Dimanche 25 Août 2013

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 24 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 24 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 25 Août 2013

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 22 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 25 Août 2013

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 33 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 33 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 25 Août 2013

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 30 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 25 Août 2013

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 25 Août 2013

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 33 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 33 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Jeudi 29 Août 2013

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 7 KM
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 7 KM
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Samedi 31 Août 2013

Quelques rochers et dénivelés.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : environ 24 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : environ 24 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 1 Septembre 2013

Par sa facilité et par sa dimension « Sport – Santé», la marche nordique s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, la marche nordique est ouverte à tous, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familiale se pratiquant toute l'année
distance parcourue : 5 à 7 km
niveau 1 de marche nordique
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h15 : marche nordique (6km/h) entre coupée d’exercices,
• 11h15-11h30 : étirements
Équipement et matériels à emporter et niveau : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club : Equipement et matériels à emporter et niveau : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club.
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : 25 marcheurs qui par un temps radieux se sont séparés en deux groupes :
10 "confirmés" sont partis en MN2 avec Jean-Marc
13 débutants se sont initiés avec Michel ( 4.3km mais à 6.2 km/h ! )
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : 25 marcheurs qui par un temps radieux se sont séparés en deux groupes :
10 "confirmés" sont partis en MN2 avec Jean-Marc
13 débutants se sont initiés avec Michel ( 4.3km mais à 6.2 km/h ! )
Dimanche 1 Septembre 2013

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 22 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 1 Septembre 2013

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 21 km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : belle balade sous le soleil
Niveau technique : -
Distance : 21 km
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : belle balade sous le soleil
Dimanche 1 Septembre 2013

Le Musée des Impressionnismes de Giverny sera normalement gratuit le premier dimanche du mois :-)
La visite de la Maison de Claude Monet est payante (9,50 eur).
Merci de vous abonner à cette sortie en cas de changement de dernière minute.
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 12 km
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 12 km
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 1 Septembre 2013

Abonnez vous pour recevoir plus d'infos
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 33 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 33 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021

Vendredi 6 Septembre 2013

Chacun amènera victuailles et boissons.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 3 km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 3 km
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Samedi 7 Septembre 2013

Découverte de quelques endroits charmants et peu connus du 14ème arrondissement. Ceci est une RANDONNEE D'ESSAI destinée aux personnes désirant "essayer" le Club lors d'une randonnée de la demi-journée. Elle est gratuite et sans inscription préalable.
Emportez à boire et portez de bonnes chaussures.
Rendez-vous station Cité Universitaire, devant les guichets, à 14h. Retour à 17h30 au métro Mouton-Duvernet. Pot offert sur le forum des associations sportives du 14ème arrondissement.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 9 km
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 9 km
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Samedi 7 Septembre 2013

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème :
Nature (faune, flore, géologie)
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 8 Septembre 2013

Cette sortie offre deux niveaux:
1 . Initiation, niveau 1 de la marche nordique, pour les débutants.
distance parcourue : 5 à 7 km
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.
• 9h30 : échauffements en commun avec la sortie niveau 2,
• 9h45-11h15 : marche nordique (6km/h) entre coupée d’exercices,
• 11h15-11h30 : étirements
2. Pour les participants ayant déjà participé à l'activité, une sortie de niveau 2
distance parcourue : 8 à 10 km
Durée échauffement et étirements compris : 2h15 environ.
• 9h30 :échauffements en commun avec la sortie niveau 1
• 9h45-11h30 : marche nordique (6km/h)
• 11h30-11h45 : étirements
Équipement et matériels à emporter et niveau : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club
Les participants à la sortie de niveau 1 peuvent bénéficier d'un prêt de bâtons nordiques (me contacter).
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : Record de participation battu : 34 participants et deux organisateurs !
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : Record de participation battu : 34 participants et deux organisateurs !
Dimanche 8 Septembre 2013

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 8 Septembre 2013

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 18 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 18 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 8 Septembre 2013

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 8 Septembre 2013

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : Problème SNCF (aucun train pour le retour). Les participants sont rentrés en STOP ou ont été ramenés en voiture à la gare de Plaisir Grignon.
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : Problème SNCF (aucun train pour le retour). Les participants sont rentrés en STOP ou ont été ramenés en voiture à la gare de Plaisir Grignon.
Dimanche 8 Septembre 2013

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Samedi 14 Septembre 2013

Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 42 à 45 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 42 à 45 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 15 Septembre 2013

