Samedi 16 Janvier 2016

-
Soyez ponctuel nous démarrons à l'heure exacte.
-
Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
-
Niveau : MN3 (90% de pratique, 10% de pédagogie)
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021

Dimanche 17 Janvier 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 23 Janvier 2016

-
Soyez ponctuel nous démarrons à l'heure exacte.
-
Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
-
Niveau : MN3 (90% de pratique, 10% de pédagogie)
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021

Dimanche 24 Janvier 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 30 Janvier 2016

-
Soyez ponctuel nous démarrons à l'heure exacte.
-
Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
-
Niveau : MN3 (90% de pratique, 10% de pédagogie)
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021

Jeudi 4 Février 2016

Niveau : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 25
Début de validation des inscriptions : jeudi 15 octobre 2015
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 25
Début de validation des inscriptions : jeudi 15 octobre 2015
Samedi 6 Février 2016

-
Soyez ponctuel nous démarrons à l'heure exacte.
-
Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
-
Niveau : MN3 (90% de pratique, 10% de pédagogie)
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021

Dimanche 7 Février 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 13 Février 2016

-
Soyez ponctuel nous démarrons à l'heure exacte.
-
Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
-
Niveau : MN3 (90% de pratique, 10% de pédagogie)
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021

Dimanche 14 Février 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Dimanche 21 Février 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Dimanche 28 Février 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 5 Mars 2016

-
Soyez ponctuel nous démarrons à l'heure exacte.
-
Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
-
Niveau : MN3 (90% de pratique, 10% de pédagogie)
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021

Dimanche 6 Mars 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 12 Mars 2016

-
Soyez ponctuel nous démarrons à l'heure exacte.
-
Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
-
Niveau : MN3 (90% de pratique, 10% de pédagogie)
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021

Dimanche 13 Mars 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Jeudi 17 Mars 2016

Niveau : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 24
Début de validation des inscriptions : vendredi 15 janvier 2016
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 24
Début de validation des inscriptions : vendredi 15 janvier 2016
Samedi 19 Mars 2016

-
Soyez ponctuel nous démarrons à l'heure exacte.
-
Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
-
Niveau : MN3 (90% de pratique, 10% de pédagogie)
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021

Dimanche 20 Mars 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Dimanche 20 Mars 2016

Pour la Soutenue (24 km): Parcours très pittoresque et assez accidenté offrant de beaux panoramas sur Paris (dénivelé + 581 m) : http://traildeparis.com/page/54/La_Soutenue.html
INSCRIPTION: 16€ sur le site de l'EcoTrail avant le 6 mars (plus cher après?). Un buffet campagnard nous attend à l'arrivée. Ceux qui le souhaitent peuvent s'inscrire à une course moins longue. (Merci de m'en informer)
RV: A 7h45 à l'entrée du parc de St Cloud devant les stands de l'EcoTrail (départ à 8h15):
Accès au lieu de départ : Tramway T2 Val de Seine : arrêt « Musée de Sèvres », métro Ligne 9 Pont de Sèvres ou bus 169, 179, 279, 171, 26 (1er arrêt après le pont « Musée de Sèvres »)
Merci de cliquer sur le bouton vert si vous vous êtes inscrits. Je vous donnerai un complément d'infos. .
Niveau : MN3 (90% de pratique, 10% de pédagogie)
Distance : 24 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : Ecotrail de Paris. Excellente organisation et bon niveau avec des meneurs d'allure très efficaces (Pour notre groupe: 24 Km: Moyenne 6km:h en 4h03mn). Grand succès au point de vue du nombre de participants. Sauf pour la section MN du CAF, hélas, représentée seulement par trois participantes.
Beau parcours mais un peu trop de bitume à la fin (au moins 4 km jusqu'à la porte de Versailles).
Un buffet campagnard sympathique à l'arrivée, assis et bien approvisionné, dans l'enceinte du salon Destination Nature. Et cette sympathique manifestation fut ponctuée par un verre de rhum... offert sur le stand de la Marche Nordique! La prochaine édition de l' EcoTrail (plusieurs sessions par an) aura lieu à Funchal. Y serons-nous?
Distance : 24 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : Ecotrail de Paris. Excellente organisation et bon niveau avec des meneurs d'allure très efficaces (Pour notre groupe: 24 Km: Moyenne 6km:h en 4h03mn). Grand succès au point de vue du nombre de participants. Sauf pour la section MN du CAF, hélas, représentée seulement par trois participantes.
Beau parcours mais un peu trop de bitume à la fin (au moins 4 km jusqu'à la porte de Versailles).
Un buffet campagnard sympathique à l'arrivée, assis et bien approvisionné, dans l'enceinte du salon Destination Nature. Et cette sympathique manifestation fut ponctuée par un verre de rhum... offert sur le stand de la Marche Nordique! La prochaine édition de l' EcoTrail (plusieurs sessions par an) aura lieu à Funchal. Y serons-nous?
Samedi 26 Mars 2016

