Vive le joli mois de mai

Informations adhérents

Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.

Durée échauffement et étirements compris : 2h30  le dimanche matin .

Niveau : MN2 (90 % de pratique, 10 % de pédagogie)
Distance : 12-13 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : dimanche 27 avril 2025
          

En mai, fais de la marche nordique !

Informations adhérents

Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.

Durée échauffement et étirements compris : 2h30  le dimanche matin .

Niveau : MN2 (90 % de pratique, 10 % de pédagogie)
Distance : 12-13 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : dimanche 4 mai 2025
          

Profitons du printemps !

Informations adhérents

Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.

Durée échauffement et étirements compris : 2h30  le dimanche matin .

Niveau : MN2 (90 % de pratique, 10 % de pédagogie)
Distance : 12-13 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : dimanche 11 mai 2025
          

Unité de formation commune aux activités (UFCA)

Informations adhérents

L'UFCAF, ouverte à tous les adhérents du CAF, est nécessaire à l'obtention de toutes les validations de progression (initié, expérimenté) et donc au passage des différents brevets fédéraux d'initiateur.

La formation se déroule en 4 visioconférences à l'aide de la plateforme Zoom de 20h à 22h les

• 27/05 : Connaissance de la fédération et de son environnement par François Henrion
• 28/05 : Organisation des activités par Jean-François Deshayes 
• 03/06 :  Responsabilité et assurances par  Marie-Laure Tanon  
• 04/06 :  Réduction de notre empreinte sur l'environnement par Manon Dolbakian et Renaud Thillaye

La participation à la totalité des 4 visioconférences est nécessaire à la validation de l'unité de formation.

Les codes de connexions seront donnés aux inscrits.

les applis Iphigenie et Whymper expliquées par leur créateur

Informations adhérents

Préparer sa course avec la nouvelle web appli, s'orienter sur le terrain avec le GPS de son SmartPhone/Iphone, obtenir le dernier BERA sur Whymper., autant de point abordés par Tim MacLean, le nouveau patron d’Iphigénie (basé à Chamonix) qui nous fera une 'présentation mini-formation' de ses nouveaux produits et de leur évolutions.

Venez nombreux participer à cet événement le mardi 10 juin en soirée.

Cette intervention est à même d’intéresser les encadrants et les participants.