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Dimanche 6 octobre 2013
Rendez-vous d'Automne
Randonnée pédestre à la journée Bleu : couleur d'automne ?
Asnières-sur-Oise, forêt de Carnelle.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 9 km + 8 km
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Randonnée pédestre à la journée Seulement l'après-midi
L'après-midi après le pique-nique, vous pouvez marcher avec les rando-campeurs.
Ce week-end en randonnée-camping rejoint en effet le rendez-vous d'automne le dimanche midi.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 10 km
Thème : -
Randonnée pédestre à la journée Sortie Accueil
Randonnée d'essai gratuite, accessible aux non-adhérents : A la recherche de la pierre Turquaise. Ceci est une RANDONNEE D'ESSAI destinée aux personnes désirant "essayer" le Club lors d'une randonnée de la journée. Elle est gratuite et sans inscription préalable.
N'oubliez ni votre eau (1 L minimum), ni votre pique-nique et portez des chaussures de marche.

Rendez-vous dans la gare du Nord, vers 8h45, devant la voie 19 à côté des guichets marqués "Billets Ile de France" pour le train de 9h04 destination Viarmes. Retour à Paris avant 18h.
Chacun achète son billet (aller à Viarmes, retour de Presles).
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 10 km le matin + 8 km l'après-midi
Thème : -
Randonnée pédestre à la journée Après-midi en forêt
Du lieu de pique-nique jusqu'à la Pierre Turquaise puis les allées de la forêt
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 10 km
Thème : -
Randonnée pédestre à la journée Les étangs de la forêt de Carnelle
Balade en forêt entre étangs et châteaux
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 11 km le matin - 12 km AM
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Compte-rendu : Balade agréable et pique-nique sympa en Forêt de Carnelle, météo clémente.
Randonnée pédestre à la journée Le matin seulement
Forêt de Coye et bois de Bonnet (GR & sentiers). Après-midi avec un autre organisateur au choix !
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 15 km
Thème : -
Forêt de l'Isle Adam et Forêt de Carnelle.
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Mercredi 9 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Début d'automne
Parc de Villeroy, Itteville, Rocher Mignot
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : -
Samedi 12 octobre 2013
Formation interne Unité de Formation Commune aux Activités (UFCA)
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Samedi 12 octobre 2013
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22 km
Thème : Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Samedi 12 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Valpuisons des gallons d'eau dans les marais
Reprise d'une rando de Claude A., d'un RER à l'autre en passant par Puiselet le Marais, Valpuiseaux, Champmotteux. Rando SO pour la longueur mais ce sera du petit SO (un peu moins de 5km/h)
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 32 km
Thème : -
Dimanche 13 octobre 2013
Marche nordique en Ile-de-France à la journée 2 en 1 au bois de Boulogne
Une technique de marche sportive pour maintenir sa forme en douceur. Grâce aux bâtons, la marche nordique est un sport dans lequel toute la musculature du corps est sollicitée.
Cette sortie offre deux niveaux:
1 . Initiation, niveau 1 de la marche nordique, pour les débutants.
distance parcourue : 5 à 7 km
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.
• 9h30 : échauffements en commun avec la sortie niveau 2,
• 9h45-11h15 : marche nordique (6km/h) entre coupée d’exercices,
• 11h15-11h30 : étirements

