Programme Marche nordique en Ile-de-France à la journée
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Présentation en tableau
La Bossapass (Chaville 92) et de la dénivelée !Distance : 27 ou 37 km chacun a son rythme !
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : mardi 17 septembre 2024
Initiation à la marche nordiqueUn travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 le dimanche matin .
Image: Guichet de ventes de billets pour prendre le Petit Train du Bois de Boulogne
Distance : 6 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : dimanche 15 septembre 2024
Parc de Saint-Cloud à 9h00 avec les bâtons et des côtes-Niveau 22 heures de marche nordique au Parc de Saint-Cloud.
Nous nous retrouverons devant le musée de la céramique Entrée principale devant la grille ci dessous !
Distance : 10 km avec un peu de dénivelé
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : mercredi 18 septembre 2024
24-RGP38 - Fête du Club Alpin de Paris
Découvrez la marche nordique !Découvrez une marche sportive qui permet un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations.
- Durée échauffement et étirements compris : 2 heures 30
- Prêt de bâtons nordiques à votre taille
Distance : 6 km
Thème : -
Nombre de participants : 11
Début de validation des inscriptions : samedi 21 septembre 2024
Découvrez la marche nordique !Découvrez une marche sportive qui permet un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations.
- Durée échauffement et étirements compris : 2 heures 30
- Prêt de bâtons nordiques à votre taille
Distance : 6 km
Thème : -
Nombre de participants : 11
Début de validation des inscriptions : samedi 21 septembre 2024
Vers le niveau 2 de la marche nordiqueUn travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 le dimanche matin .
Image: Guichet de ventes de billets pour prendre le Petit Train du Bois de Boulogne
Distance : 10 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : dimanche 22 septembre 2024
25-RGP27 - RDV d'automne en forêt de Fontainebleau Sud
Unité de formation commune aux activités (UFCA)L'UFCAF, ouverte à tous les adhérents du CAF, est nécessaire à l'obtention de toutes les validations de progression (initié, expérimenté) et donc au passage des différents brevets fédéraux d'initiateur.
La formation se déroule en 4 visioconférences à l'aide de la plateforme Zoom de 20h15 à 22h les
- 05/11 : Responsabilité et assurances par par Marie-Laure Tanon
- 06/11 : Organisation des activités par Jean-François Deshayes
- 12/11 : Protection du milieu montagnard par : Agnès Métivier
- 13/11 : Connaissance de la fédération et de son environnement par François Henrion
La participation à la totalité des 4 visioconférences est nécessaire à la validation de l'unité de formation.
Les codes de connexions seront donnés aux inscrits.
Distance : -
Thème : -
Nombre de participants : 16
Début de validation des inscriptions : jeudi 12 septembre 2024
Pour de plus amples renseignements, vous pouvez contactez le responsable d'activité ou bien les organisateurs.