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Jeudi 1 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Les buttes de Rône
Un tour en Vexin par Chavançon , Neuville-Bosc et les Buttes de Rône.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23km env
Thème : -
Samedi 3 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Coulée verte-Parc de Sceaux
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 12 kms
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Dimanche 4 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée En rêvant aux mariniers
On peut prendre le train aller tout au long du RER A. Attention il y a plusieurs gares à Conflans ! En cas de problème tel au 01 40 21 64 14 ou 06 72 49 10 22
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Dimanche 4 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée La Vallée de l'Orvanne
Rudignon, Dormelles, Varennes-Sur-Seine Belle rando entre village, bois et vallée
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 24km
Thème : -
Dimanche 4 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Marche nordique dans le Bois de Boulogne
Une technique de marche sportive accessible à tous, pour maintenir sa forme en douceur, reprendre une activité physique ou se préparer à la saison de ski. • 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h15 : marche nordique (6km/h) entre coupée d’exercices,
• 11h15-11h30 : étirements
distance parcourue : 5 à 9 km
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.

Les débutants seront les bien venus, qu'ils me contactent pour le prêt de bâtons.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 5 à 9 km
Thème : Marche nordique Marche nordique
Compte-rendu : 12 participants dont 5 hommes ont marché à 6.5km/h pendant 5.9 km
Dimanche 4 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Fort-à-Faire avant la nuit
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km environ
Thème : -
Dimanche 4 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Du côté de chez Van Gogh
Bois et villages autour d’Auvers-sur-Oise:
Hédouville
Frouville
Labbeville
Nesles-la-Vallée
Auvers-sur-Oise

Gare du Nord 8h29
Valmondois 9h21

Valmondois 17h24
Gare du Nord 18h15
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km environ
Thème : -
Mercredi 7 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée En forêt de Sénart
Rive droite de la Seine, Carrefour St Germain, La Faisanderie
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18 km
Thème : -
Samedi 10 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Foret de Saint Germain
Foret - Chateaux du VAL et de Maisons
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 12kms
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Samedi 10 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Forêt de Fontainebleau
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème : Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Samedi 10 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Marche nordique à Vincennes
2h30 de marche nordique tonique , cela vous changera de la randonnée !

Toutes les infos sur cette activité via ce lien

Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 15 km
Thème : Marche nordique Marche nordique
Dimanche 11 novembre 2012
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 25km
Thème : -
Compte-rendu : Malgré les jours précédents pluvieux, très peu de boue. Itinéraire suivi : Dourdan - Sermaise - Souzy la Briche - Villeconin - la Ronce - Etréchy. 25 km
Dimanche 11 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée A la Conquête de l'Ouest
Traversée du bois de Meudon
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 15 kms
Thème : -
Dimanche 11 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Longpont du 11 novembre
En forêt de Retz, randonnée dans les bois à demi dépouillés sous un beau ciel de novembre aux clartés automnales.

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Dimanche 11 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée On ira tous au Paradis !
Puiselet, Champmotteux
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 35km
Thème : -
Dimanche 11 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Version tout-terrain
Nous ferons une randonnée tout-terrain en forêt de Retz en parallèle avec Hélène Battut ; les deux groupes se rejoindrons de-ci de-là au gré du parcours.
Pique-nique en commun vers Montgobert.
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 25km
Thème : -
Dimanche 11 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Et la Grosse Bertha s'est tue
Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 33km environ
Thème : -
Dimanche 11 novembre 2012
Randonnée pédestre de plusieurs jours On bosse même les jours fériés !
Parcours des 25 Bosses dans le massif des 3 Pignons.
Inscription au préalable obligatoire mais ceux qui viendraient au bus sans et qui auraient de la place seront acceptés.
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique :
Distance : -
Thème : -
Mercredi 14 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Tour de l'Ile de France étape n°2
Conflans Saint Honorine, Saint Nom la Bretèche
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20km
Thème : -
Mercredi 14 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Par 2 forêts du nord
Forêts de l'Isle-Adam et de Montmorency
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Samedi 17 novembre 2012
Agenda du Club Journée du Livre au Club Alpin Ile-de-France
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Samedi 17 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Découverte de la marche nordique au Parc de Sceaux
Un moniteur professionnel vous aidera à découvrir la marche nordique. Depuis les nécessaires échauffements, les principaux gestes techniques puis les étirements, cette séance vous fera aborder cette discipline en plein essor.
Le rendez-vous est fixé à l'entrée principale du Parc de Sceaux à 10h00. La séance durera 2 heures environ... De quoi bien réveiller les muscles oubliés !
Cette sortie est une porte-ouverte, n'hésitez pas à y inviter vos amis non cafistes.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : x
Thème : Marche nordique Marche nordique
Samedi 17 novembre 2012
Le Sauvage, Emancé
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20km
Thème : -
Samedi 17 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Couleurs d'automne bellifontaine
De Thomery à Fontainebleau, à la découverte de la forêt de Fontainebleau à l'automne.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 19 km
Thème : Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Samedi 17 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Marche nordique à Vincennes
2h30 de marche nordique tonique , cela vous changera de la randonnée !