Visite du château de Maintenon en profitant de la journée du Patrimoine. Aqueduc de Vauban. Ceci est une RANDONNEE D'ESSAI destinée aux personnes désirant "essayer" le Club lors d'une randonnée de la journée. Elle est gratuite et sans inscription préalable.
N'oubliez ni votre eau (1 L minimum), ni votre pique-nique et portez des chaussures de marche.
Rendez-vous dans la gare Montparnasse, dans le hall des guichets "Transilien" au rez-de-chaussée, vers 8h45, pour le train de 9h06 destination Maintenon. Ou rendez-vous dans la gare de Maintenon à 9h56. Retour à Paris avant 18h.
Chacun achète son billet (aller/retour Maintenon).
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 15 km
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 15 km
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 15 Septembre 2013

Nous y verrons également chevreuils et sangliers ainsi que vols de rapaces.
Prévoir impérativement 12,50 euros pour l'entrée dans la réserve.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 15 kms
Thème :
Nature (faune, flore, géologie)
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 15 kms
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 15 Septembre 2013

Inscription avec Nom et N° de téléphone sur mon répondeur : 01.42.22.20.70 avant le 12 Septembre.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22 km env.
Thème :
Ambiance musicale
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 22 km env.
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 15 Septembre 2013

La photo n'est PAS contractuelle.
Abonnez vous pour recevoir les horaires exacts
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 18 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 18 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021

Dimanche 15 Septembre 2013

C'est l'occasion d'admirer les chefs-d'oeuvre du Musée des Beaux-Arts de Rouen et de visiter le centre historique de la ville.
Merci de vous abonner à cette sortie si vous y participez.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 15 km
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 15 km
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 15 Septembre 2013

À l'occasion des Journées du Patrimoine, le parc de 125 ha du château de Ferrières, considéré comme le plus beau jardin anglais du continent, est exceptionnellement ouvert.
Si vous ne voulez pas porter de pique-nique : "possibilité de restauration champêtre sur place".
Nous rejoignons ensuite la gare de Bussy-Saint-Georges : fin possible de la randonnée vers 15h, ou RER A jusqu'à Noisiel.
À Noisiel, visites et promenades libres au gré de chacun : l'ancienne chocolaterie Menier (siège de Nestlé) et le Château de Champs-sur-Marne (récemment restauré) sont ouverts et gratuits.
Le jardin à la française de Champs et le parc de Noisiel, dominant la Marne en pelouses vallonnées, invitent à la flânerie en fin d'après-midi (fermeture à partir de 18h).
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km dont 10 km de visite des parcs
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : Beau temps et bon groupe malgré l'annonce tardive (jeudi 23h!) de cette sortie. 27 km comme annoncé. Château de Champs non visité mais beau parc, et visite de l'ancienne usine Menier vantant et distribuant tous les produits Nestlé!
Niveau technique : -
Distance : 27 km dont 10 km de visite des parcs
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : Beau temps et bon groupe malgré l'annonce tardive (jeudi 23h!) de cette sortie. 27 km comme annoncé. Château de Champs non visité mais beau parc, et visite de l'ancienne usine Menier vantant et distribuant tous les produits Nestlé!

Dimanche 15 Septembre 2013

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Mercredi 18 Septembre 2013

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 12 kms
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 12 kms
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Mercredi 18 Septembre 2013

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Jeudi 19 Septembre 2013

Activités organisées au départ de Paris dans toute la France et même au delà : semaines, week-ends et week-ends prolongés en alpinisme, cascade de glace, randonnée pédestre, ski hors piste, ski de randonnée, ski de fond, raquettes à neige, spéléologie.
En présence de responsables de toutes les activités, venez découvrir comment se décline la montagne à Paris !
Cette soirée est ouverte à tous, que vous soyez nouvel adhérent ou pas encore adhérent du Club Alpin.
Nous vous attendons à 19h au 92 bis boulevard du Montparnasse 75014 PARIS, métro Vavin
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : -
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : -
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Samedi 21 Septembre 2013