Niveau : MN1 (50% de pratique, 50% de pédagogie, idéal pour débuter)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 26 Mars 2016

-
Soyez ponctuel nous démarrons à l'heure exacte.
-
Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
-
Niveau : MN3 (90% de pratique, 10% de pédagogie)
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021

Lundi 28 Mars 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 2 Avril 2016

Niveau : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 13
Début de validation des inscriptions : vendredi 15 janvier 2016
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 13
Début de validation des inscriptions : vendredi 15 janvier 2016
Samedi 2 Avril 2016

Niveau : MN1 (50% de pratique, 50% de pédagogie, idéal pour débuter)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : Brrrrrrrrrr, qu'il faisait froid ce matin !
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : Brrrrrrrrrr, qu'il faisait froid ce matin !
Samedi 2 Avril 2016

-
Soyez ponctuel nous démarrons à l'heure exacte.
-
Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
-
Niveau : MN3 (90% de pratique, 10% de pédagogie)
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021

Samedi 2 au Dimanche 3 Avril 2016

Niveau : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 27
Début de validation des inscriptions : vendredi 12 février 2016
Voir l'album photo de la sortie
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 27
Début de validation des inscriptions : vendredi 12 février 2016
Dimanche 3 Avril 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 9 Avril 2016

Niveau : MN1 (50% de pratique, 50% de pédagogie, idéal pour débuter)
Distance : 10 à 12 km.
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km.
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 9 Avril 2016

-
Soyez ponctuel nous démarrons à l'heure exacte.
-
Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
-
Niveau : MN3 (90% de pratique, 10% de pédagogie)
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 16 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021

Dimanche 10 Avril 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 16 Avril 2016

Niveau : MN1 (50% de pratique, 50% de pédagogie, idéal pour débuter)
Distance : 10 à 12 km.
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km.
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Dimanche 17 Avril 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 23 Avril 2016

Niveau : MN1 (50% de pratique, 50% de pédagogie, idéal pour débuter)
Distance : 10 à 12 km.
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km.
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Dimanche 24 Avril 2016

Niveau : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 13
Début de validation des inscriptions : mardi 5 avril 2016
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 13
Début de validation des inscriptions : mardi 5 avril 2016
Dimanche 24 Avril 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 30 Avril 2016

Niveau : MN1 (50% de pratique, 50% de pédagogie, idéal pour débuter)
Distance : 10 à 12 km.
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km.
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 30 Avril 2016 au Dimanche 1 Mai 2016

Niveau : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 11
Début de validation des inscriptions : mardi 29 mars 2016
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 11
Début de validation des inscriptions : mardi 29 mars 2016
Dimanche 1 Mai 2016

Cette sortie de niveau 2 s'adresse à des participants ayant déjà participé à au moins une ou deux sorties de niveau 1.
distance parcourue : 10 à 12 km
niveau 2 de marche nordique
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h30 : marche nordique (6km/h)
• 11h45-12h : étirements
Equipement et matériels à emporter et niveau : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club.
Me contacter pour le prêt de bâtons.
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Dimanche 1 Mai 2016