Toutes les infos sur cette activité via ce lien

Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 15 km
Thème : Marche nordique Marche nordique
Dimanche 18 novembre 2012
Grez-Sur-Loing, la Grotte du Curé, Le Puiselet les bords du loing, villages, rochers, et forêt de la Commanderie
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Dimanche 18 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Marche nordique dans le Bois de Boulogne
Une technique de marche sportive accessible à tous, pour maintenir sa forme en douceur, reprendre une activité physique ou se préparer à la saison de ski. • 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h15 : marche nordique (6km/h) entre coupée d’exercices,
• 11h15-11h30 : étirements
distance parcourue : 5 à 9 km
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.

Les débutants seront les bien venus, qu'ils me contactent pour le prêt de bâtons.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 5 à 9 km
Thème : Marche nordique Marche nordique
Compte-rendu : La pluie n'a pas découragé les 12 cafistes qui ont marché 5.9km à 6.5km/h de moyenne
Dimanche 18 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Plutôt marcher qu'être Malassis
Balade contournant la forêt de Rambouillet par le sud
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 30km
Thème : -
Dimanche 18 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Souppes-Nemours, c'est Loing ?
Bords d'eau, forêt ou hors forêt, et peut-être du tourisme en marchant bien. L'organisatrice montera dans le train à Fontainebleau.
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 25 km environ
Thème : -
Dimanche 18 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Parce que tel est notre bon plaisir
Sentier bleu en perspective.

Gare de Lyon 8h49
Moret Veneux 9h09

Fontainebleau 17h30
Gare de Lyon 18h13
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème : -
Dimanche 18 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Un demi TMF , 1ère partie , coté Ouest !
Rocher Cuvier Chatillon, le bois rond, Recloses
Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 34 à 37 km
Thème : -
Dimanche 18 novembre 2012
Randonnée pédestre de plusieurs jours Le petit tour des 25 grandes bosses
La randonnée la plus montagne de la forêt !

On se faufile, on monte, on descend toute la journée

Les photos

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique :
Distance : -
Thème : -
Dimanche 18 novembre 2012
Une journée pour le Dolpo
Randonnée pédestre de plusieurs jours Doux, doux, Dourdan
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Randonnée pédestre de plusieurs jours Voie directe pour le restaurant (sans encordement)
Pour diverses raisons, vous n'avez pas l'intention de faire précéder le repas par une randonnée.
Nous vous conduirons au restaurant par le trajet le plus court.

Gardez votre forme pour le tirage du loto (vous aurez autant de chances de gagner qu'avec Bernadette ...)

