Programme Marche nordique en Ile-de-France à la journée
Voir les archives
Voir sur une carte
Présentation en tableau
Equinoxe de printempsUn travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 le dimanche matin .
Distance : 12-13 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : mercredi 18 mars 2026
Marchons en bord de MarneDistance : Environ 12 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : lundi 23 mars 2026
RDV de printemps à Chamarande
On fait la Marche Nordique ailleurs - le matin !🧑🦯Marche rapide, dynamique, sportive, nordique avec ou sans bâtons. Pas de prêt de bâtons pour cette sortie.
On marchera dans la Forêt de Cheptainville pour rejoindre le Belvédère de Chamarande pour le déjeuner.
Distance : -
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : dimanche 22 mars 2026
Boulogne en marsUn travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 le dimanche matin .
Distance : 12-13 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : dimanche 22 mars 2026
Pour de plus amples renseignements, vous pouvez contacter le responsable d'activité ou bien les encadrants.