Cafés et rafraîchissements sont offerts au départ et à l’arrivée ainsi que rafraichissements et gâteaux aux points de contrôle. Le parcours est balisé. Renseignements sur le site de FFR92
Participation 6 €.
Pensez à votre eau et à votre casse-croûte !
Prendre contact avec moi pour les inscriptions à la rencontre en précisant votre date de naissance
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : Nous étions 11 à profiter d'une météo estivale et de la remarquable organisation mise en place par la FFR92.
Les 4 ayant choisi 25 km les ont fait à 6km/h
les 7 autre ont marché 33km à 6.4km/h
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : Nous étions 11 à profiter d'une météo estivale et de la remarquable organisation mise en place par la FFR92.
Les 4 ayant choisi 25 km les ont fait à 6km/h
les 7 autre ont marché 33km à 6.4km/h
Dimanche 22 Septembre 2013

Cette sortie offre deux niveaux:
1 . Initiation, niveau 1 de la marche nordique, pour les débutants.
distance parcourue : 5 à 7 km
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.
• 9h30 : échauffements en commun avec la sortie niveau 2,
• 9h45-11h15 : marche nordique (6km/h) entre coupée d’exercices,
• 11h15-11h30 : étirements
2. Pour les participants ayant déjà participé à l'activité, une sortie de niveau 2
distance parcourue : 8 à 10 km
Durée échauffement et étirements compris : 2h15 environ.
• 9h30 : n commun avec la sortie niveau 1
• 9h45-11h30 : marche nordique (6km/h)
• 11h30-11h45 : étirements
Équipement et matériels à emporter et niveau : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club.
Les participants à la sortie de niveau 1 peuvent bénéficier d'un prêt de bâtons nordiques (me contacter).
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : Nous avons profité d'une superbe matinée d'automne.
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : Nous avons profité d'une superbe matinée d'automne.
Dimanche 22 Septembre 2013

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10 km + visite parc Valgenceuse
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 10 km + visite parc Valgenceuse
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 22 Septembre 2013

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 22 Septembre 2013

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 14 kms
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 14 kms
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 22 Septembre 2013

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème :
Architecture et Histoire /
Nature (faune, flore, géologie)
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème :


Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 22 Septembre 2013

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km environ
Thème :
Jeunes randonneurs (réservé aux 18-38 ans)
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 30 km environ
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 22 Septembre 2013

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 25 km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : un vrai soutenu court
Niveau technique : -
Distance : 25 km
Thème :

Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : un vrai soutenu court
Mercredi 25 Septembre 2013

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Samedi 28 Septembre 2013

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Samedi 28 Septembre 2013

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 24 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 24 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 29 Septembre 2013

1 . Initiation, niveau 1 de la marche nordique, pour les débutants.
distance parcourue : 5 à 7 km
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.
• 9h30 : échauffements en commun avec la sortie niveau 2,
• 9h45-11h15 : marche nordique (6km/h) entre coupée d’exercices,
• 11h15-11h30 : étirements
2. Pour les participants ayant déjà participé à l'activité, une sortie de niveau 2
distance parcourue : 8 à 10 km
Durée échauffement et étirements compris : 2h15 environ.
• 9h30 : n commun avec la sortie niveau 1
• 9h45-11h30 : marche nordique (6km/h)
• 11h30-11h45 : étirements
Équipement et matériels à emporter et niveau : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club.
Les participants à la sortie de niveau 1 peuvent bénéficier d'un prêt de bâtons nordiques (me contacter).
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : 23 marcheurs ont bravé la météo et ont eu bien raison : il n'a pas plu.
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Compte-rendu : 23 marcheurs ont bravé la météo et ont eu bien raison : il n'a pas plu.
Dimanche 29 Septembre 2013

Possibilité de raccourcir la sortie si pluie trop forte.
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Samedi 5 Octobre 2013

Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 30 à 33 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 30 à 33 km
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 6 Octobre 2013

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 29 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 29 km environ
Thème : -
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Dimanche 6 Octobre 2013

Nous profiterons du car du cycle d'initiation à l'escalade pour nous y rendre et comme la gazelle des montagnes nous sauterons de rocher en rocher :
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : ▲
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 14
Début de validation des inscriptions : jeudi 5 septembre 2013
Niveau technique : ▲
Distance : -
Thème : -
Nombre de places : 14
Début de validation des inscriptions : jeudi 5 septembre 2013

Dimanche 6 Octobre 2013
Rendez-vous d'Automne
Rendez-vous d'Automne

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 3 km F le matin, 6 km F + promenade parc château l'après-midi
Thème :
Architecture et Histoire /
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
Niveau technique : -
Distance : 3 km F le matin, 6 km F + promenade parc château l'après-midi
Thème :


Nombre de places : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 23 janvier 2021
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Niveaux
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