Petite collective samedi sur le site de Chamarande

RDV directement sur place, accessible en 15 min à pied de la gare de RER C Chamarande

Pensez à prévoir :

vos chaussons (bien entendu ;o),
de l'eau 
un pique nique,
un torchon ou votre pof bleausard,
un crash pad si vous en avez un
un petit paillasson pour grimper avec des chaussons toujours propres

Objectif de ce cycle d'escalade à Fontainebleau: 

Vous êtes à l’aise sur les circuits bleus de Fontainebleau, vous faites pas mal de rouges et naturellement, vous avez envie de voir plus haut. Ce cycle de progression est pour vous ! Il vous permettra d’atteindre le niveau 6 et même plus sur nos blocs emblématiques de la forêt.

Contenu des séances 

Lors de ces séances progressives, il vous sera proposé, individuellement pour chaque stagiaire :

• D’identifier les qualités physiques et techniques sur lesquelles s'appuyer pour progresser dans la difficulté.
• D’identifier les lacunes qui limitent la progression.
• De travailler sur ces lacunes en proposant des blocs de style et de difficulté appropriés
• Il vous sera proposé également un travail à réaliser en autonomie en salle entre les séances

Nombre et durée des séances :

Les séances d'une durée de 3 heures (de 9h à midi) auront lieu le samedi
Il est nécessaire de s'engager à participer aux 6 séances

Niveau requis :

"À l'aise" sur les circuits bleus de Fontainebleau sans distinction de style (dalle technique ou dévers physique)

Prix des séances et nombre de participants :

Le groupe doit comprendre 6 participants pour tenir le prix indiqué.

Formateur :

C'est Christophe LAUMONE (DEJEPS escalade) qui assurera cette formation. Christophe est un grimpeur bien connu et depuis longtemps à Bleau. Il a une grande habitude de la formation - de la découverte jusqu'au haut niveau- à l'adresse de groupes d'enfants et de clients individuels adultes. Il a une grande connaissance des différents sites d'escalade et une maîtrise étonnante des blocs. Pour en savoir plus sur Christophe, visitez son site : https://www.christophelaumone.com.

Dates des séances la formation :

12-19-26 septembre, 3, 10 et 17 octobre (a priori)

Plus d'info ? :

N'hésitez pas, contactez l'organisateur, Alain Changenet - al.changenet@orange.fr

Petite collective un samedi sur le site de Rocher Canon 

RDV directement sur place au Rocher Canon, accessible en 30 min à pied depuis la gare de Bois le Roi

Pour plus d'infos sur le Rocher Canon : https://bleau.info/canon

Pensez à prévoir :

vos chaussons,
de l'eau 
un pique nique,
un torchon ou votre pof bleausard,
un crash pad si vous en avez un
un petit paillasson pour grimper avec des chaussons toujours propres