2. Pour les participants ayant déjà participé à l'activité, une sortie de niveau 2
distance parcourue : 8 à 10 km
Durée échauffement et étirements compris : 2h15 environ.
• 9h30 : n commun avec la sortie niveau 1
• 9h45-11h30 : marche nordique (6km/h)
• 11h30-11h45 : étirements
Equipement et matériels à emporter et niveau : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club.
Les participants à la sortie de niveau 1 peuvent bénéficier d'un prêt de bâtons nordiques (me contacter).
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu : Nous étions 25 répartis en deux groupes (MN1 et MN2) par un temps radieux. Nous avons dû slalomer pour éviter les coureurs des 20 km de Paris
Dimanche 13 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Forêt de Retz en parure d'automne, et château de Villers-Cotterêts, chef-d'oeuvre en péril
Étang de Malva, ermitage St-Hubert, visite guidée du château de Villers-Cotterêts (4 €/pers., monnaie !) En octobre 2011, j'ai participé, hors CAF, à une visite guidée par le Président de la Société Historique Régionale de Villers-Cotterêts (SHRVC), qui nous avait fait découvrir l'état de délabrement d'une grande partie du château et nous avait fait part de ses inquiétudes.
Celles-ci sont plus fondées que jamais, car, dans un an, le départ des derniers pensionnaires de la maison de retraite de la Ville de Paris va rendre ce château vide, donc dangereusement exposé à un abandon plus marqué par l'État.
La Société Historique diffuse donc depuis peu un petit document de synthèse pour informer, alerter, sensibiliser le public le plus large: aller sur http://www.histoirevillers-cotterets.fr puis cliquer sur Plaidoyer pour le patrimoine.
En ce dimanche 13 octobre 2013, le Président de la SHRVC nous guidera, nous CAFistes, à travers ce chef-d'oeuvre en péril qu'est le château de Villers-Cotterêts, et nous en exposera les problèmes.
Venez nombreux !
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10 km + visite château
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Dimanche 13 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Rando-dessin 50 Paris Coquin
Deuxième découverte du Paris Coquin.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 8 km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire / Dessin Dessin
Dimanche 13 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Chalouette et Marette
Etampes, Chalo St Mars, Mérobert
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : -
Mercredi 16 octobre 2013
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Mercredi 16 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Randonnée et châtaignes
Randonnée d'après midi dans la forêt de Fausses Reposes et le parc de Saint Cloud.
Le roi Louis XIV avait fait planter des châtaigniers autour de Versailles pour son petit peuple.
Nous en profiterons.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 12 km
Thème : -
Mercredi 16 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Rien que du bleu (2, 3 et plus)
De Bois-le-Roi à Fontainebleau par les sentiers Colinet et Denecourt
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 19,5 km
Thème : -
Samedi 19 octobre 2013
Flexanville,Autouillet.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km env.
Thème : -
Dimanche 20 octobre 2013
Marche nordique en Ile-de-France à la journée Marche au bois de Boulogne
Une technique de marche sportive pour maintenir sa forme en douceur. Grâce aux bâtons, la marche nordique est un sport dans lequel toute la musculature du corps est sollicitée. Elle soutient activement le maintien de la colonne vertébrale, entraîne tout le corps et met en activité maximale de tous les muscles
Cette sortie de niveau 2 s'adresse à des participants ayant déjà participé à au moins une ou deux sorties de niveau 1.
distance parcourue : 8 à 10 km
niveau 2 de marche nordique
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h30 : marche nordique (6km/h)
• 11h30-11h45 : étirements
Equipement et matériels à emporter et niveau : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club.
Me contacter pour le prêt de bâtons.
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu : Le risque d'averses n'a pas arrêté la dizaine ne marcheurs qui n'ont même pas été mouillés pour faire leur 10.8km à 6.4km/h
Dimanche 20 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Le sentier des Oratoires
Cheminement à la découverte des 6 Oratoires, des 4 croix, de la muraille de Chine et du parcours de découverte en forêt de Saint-Germain en Laye.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 24 km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire / Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Dimanche 20 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Entre Seine et Yonne
Prieuré Saint Martin, Marolles sur Seine, Les Bordes. Prévoir des jumelles pour mieux voir les oiseaux migrateurs éventuels.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Dimanche 20 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Fontainebleau pour ceux qui se lèvent tard
Rocher Canon, rochers de Saint Germain et Cassepot.
Quelques dénivelés.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Dimanche 20 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée La Commanderie
Forêt de la Commanderie, sentiers dans les rochers
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Dimanche 20 octobre 2013
Randonnée pédestre de plusieurs jours Les utopies sont elles mortes ? Rando-philo
Sommes-nous encore capables d'imaginer des sociétés inédites garantissant justice et bonheur pour toutes et tous ? Sommes-nous encore prêt(e)s à échafauder des mondes nouveaux, comme l'ont fait Érasme, Campanella et, plus proches de nous, Saint-Simon ou Fourier ? Ou bien sommes-nous trop sages, trop réalistes, trop méfiants peut-être pour nous projeter vers ces lendemains radieux ? Les utopies sont-elles mortes ? Telle est la question à laquelle nous nous attellerons le 20 octobre 2013, dès potron-minet.
Pas besoin « d’être philosophe » pour venir avec nous, il suffit d'aimer marcher d’un pas alerte (+/- 20 km) et échanger.
Nous faisons 3 pauses, durant lesquelles nous échangeons à partir des textes proposés. Vous pouvez aussi apporter des textes qui vous plaisent et que vous voudriez faire partager.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Mercredi 23 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Cap vers l'est
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Samedi 26 octobre 2013
Marche nordique en Ile-de-France à la journée Balade sous les averses
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Samedi 26 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Deux forêts entre deux gares
Forêts de Sainte Apolline et de Bois d'Arcy
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Samedi 26 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée On recherche le coupable !
Route des grès + St Arnoult en Yvelines + Clairefontaine
Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 32 à 35 km
Thème : -
Dimanche 27 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Le pays du Vexin
Commeny, Guiry-en-Vexin, Allée couverte, Gadancourt, Théméricourt, Vigny
Bois et champs.
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km environ
Thème : -
Dimanche 27 octobre 2013
Randonnée pédestre de plusieurs jours Les 25 bosses de la mercière
C'est beau, c'est bossu, c'est unique et ce n 'est pas du tout de la randonnée classique.