Niveau : Soutenu
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 14
Début de validation des inscriptions : jeudi 24 mars 2016
Voir l'album photo de la sortie
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 14
Début de validation des inscriptions : jeudi 24 mars 2016
Samedi 7 Mai 2016

Niveau : MN1 (50% de pratique, 50% de pédagogie, idéal pour débuter)
Distance : 10 à 12 km.
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : Enfin l'été !
Distance : 10 à 12 km.
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : Enfin l'été !
Dimanche 8 Mai 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Samedi 14 Mai 2016

Niveau : MN1 (50% de pratique, 50% de pédagogie, idéal pour débuter)
Distance : 10 à 12 km.
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : Bon groupe dynamique lors de cette fraîche matinée printanière. Le bois a toutes ces feuilles. Quel changement !
Distance : 10 à 12 km.
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : Bon groupe dynamique lors de cette fraîche matinée printanière. Le bois a toutes ces feuilles. Quel changement !
Dimanche 15 Mai 2016

Merci de notifier votre venue.
Niveau : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : une zone intéressante par son urbanisme novateur et sa proximité (35 minutes de gare de lyon)
Voir l'album photo de la sortie
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : une zone intéressante par son urbanisme novateur et sa proximité (35 minutes de gare de lyon)

Dimanche 15 Mai 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Lundi 16 Mai 2016

• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Dimanche 22 Mai 2016

Cette Marche Nordique, sans esprit de compétition, se fera dans un cadre superbe: parcours varié et vallonné dans une forêt encore sauvage.
Allure conseillée: 5,5 à 6,5 km/h sur une boucle de 13 km. Chaque participant marchera à son allure et l'organisatrice restera avec ceux qui choisissent de marcher plus lentement.
Organisation très conviviale et festive, stands sympathiques sur le lieu de départ (et d'arrivée). Pique-nique tiré du sac à l'arrivée.
Co-voiturage bénévole organisé depuis la gare de Rambouillet (10 mn de trajet). Merci de m'informer de votre inscription en cliquant obligatoirement sur le bouton vert. L'organisatrice vous transmettra toutes informations complémentaires.
Passe NAVIGO valable dans cette zone.
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 13 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 13 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Dimanche 22 Mai 2016

Cette sortie de niveau 2 s'adresse à des participants ayant déjà participé à au moins une ou deux sorties de niveau 1.
distance parcourue : 10 à 12 km
niveau 2 de marche nordique
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h30 : marche nordique (6km/h)
• 11h45-12h : étirements
Equipement et matériels à emporter et niveau : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club.
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : 8 courageux ont braver la météo qui après une avers, s'est avérée relativement clémente.
La nécessité de slalomer entrer les marres très nombreuses à quelque peu ralentie l'allure.
Bilan : 12km tout rond à 6,7Km/h en déplacement et 6km/h arrêts compris.
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : 8 courageux ont braver la météo qui après une avers, s'est avérée relativement clémente.
La nécessité de slalomer entrer les marres très nombreuses à quelque peu ralentie l'allure.
Bilan : 12km tout rond à 6,7Km/h en déplacement et 6km/h arrêts compris.
Dimanche 29 Mai 2016

Cette sortie de niveau 2 s'adresse à des participants ayant déjà participé à au moins une ou deux sorties de niveau 1.
distance parcourue : 10 à 12 km
niveau 2 de marche nordique
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h30 : marche nordique (6km/h)
• 11h45-12h : étirements
Equipement et matériels à emporter et niveau : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club.
Niveau : MN2 (75% de pratique, 25% de pédagogie)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : Nous étions 8 courageux marcheurs qui ont osé affronter la météo. Bien nous en a pris : pas une goutte d'eau pour faire 10.8km à 6.8Km/h en déplacement et 6km/h arrêts compris.
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Compte-rendu : Nous étions 8 courageux marcheurs qui ont osé affronter la météo. Bien nous en a pris : pas une goutte d'eau pour faire 10.8km à 6.8Km/h en déplacement et 6km/h arrêts compris.
Samedi 4 Juin 2016

Niveau : MN1 (50% de pratique, 50% de pédagogie, idéal pour débuter)
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : mercredi 20 janvier 2021
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