps,
* met en activité maximale de tous les muscles
* est un entraînement d’endurance accessible à tous.
* libère les tensions musculaires
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 6 à 9km
Thème :
Marche nordique
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Compte-rendu : 12 marcheurs nordiques sur 20,6km à 5,8km/h
Niveau technique : -
Distance : 6 à 9km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Compte-rendu : 12 marcheurs nordiques sur 20,6km à 5,8km/h
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 12 +12 km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 12 +12 km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
N'oubliez ni votre eau (1 L minimum), ni votre pique-nique et portez des chaussures de marche.
Rendez-vous dans la gare de Lyon, devant la voie A, dans le Hall 1, 20 min avant le départ, pour le train de 9h19 destination Bois-le-Roi. Retour à Paris à 18h13.
Chacun achète son billet (aller/retour Bois-le-Roi).
Si vous avez un Pass Navigo mensuel, quel que soit le nombre de zones, il est valable pour ce trajet le dimanche.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 20km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 9km le matin et 13km l'après midi
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 9km le matin et 13km l'après midi
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 11km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 11km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité /
Nature (faune, flore, géologie)
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Compte-rendu : Toujours autant de plaisir à marcher dans cette belle forêt de Fontainebleau. Pique-nique avec les impressionistes et aussi avec les amis qu'il est bon de retouver dans ces circonstances.
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Compte-rendu : Toujours autant de plaisir à marcher dans cette belle forêt de Fontainebleau. Pique-nique avec les impressionistes et aussi avec les amis qu'il est bon de retouver dans ces circonstances.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 21km (SO) + 10km (M)
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 21km (SO) + 10km (M)
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 28km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 29 km environ
Thème :
Jeunes randonneurs (réservé aux 18-38 ans)
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 29 km environ
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
mercredi 10 octobre 2012
parcours vallonné
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
samedi 13 octobre 2012
Les nombreux noyers abandonnés de la région de Provins seront-ils généreux cette année? Mais si les noix se font rares, nous verrons quand même quelques belles églises et de charmants villages nichés dans une campagne bucolique.
En passant par Saint Loup de Naud, Cessoy, Paroy.
En passant par Saint Loup de Naud, Cessoy, Paroy.
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 14 octobre 2012
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 14 octobre 2012
Une technique de marche sportive accessible à tous, maintenir sa forme en douceur, se préparer à la saison de ski. Voici quelques raisons de venir marcher le dimanche matin dans ce bois parisien.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h : marche nordique (6km/h) entrecoupée d’exercices,
• 11h-11h15 : étirements
Distance étape : 5 à 7 km, durée : 1h30 à 2h environ.
Equipement et matériels à emporter : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club :
https://www.clubalpin-idf.com/marche-nordique
Les débutants seront les bien venus
• 9h45-11h : marche nordique (6km/h) entrecoupée d’exercices,
• 11h-11h15 : étirements
Distance étape : 5 à 7 km, durée : 1h30 à 2h environ.
Equipement et matériels à emporter : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club :
https://www.clubalpin-idf.com/marche-nordique
Les débutants seront les bien venus
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 5 à 7 km
Thème :
Marche nordique
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Compte-rendu : 9 marcheurs sous la pluie ont fait 7,900km à 6,2km/h
Niveau technique : -
Distance : 5 à 7 km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Compte-rendu : 9 marcheurs sous la pluie ont fait 7,900km à 6,2km/h
dimanche 14 octobre 2012
Dammartin-en-Serve
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 35km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 35km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
mercredi 17 octobre 2012
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
samedi 20 octobre 2012
RDV en gare de Saint Cyr l'Ecole à 10h07
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
samedi 20 octobre 2012
Bezu le Guerry, Montreuil aux lions, Gandelu, Brumetz
Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 38 à 41 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 38 à 41 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 21 octobre 2012
Une technique de marche sportive accessible à tous, maintenir sa forme en douceur, se préparer à la saison de ski. Voici quelques raisons de venir marcher le dimanche matin dans ce bois parisien.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h : marche nordique (6km/h) entrecoupée d’exercices,
• 11h-11h15 : étirements
Distance étape : 5 à 7 km, durée : 1h30 à 2h environ.
Equipement et matériels à emporter : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club :
https://www.clubalpin-idf.com/marche-nordique
• 9h45-11h : marche nordique (6km/h) entrecoupée d’exercices,
• 11h-11h15 : étirements
Distance étape : 5 à 7 km, durée : 1h30 à 2h environ.
Equipement et matériels à emporter : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club :
https://www.clubalpin-idf.com/marche-nordique
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 5 à 7 km
Thème :
Marche nordique
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Compte-rendu : 21 participants (18 femmes et 3 hommes) ont parcouru 5.100km à 5.7 km/h sous une météo clémente.
Niveau technique : -
Distance : 5 à 7 km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Compte-rendu : 21 participants (18 femmes et 3 hommes) ont parcouru 5.100km à 5.7 km/h sous une météo clémente.
dimanche 21 octobre 2012
Bois le Roi, Rocher Canon, Cuvier Chatillon , Apremont, Barbizon.
Des rochers et quelques dénivelés.
Des rochers et quelques dénivelés.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 21 octobre 2012
Bois et villages du Vexin.
St Lazare 7h57
Chars 9h04
Us 17h28
St-Lazare 18h25
St Lazare 7h57
Chars 9h04
Us 17h28
St-Lazare 18h25
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
mercredi 24 octobre 2012
Dangeau. Vallée de l'Ozanne. Bonneval.
En cas de mauvais temps, on se limitera à Châteaudun (église romane de la Madeleine, château) ; prévoir dans ce cas 7,50 € (monnaie !) pour visite château.
En cas de mauvais temps, on se limitera à Châteaudun (église romane de la Madeleine, château) ; prévoir dans ce cas 7,50 € (monnaie !) pour visite château.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10,5km
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 10,5km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
mercredi 24 octobre 2012
parcours vallonné et pouvant être boueux.
possibilité d'acheter du fromage de chèvre à la ferme de Chauvry,prévoir monnaie.
pour me contacter 06 83 63 97 92
possibilité d'acheter du fromage de chèvre à la ferme de Chauvry,prévoir monnaie.
pour me contacter 06 83 63 97 92
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
samedi 27 octobre 2012
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème :
Nature (faune, flore, géologie)
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
dimanche 28 octobre 2012
le puits fondu, mont Andart
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : environ 24 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
Niveau technique : -
Distance : environ 24 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : dimanche 14 septembre 2025
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Niveaux
Autres renseignements
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