Nous marcherons le long du canal de l'Ourcq.
En face de la gare de Crouy, nous serons surpris de découvrir un des plus intéressants châteaux médiévaux d'Ile de France, malheureusement laissé à l'abandon, qui date du 14ème siècle. 

Attention : le trajet jusqu'à Crouy-sur-Ourcq n'est pas direct. Je vous donne donc rendez-vous à la gare de l'Est, sous le panneau d'affichage des trains au départ, ou à l'arrivée à Crouy après changement à Trilport. 

2h de marche active, pour ceux qui veulent se dégourdir les jambes sans être seuls et sans y passer toute la journée.

Prenez de bonnes chaussures de marche et des bâtons si nécessaire.

De l'Ourcq à la Marne.

Plaines,bois ,bords de rivières avec un dénivelé de 500 m.

25,5 km que nous parcourerons à une allure de 4,5 km/h

Je vous attends pour cette rando.

Forêt de Carnelle avec visite de la tour du Guet.

Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour une escapade punchy dans la verdure. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air frais de janvier, et relever un challenge vivifiant.

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes.

Top départ à 12h20 !

Rendez-vous à l'arrivée (gare de Villiers-Neauphle-Ponchartrain)

Parcours : Neauphle-le-Château, Ponchartrain, forêt de Ste-Apolline, étang de la Cranne, forêt de Bois-d'Arcy, parc de Diane et son platane multi-centenaire.

En ce début d'année, nous vous proposons d'aller fêter l'épiphanie dans la ville royale de Rambouillet.

Nous partirons le matin de la gare de Gazeran afin de nous mettre en appétit en traversant les champs de l'Ouest de l'Ile-de-France.

Notre déjeuner sera l'occasion de déguster une délicieuse galette des rois à Rambouillet dans la cité royale, à côté du château.

Notre marche digestive nous fera traverser le Bois de la Pommeraie avant de rentrer par la gare du Perray-en-Yvelines.

Champs, villages et bois, nous passerons par Jouy le Comte, Hédouville, Frouville, Labbeville, entre Oise et Sausseron

Dénivelé positif : 530 m

Avec Patrick Bezzolato : visite d'une des plus anciennes villes de la région parisienne dont le territoire s'étendait autrefois jusqu'au Louvre. 

Prévoir 10€ par personne pour cette visite.

De l'esplanade du château de Versailles à Mantes-la-jolie en passant par la forêt de Marly et le plateau des Alluets, ce parcours n'est plus à présenter.  Tout est là  : https://www.paris-mantes.fr/

Attention ! Avant de vous inscrire à cette sortie il faut impérativement s'inscrire individuellement sur le site de l'événement 

Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour un vrai break dans la verdure hivernale. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air, relever ce challenge vivifiant de février.

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes.

Attention top départ à 12h20!

Avec Patrick Bezzolato : un parcours à travers les cours intérieures du plus grand quartier artisan de Paris. 

Prévoir 10€ par personne pour cette visite.

Le printemps va arriver ! Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour un vrai break dans la verdure renaissante. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air, relever ce challenge et aller voir le réveil des premiers bourgeons de mars.

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes.

Attention top départ à 12h20!

Avec Patrick Bezzolato : Des grands moulins de Pantin aux magasins généraux, le canal de l'Ourcq est le nouvel axe de redéploiement urbain de la commune de Pantin. 

Prévoir 10€ par personne pour cette visite.

Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour un vrai break dans la verdure en ce mois d'avril. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air, et relever le challenge.

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes.

 Avec Patrick Bezzolato : parcours à travers ce quartier qui a été le témoin des grandes périodes de l'histoire, de l'époque gallo-romaine à nos jours. 

Prévoir 10€ par personne pour cette visite.

Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour un vrai break dans la verdure. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air, et relever le challenge.En mai fait ce qu'il te plaît, alors ...chaussures aux pieds partez !

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes.

Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour un vrai break dans la verdure. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air, et relever ce challenge de juin à l'écoute de la nature.

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes.