Rassemblement féminin

Objectifs :

• Apprendre à guider au sein d'un groupe non mixte pour ensuite se sentir légitime dans des groupes mixtes
• Renforcer la confiance et acquérir les outils pour progresser mentalement, techniquement et physiquement
• Travailler sur les blocages et les dépasser

Pré-requis :

Etre autonome en falaise (connaître la manip de haut de voie + 2 sorties préalables en extérieur minimum)

5c en tête

Cycle en 3 temps :

• 6 séances en salle - bi-mensuelles - en soirée - entre janvier et avril
• 1 journée bloc à Fontainebleau
• 1 week-end falaise à Remigny

Le tout, en privilégiant la mobilité douce!!!

Rassemblement féminin

Objectifs :

• Apprendre à guider au sein d'un groupe non mixte pour ensuite se sentir légitime dans des groupes mixtes
• Renforcer la confiance et acquérir les outils pour progresser mentalement, techniquement et physiquement
• Travailler sur les blocages et les dépasser

Pré-requis :

Etre autonome en falaise (connaître la manip de haut de voie + 2 sorties préalables en extérieur minimum)

5c en tête

Cycle en 3 temps :

• 6 séances en salle - bi-mensuelles - en soirée - entre janvier et avril
• 1 journée bloc à Fontainebleau
• 1 week-end falaise à Remigny

Le tout, en privilégiant la mobilité douce!!!

Tu te demandes si l'escalade c'est magique ?
Tu as envie de venir au CIE (Cycle d'Initiation à l'Escalade) ou un autre cycle... mais tu veux être sur que c'est ce qu'il te faut ?
Tu ne grimpes que sur de la résine et tu aimerais savoir ce que c'est de grimper sur du beau grès ?

Alors viens découvrir l'escalade sur l'un des sites du Cycle d'Initiation à l'Escalade !

Tu n'es pas encore inscrit au club mais tu veux quand même venir ?! C'est possible ! Tout est indiqué sur cette page.

Rassemblement féminin

Objectifs :

• Apprendre à guider au sein d'un groupe non mixte pour ensuite se sentir légitime dans des groupes mixtes
• Renforcer la confiance et acquérir les outils pour progresser mentalement, techniquement et physiquement
• Travailler sur les blocages et les dépasser

Pré-requis :

Etre autonome en falaise (connaître la manip de haut de voie + 2 sorties préalables en extérieur minimum)

5c en tête

Cycle en 3 temps :

• 6 séances en salle - bi-mensuelles - en soirée - entre janvier et avril
• 1 journée bloc à Fontainebleau
• 1 week-end falaise à Remigny

Le tout, en privilégiant la mobilité douce!!!

Rassemblement féminin

Objectifs :

• Apprendre à guider au sein d'un groupe non mixte pour ensuite se sentir légitime dans des groupes mixtes
• Renforcer la confiance et acquérir les outils pour progresser mentalement, techniquement et physiquement
• Travailler sur les blocages et les dépasser

Pré-requis :

Etre autonome en falaise (connaître la manip de haut de voie + 2 sorties préalables en extérieur minimum)

5c en tête

Cycle en 3 temps :

• 6 séances en salle - bi-mensuelles - en soirée - entre janvier et avril
• 1 journée bloc à Fontainebleau
• 1 week-end falaise à Remigny

Le tout, en privilégiant la mobilité douce!!!

Rassemblement féminin

Objectifs :

• Apprendre à guider au sein d'un groupe non mixte pour ensuite se sentir légitime dans des groupes mixtes
• Renforcer la confiance et acquérir les outils pour progresser mentalement, techniquement et physiquement
• Travailler sur les blocages et les dépasser

Pré-requis :

Etre autonome en falaise (connaître la manip de haut de voie + 2 sorties préalables en extérieur minimum)

5c en tête

Cycle en 3 temps :

• 6 séances en salle - bi-mensuelles - en soirée - entre janvier et avril
• 1 journée bloc à Fontainebleau
• 1 week-end falaise à Remigny

Le tout, en privilégiant la mobilité douce!!!