On se faufile toute la journée entre des rochers aux formes étranges.


Niveau physique : Soutenu
Niveau technique :
Distance : -
Thème : -
Mercredi 30 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Le bon temps est terminé
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Mercredi 30 octobre 2013
Randonnée pédestre à la journée Pérégrinations champètres
A travers les Pays de France et du Parisis
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : -
Samedi 2 novembre 2013
Marche nordique en Ile-de-France à la journée Un dieu en sommeil à Vincennes
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 3 novembre 2013
Marche nordique en Ile-de-France à la journée Rencontre marche nordique - trail
Marche nordique le matin et trail l'après midi
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu : Un temps magnifique pour marcher puis courrir
Dimanche 3 novembre 2013
Randonnée pédestre à la journée Couleurs automnale en forêt de Coye
Découverte automnale par des sentiers PR,GR1 et GR655 de L'Abbaye d'Hérivaux, la route pavée de la ménagerie, le chêne Sylvie, le château de la Reine Blanche et les 4 étangs de Comelle.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 21 km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire / Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Dimanche 3 novembre 2013
Randonnée pédestre à la journée Entre Marne et Thérouanne
Trilport, Congis, Varredes, Trilport.
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 25 km
Thème : -
Dimanche 3 novembre 2013
Randonnée pédestre à la journée Fête de la noisette et du goretex
Venez avec vos noisettes et vos goretex les plus colorés !
.
Parcours dans la forêt automnale.
.
On se retrouve devant le quai de départ
.
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 25 km
Thème : -
Dimanche 3 novembre 2013
Randonnée pédestre à la journée En Vallée de Chevreuse
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Mercredi 6 novembre 2013
Randonnée pédestre à la journée Beaux-Monts en novembre, Noël en décembre
Gare de Compiègne, Hôtel de Ville, bus gratuit carref. Napoléon, Beaux-Monts par prieuré St-Corneille. Retour par château.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 12 km
Thème : -
Mercredi 6 novembre 2013
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Samedi 9 novembre 2013
Marche nordique en Ile-de-France à la journée Vincennes, c'est trop bien
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 10 novembre 2013
Randonnée pédestre à la journée Anniversaires 35 45 75
Parc aux Daims, Le Coudray, Fonteneilles, Grands Moulins. Belle rando dans le Val de Loing. Prévoir les jumelles pour les animeaux et oiseaux.
L'organisateur offre l'apéritif pour ses anniversaires.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité / Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Dimanche 10 novembre 2013
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Dimanche 10 novembre 2013
Randonnée pédestre de plusieurs jours Rando au 91.1, c'est aux 3 pignons
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Lundi 11 novembre 2013
Randonnée pédestre à la journée Rando pour amateurs de lecture (ou pas)
Forets de l'Ouye et de St Arnoult
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km env
Thème : Poésie Poésie
Mercredi 13 novembre 2013
Randonnée pédestre à la journée Voir le Loing de près
Moret, Prairie de Najou, Plaine de Sorques, La Malmontagne, le Rocher Brulé
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 21 km
Thème : -
Samedi 16 novembre 2013
Marche nordique en Ile-de-France à la journée Hypnose à Vincennes
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Samedi 16 novembre 2013
Randonnée pédestre à la journée Le Perray-en-Yvelines
L'organisatrice montera en cours de route à St Cyr
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22 km environ
Thème : Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Samedi 16 novembre 2013
Randonnée pédestre à la journée Au gré du vent !
Villevert + Bonnelles + Vaubenard
Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 30 à 33 km
Thème : -
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Nos sorties sont réservées aux adhérents du Club Alpin Ile-de-France. Si vous n'êtes pas encore adhérent, rejoignez-nous !

Vous pouvez aussi faire une randonnée d'essai.

Ce programme s'enrichit tous les jours jusqu'au dernier moment !

Découvrez aussi les sorties de plusieurs jours.

Niveaux

Signification des niveaux

Autres renseignements


Pour de plus amples renseignements, vous pouvez contactez le responsable d'activité ou bien les organisateurs.