Programme Marche nordique en Ile-de-France à la journée
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samedi 7 mars 2026
On n'est pas en vacances - MN dans le Bois de Vincennes !Marche rapide, dynamique, sportive, nordique avec ou sans bâtons. Pas de prêt de bâtons pour cette sortie.
On marche dans les 900 hectares du bois de Vincennes.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 environ.
Image : L’arboretum de Paris dans le Bois de Vincennes
Source => File:Arboretum Breuil 2.jpg - Wikimedia Commons
Niveau : MN2 (90 % de pratique, 10 % de pédagogie)
Distance : 12 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : samedi 28 février 2026
Distance : 12 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : samedi 28 février 2026
dimanche 8 mars 2026
Vive le printempsUn travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 le dimanche matin .
Niveau : MN2 (90 % de pratique, 10 % de pédagogie)
Distance : 12-13 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : vendredi 6 mars 2026
Distance : 12-13 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : vendredi 6 mars 2026
Dimanche 29 mars 2026
RDV de printemps à Chamarande
RDV de printemps à Chamarande
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