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Samedi 28 Mai 2022
Marche nordique en Ile-de-France à la journée MN dans le Bois de Vincennes

Marche rapide, dynamique, sportive, nordique avec ou sans bâtons.

On marche dans les 900 hectares du bois de Vincennes, environ 15 km en moins de 3 heures, le samedi.

Image : L’arboretum de Paris dans le Bois de Vincennes

Niveau : MN2 (75 % de pratique, 25 % de pédagogie)
Distance : 13-14 km
Thème : -
Nombre de places : -
Début de validation des inscriptions : samedi 21 mai 2022
          
Dimanche 29 Mai 2022
Marche nordique en Ile-de-France à la journée Marche nordique avant l'EuroNordicWalk

Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.

Durée échauffement et étirements compris : 2h30 environ dimanche matin.

Attention ! Changement d'horaire pour cet été : RDV à 9 heures

Pas de prêt de bâtons pour cette sortie.

Image: Guichet de ventes de billets pour prendre le Petit Train du Bois de Boulogne

I

Niveau : MN2 (75 % de pratique, 25 % de pédagogie)
Distance : 13 km
Thème : -
Nombre de places : -
Début de validation des inscriptions : dimanche 22 mai 2022
          
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