Objectif de ce cycle d'escalade à Fontainebleau: 

Vous êtes à l’aise sur les circuits bleus de Fontainebleau, vous faites pas mal de rouges et naturellement, vous avez envie de voir plus haut. Ce cycle de progression est pour vous ! Il vous permettra d’atteindre le niveau 6 et même plus sur nos blocs emblématiques de la forêt.

Contenu des séances 

Lors de ces séances progressives, il vous sera proposé, individuellement pour chaque stagiaire :

• D’identifier les qualités physiques et techniques sur lesquelles s'appuyer pour progresser dans la difficulté.
• D’identifier les lacunes qui limitent la progression.
• De travailler sur ces lacunes en proposant des blocs de style et de difficulté appropriés
• Il vous sera proposé également un travail à réaliser en autonomie en salle entre les séances

Nombre et durée des séances :

Les séances d'une durée de 3 heures (de 9h à midi) auront lieu le samedi
Il est nécessaire de s'engager à participer aux 6 séances

Niveau requis :

"À l'aise" sur les circuits bleus de Fontainebleau sans distinction de style (dalle technique ou dévers physique)

Prix des séances et nombre de participants :

Le groupe doit comprendre 6 participants pour tenir le prix indiqué.

Formateur :

C'est Christophe LAUMONE (DEJEPS escalade) qui assurera cette formation. Christophe est un grimpeur bien connu et depuis longtemps à Bleau. Il a une grande habitude de la formation - de la découverte jusqu'au haut niveau- à l'adresse de groupes d'enfants et de clients individuels adultes. Il a une grande connaissance des différents sites d'escalade et une maîtrise étonnante des blocs. Pour en savoir plus sur Christophe, visitez son site : https://www.christophelaumone.com.

Dates des séances la formation :

12-19-26 septembre, 3, 10 et 17 octobre (a priori)

Plus d'info ? :

N'hésitez pas, contactez l'organisateur, Alain Changenet - al.changenet@orange.fr

Petite collective un samedi sur le site de Rocher Canon 

RDV directement sur place au Rocher Canon, accessible en 30 min à pied depuis la gare de Bois le Roi

Pour plus d'infos sur le Rocher Canon : https://bleau.info/canon

Pensez à prévoir :

vos chaussons,
de l'eau 
un pique nique,
un torchon ou votre pof bleausard,
un crash pad si vous en avez un
un petit paillasson pour grimper avec des chaussons toujours propres

Le cycle d’initiation à l’escalade s'adresse aux adhérents du CAF débutants ou peu expérimentés (les non débutants se tourneront vers les cycles de perfectionnement Objectif bleu et rouge). Il a pour objectif d’apporter de bonnes bases techniques, permettant d’acquérir l’autonomie en escalade de bloc et d’aborder sereinement les stages d’escalade en falaise et d’alpinisme. Il se déroule durant 3 mois sur des sites naturels : 4 dimanches sur les blocs de la forêt de Fontainebleau et un weekend falaise en Normandie. Les trajets pour 3 dimanche s’effectuent en transport en commun, pour un dimanche en bus CAF, et en co-voiturage pour le weekend falaise. Le stage est encadré par des initiateurs CAF par groupes de 6-8 personnes. Ces journées sont aussi l’occasion de prendre l’air et de découvrir de très beaux sites naturels.

Tu grimpes régulièrement et tu veux te perfectionner dans ta grimpe ? Tu passes des oranges à Fontainebleau ou des bleues en salle ? Ce cycle est fait pour toi :)

Son objectif est de développer technique, sens tactique, mental et physique pour parvenir à grimper couramment des blocs de niveau orange et occasionnellement des blocs de niveau bleu. C'est un bon complément pour la progression en falaise, en alpinisme et aller vers le cycle "objectif rouge".

La progression est répartie sur :

4 dimanche sur les magnifiques sites de blocs de la forêt de Fontainebleau
1 weekend falaise sur les fameux rochers de Normandie
Les trajets pour 3 dimanche s’effectuent en transport en commun, pour un dimanche en bus CAF, et en co-voiturage pour le weekend falaise. 

Attention, ce cycle ne s'adresse pas aux débutant·es, voir le cycle d'initiation à l'escalade et pour les grimpeur·euses les plus aguerri·es, voir le cycle "objectif rouge" et il faut être âgé·es de plus de 18 ans.

Plus d'informations dans la fiche technique.

Évoluer hors groupe encadré dans le milieu montagne

• s’orienter et progresser avec ou sans visibilité
• lire le terrain et identifier ses caractéristiques
• identifier les dangers/risques objectifs 

Interpréter les conditions météo

• connaitre les particularités de la météo montagne
• interpréter un bulletin météo
• reconnaitre et interpréter les signes d’un changement météo 

Hébergement en pension complète au Prieuré Saint Thomas à Epernon (Eure et Loir).

Logement en chambres de 4.

Montant indicatif de la formation base 8 participants