La formation d'initiateur SNE est organisée en 3 temps :

• un stage de formation initiale sur 4 jours débouchant sur le statut d'initiateur stagiaire
• une formation pratique en club et/ou comité sur 2 mois à 3 ans maximum
• une certification sur 1 à 2 jours permettant d'évaluer les compétences du candidat.

A l'issue de ces 3 étapes, avec pour pré-requis le brevet d'initiateur SAE, le candidat devient initiateur SNE.

Ce stage correspond à la formation initiale du brevet d'initiateur SNE.

Cette formation aura lieu au Joncas (34). 

Rassemblement féminin

Objectifs :

• Apprendre à guider au sein d'un groupe non mixte pour ensuite se sentir légitime dans des groupes mixtes
• Renforcer la confiance et acquérir les outils pour progresser mentalement, techniquement et physiquement
• Travailler sur les blocages et les dépasser

Pré-requis :

Etre autonome en falaise (connaître la manip de haut de voie + 2 sorties préalables en extérieur minimum)

5c en tête

Cycle en 3 temps :

• 6 séances en salle - bi-mensuelles - en soirée - entre janvier et avril
• 1 journée bloc à Fontainebleau
• 1 week-end falaise à Remigny

Le tout, en privilégiant la mobilité douce!!!

Week-end Encadrants à Omblèze (Drôme)

Le concept : 

Nous sommes un grand nombre a encadrer en escalade au club : en bloc, au CIE, sur SAE, en falaise et en alpinisme, nous ne nous connaissons pas tous, pour autant nous pratiquons les mêmes activités.   

L'idée de se rassemblement et de se retrouver nombreux pour grimper ensemble et partager nos envies et projets pour faire vivre le club. 

Dans ce cadre, nous serons accompagné de Julie, une Kiné / Monitrice d'escalade ! Le samedi soir en particulier, il y aura une conférence sur les blessures en escalade : comment les reconnaitre et les éviter.

Julie sera avec nous tout le week-end et nous en profiterons pour échanger sur la grimpe, les bons spots et les dernières découvertes de chacun. 

La falaise : 

Quoi de mieux que la falaise d'Anse à Omblèze pour nous réunir ? 

• une face de 1000m de long et jusqu'à 200m de haut
• orientée Sud Ouest
• plus de 200 voies jusqu'à 8c ! (avec de nombreuses possibilités entre 6a et 7c)

Ce beau calcaire n'attend que nous ! 

Le lieu : 

Nous logerons à l'auberge du Moulin de la Pipe, à 20min du pied des voies dans un superbe cadre. 

Le lieu est quasiment privatisé pour nous sur le week-end. 

Les dates / la Logistique : 

Rendez-vous le vendredi 17 Avril au soir à la gare de Valence TGV, où un transport collectif vers Ombleze sera organisé (inscription à part sur HelloAsso)

Les horaires détaillés seront mis à jour ultérieurement

Le retour sera le dimanche 19 Avril au soir avec un transport collectif d'organisé vers la gare de Valence TGV. 

Cout : 

Ce week-end coute 120€ par participant, cela comprend : 

• L'hébergement pour les 2 nuits
• Les petits déjeuners du samedi et du dimanche matin
• Le repas du samedi soir

Les Frais d'encadrement professionnel, ainsi que les boissons sont offerts par le club

Il y aura en coût additionnels : 

• Le transport collectif entre Valence et Omblèze (paiement HelloAsso à venir)
• Le trajet Aller-Retour jusqu'à Valence TGV (à prendre individuellement)
• L'éventuel repas du vendredi soir (éventuellement en option sur HelloAsso)
• Les piques niques si vous souhaitez les prendre à l'auberge (éventuellement en option sur HelloAsso)
• Vos consommations personnelles en complément de celles prévues par le club (à payer sur place individuellement)