Du Trocadéro où les cerisiers seront peut-être encore en fleurs jusqu'à Suresnes, nous suivrons au plus près la Seine dans sa boucle. 

Jardins du Trocadéro, île aux Cygnes, parc André Citroën, île St Germain, île Seguin, parc de St Cloud, passerelle de l'Avre, pont de Suresnes.

Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour un vrai break dans la verdure en ce mois d'avril. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air, et relever le challenge.

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes.

 Avec Patrick Bezzolato : parcours à travers ce quartier qui a été le témoin des grandes périodes de l'histoire, de l'époque gallo-romaine à nos jours. 

Prévoir 10€ par personne pour cette visite.

Une marche longue distance de jour, pour changer des nuits blanches des marches organisées comme le Paris-Mantes ou la marche de la Bièvre
Nous suivrons la vallée du Petit Morin en partant de la gare de la Ferté-sous-Jouarre, jusqu'à Verdelot 
A Verdelot nous irons jeter un oeil au lieu à l'origine du titre de cette randonnée  https://www.moulins-bourgeois.com/
avant de repartir  vers le Nord pour une traversée de plateau, de rejoindre l'aqueduc de la Dhuys et la vallée de la Marne pour reprendre le train à Nanteuil-Saâcy

L'essentiel du parcours est relativement plat

La lampe frontale ne devrait pas servir mais reste indispensable 

Indispensable aussi : pratiquer régulièrement la randonnée au delà de 30 km, pouvoir marcher 10h sans s'ennuyer !  

Forêt domaniale de Beynes, champs avec de très beaux paysages de l'Ile-de-France, quelques bois et villages.

 par mont morillon + aqueduc + rte adam + mont aigu + carr des palis +

Un château peu connu, que nous atteindrons après avoir traversé le parc départemental de la Haute Ile et longé la Marne.
L'accès au parc du château est gratuit.

Attention : Chantilly et Senlis sont en région Hauts de France, le Pass Navigo n'est pas valable !
il vous faudra donc acheter un billet aller-retour Grandes Lignes TER de Paris à Chantilly. 
L'aller de Chantilly à Senlis se fera à pied (12 km en forêt).
Pour le retour de Senlis à Chantilly, prévoir 2 € en liquide pour le bus.

Patrick Bezzolato, historien et architecte, nous fera découvrir l'histoire de cette ville, située au coeur d'un exceptionnel carrefour de routes.
Des arênes gallo-romaines à la muraille antique, des capétiens aux Bourbons, de l'abbaye St Vincent à la cathédrale, une plongée dans 2000 ans d'histoire. 

Prévoir 10€ par personne pour cette visite.

Préparer sa course avec la nouvelle web appli, s'orienter sur le terrain avec le GPS de son SmartPhone/Iphone, obtenir le dernier BERA sur Whymper., autant de point abordés.

Venez nombreux participer à cet événement le mercredi 6 mai de 19 heures 30 à 21 heures 30 

Cette intervention à même d’intéresser les encadrants et les participants sera complétée par une randonnée d'application dans la fprêt de Fausses Reposes le samedi 9 mai

Après la séance en salle du 6 mai sur IPHIGÉNIE, mise en application de l'orientation avec son Smartphone/iPhone dans la forêt de Fausses Reposes.

Venez avec votre itinéraire sur l'application. Nous comparerons vos tracés et partirons à l'aventure en exploitant les différentes possibilités sur le terrain.

Matériel habituel de randonnée + pique-nique + son téléphone équipé d'IPHIGÉNIE

L'UFCA, ouverte à tous les adhérents du CAF, est nécessaire à l'obtention de toutes les validations de progression (initié, expérimenté) et donc au passage des différents brevets fédéraux d'initiateur.

La formation se déroule en 4 visioconférences à l'aide de la plateforme Zoom de 20h à 22h les

• 18/05 : Connaissance de la fédération et de son environnement par François Henrion 
• 19/05 : Organisation des activités par Jean-François Deshayes
• 26/05 : Responsabilité et assurances par  Marie-Laure Tanon  
• 27/05 : Réduction de notre empreinte sur l'environnement par Renaud Thillaye
  
  

La participation à la totalité des 4 visioconférences est nécessaire à la validation de l'unité de formation.

Les codes des connexions seront donnés aux inscrits.

Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour un vrai break dans la verdure. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air, et relever le challenge.En mai fait ce qu'il te plaît, alors ...chaussures aux pieds partez !

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes.

Avec l'architecte Patrick Bezzolato : balade commentée à travers les hauts lieux de ce berceau de la capitale, marqué par plus de 2000 ans d'histoire.

Prévoir 10€ par personne pour cette visite.

Avec l'architecte Patrick Bezzolato : balade commentée à travers ce quartier qui a toujours été un pôle cultuel, culturel et politique, des mérovingiens aux existentialistes. 

Visite de l'église abbatiale où s'enchevêtrent le roman et les débuts du gothique, ainsi que le clocher-porche le plus ancien de Paris. 

Prévoir 10€ par personne pour cette visite.

Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour un vrai break dans la verdure. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air, et relever ce challenge de juin à l'écoute de la nature.

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes.

Comment et pourquoi se servir d'une corde en randonnée ? La corde ne sert-elle pas uniquement pour l'escalade ou l'alpinisme ? Et pourtant ! Lors d'une randonnée exigeante une corde peut être bien utile pour franchir une crête, traverser un passage aérien, assurer une montée ou une descente exposée. Avec un minimum de matériel et de savoir faire, il est possible de fabriquer un baudrier de fortune et d'utiliser quelques noeuds simples fin de sécuriser une zone délicate.

Je vous propose à travers cette randonnée parmi les rochers des jeux de rôle avec des mises en situation en toute sécurité où vous serez tour à tour celui qui assure er celui qu'on assure.

Une expérience ludique qui pourrait bien vous sauver la vie !

Évoluer hors groupe encadré dans le milieu montagne

• s’orienter et progresser avec ou sans visibilité
• lire le terrain et identifier ses caractéristiques
• identifier les dangers/risques objectifs 

Interpréter les conditions météo

• connaitre les particularités de la météo montagne
• interpréter un bulletin météo
• reconnaitre et interpréter les signes d’un changement météo 

Hébergement en pension complète au Prieuré Saint Thomas à Epernon (Eure et Loir). Logement en chambres de 4. Montant indicatif de la formation base 8 participants

Évoluer hors groupe encadré dans le milieu montagne

• s’orienter et progresser avec ou sans visibilité
• lire le terrain et identifier ses caractéristiques
• identifier les dangers/risques objectifs 

Interpréter les conditions météo

• connaitre les particularités de la météo montagne
• interpréter un bulletin météo
• reconnaitre et interpréter les signes d’un changement météo 

Hébergement en pension complète au Prieuré Saint Thomas à Epernon (Eure et Loir). Logement en chambres de 4. Montant indicatif de la formation base 8 participants.