Rendez-vous gare d'Austerlitz au niveau du RER C à 10h25 pour le RER de 10h47 qui arrive à Dourdan à 11h50.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Randonnée pédestre de plusieurs jours Rando DOLPO, c'est la Rando qu'il vous faut
La rando qu'il vous faut, c'est la rando Dolpo avec Philippe bien sur......
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Randonnée pédestre de plusieurs jours Avec moi vous aurez plus d'appétit et vous gagnerez les gros lots
Comment çà je mens ? On verra bien. Prouvez-le !
100 % des gagnants auront tenté leur chance.
Marchez plus pour manger plus.
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Mercredi 21 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Tour de l'Ile de France etape n°3
Chambourcy, desert de Retz
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20km
Thème : -
Mercredi 21 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Une après-midi à Versailles
Versailles rive droite, parc de Versailles, domaine de Marie-Antoinette (prévoir 10 euros).
je vous conterai l'histoire de Versailles et de ses rois.
Je vous attendrai à l'arrivée ( gare de Versailles rive droite)
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10 km environ
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Jeudi 22 novembre 2012 au samedi 8 décembre 2012
Agenda du Club Assemblée générale du CAF IdF
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Samedi 24 novembre 2012
Agenda du Club Foire au matériel de montagne
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Samedi 24 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Feuillages d'automne - de St-Cloud à Chaville
Parc de Saint Cloud, étangs de Ville d'Avray, bois de Fausses-Reposes
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10 kms
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire / Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Samedi 24 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Marche nordique à Vincennes
2h30 de marche nordique tonique , cela vous changera de la randonnée !

Toutes les infos sur cette activité via ce lien

Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 15 km
Thème : Marche nordique Marche nordique
Dimanche 25 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Musée de la Mémoire des Murs, à Verneuil-en-Halatte
De Creil à Verneuil-en-Halatte et retour.
Prévoir 4,60 € pour la visite guidée du musée.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Dimanche 25 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Landes d'Apremont
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 24km
Thème : Jeunes randonneurs (réservé aux 18-38 ans) Jeunes randonneurs (réservé aux 18-38 ans)
Compte-rendu : Nous ne sommes pas passés au départ par le parking de la gare où 4 personnes nous ont attendu en vain.... Elles on pu finalement partir pour une autre randonnée.
Moralité: c'est plus prudent d'attendre un groupe sur le quai d'arrivée.
Dimanche 25 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée La poule au pot et Louis
Restaurant à Barbizon - Inscription obligatoire au 01 40 21 64 14 ou 06 72 49 10 22 le 17/11 au + tard.
Prix approximatif : 20 Euros.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20km
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Dimanche 25 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Marche nordique dans le Bois de Boulogne
Une technique de marche sportive accessible à tous, pour maintenir sa forme en douceur, reprendre une activité physique ou se préparer à la saison de ski. • 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h15 : marche nordique (6km/h) entre coupée d’exercices,
• 11h15-11h30 : étirements
distance parcourue : 5 à 9 km
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.

Les débutants seront les bien venus, qu'ils me contactent pour le prêt de bâtons.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 5 à 9 km
Thème : Marche nordique Marche nordique
Compte-rendu : Nous étions 11 à marcher 6.600km à 6.4km/h sous un beau soleil
Dimanche 25 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Mettre un terme aux mètres ?
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30km environ
Thème : -
Dimanche 25 novembre 2012
Randonnée pédestre de plusieurs jours Réchauffons le cassoulet (27e édition)
Programme et inscriptions au Club à partir de la mi-octobre.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 25 novembre 2012
Randonnée pédestre de plusieurs jours Randorientation, vous nous conduisez dans la forêt
C’est une marche dynamique, en terrain varié, (sentiers ou hors sentiers). Le matin, la pratique est individuelle: vous recherchez des points remarquables en suivant le cheminement de votre choix, utilisant carte et boussole, cela demande de la concentration. L’après-midi est ludique : vous décidez collectivement du trajet de retour. Nul besoin de connaissance particulière.
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Mercredi 28 novembre 2012
Randonnée pédestre à la journée Le long de la Bièvre
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20km maxi
Thème : -
Compte-rendu : Belle journée
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Nos sorties sont réservées aux adhérents du Club Alpin Ile-de-France. Si vous n'êtes pas encore adhérent, rejoignez-nous !

Vous pouvez aussi faire une randonnée d'essai.

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Niveaux

Signification des niveaux

Autres renseignements


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