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Dimanche 16 février 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Les coeurs solitaires du sergent Poivre
Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 33 km environ
Thème : -
Mercredi 19 février 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Vers le beau temps
Point de rendez vous habituel, ne pas venir au dernier moment pour celles et ceux qui n'ont pas l'habitude.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Mercredi 19 février 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Rando énigmes à travers Paris
Énigmes et astuces seront la clé pour avancer à la découverte de notre parcours, véritable jeu de piste à travers Paris! Alors à vos baskets pour une soirée rando-énigmes !
Défi timing: 3h
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 3 à 5 km
Thème : -
Compte-rendu : Cette première rando énigmes est venue ouvrir une longue série d'aventures nocturnes à travers Paris.
Énigmes, devinettes, astuces et observation attentive de notre environnement ont été les clés pour avancer ensemble à la découverte de notre parcours, un véritable jeu de piste à travers Paris!
Départ: 17h30 et RV à l'extérieur de la station de métro dont le nom évoque la bonne entente entre les personnes.
Challenge: réaliser le parcours en moins de 3h.
Quelques exemples
-Dès qu'il manquera un numéro pair d'immeuble dans cette rue tu entreras dans la voie commençant par cette maison disparue
-En sortant évite la comédie et recherche un conseil
-Ils peuvent être à sonnette, de mer et, bien qu'il faille se méfier de leur langue, écoute-les et longe les, et tu seras alors dans la bonne direction
-Après avoir confortablement perdu de l'altitude, tu trouveras tout aussi aisément le jour par sa porte...
Une très bonne ambiance et en plus météo au rendez-vous !
Samedi 22 février 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée L'éléphant est-il toujours là?
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22 km
Thème : -
Dimanche 23 février 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Tard levées, les Évées !
Rocher Canon, mare aux Évées, bords de Seine.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10,5 km
Thème : -
Dimanche 23 février 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Repas : soupe, coulommiers, pommes et gros rouge de Savoie
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Dimanche 23 février 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Encore un peu plus de Bleau
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km environ
Thème : -
Mercredi 26 février 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée La passerelle de Gallicourts
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18 km
Thème : -
Samedi 1 au dimanche 2 mars 2014
Formation interne Unité de qualification Marche Nordique
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu : Un stage vivant dans une excellente ambiance
Dimanche 2 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Dans une boucle de la Seine
Chartrettes,Fontaine-le-Port, Samois, butte St-Louis. Belle randonnée entre forêt, villages et bord de Seine.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : -
Dimanche 2 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Les jonquilles
Cheminement dans le bois et le château de Chantilly, la maison de Sylvie, la rivière Nonette, l'ancienne voie Senlis/Chantilly et le bois de la Coharde pour les jonquilles. Tarification hors de la zone d'Île de France.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire / Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Dimanche 2 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée De Bourron-Marlotte à Nemours
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 25 km environ
Thème : -
Dimanche 2 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Nous évitons l'Abattoir mais pas le Vieux Cimetière
Balade dans les champs et forêts à l'Est du RER D. Normalement, les bois sont sablonneux (par contre sur les plateaux on risque la boue).
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 28 km
Thème : -
Mardi 4 mars 2014
Formation interne Adaptation à l'altitude, par JP Richalet
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Mercredi 5 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Retour à la ferme
Risque de boue, le parcours n'est pas plat. Nous finirons par la ferme de Coubertin avec la possibilité d'acheter des produits fermiers.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Dimanche 9 mars 2014
Marche nordique en Ile-de-France à la journée Marchons dans les bois
Une technique de marche sportive pour maintenir sa forme en douceur. Grâce aux bâtons, la marche nordique est un sport dans lequel toute la musculature du corps est sollicitée. Elle soutient activement le maintien de la colonne vertébrale, entraîne tout le corps et met en activité maximale de tous les muscles
Cette sortie de niveau 2 s'adresse à des participants ayant déjà participé à au moins une ou deux sorties de niveau 1.
distance parcourue : 9 à 12 km
niveau 2 de marche nordique
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h30 : marche nordique (6km/h)
• 11h45-12h : étirements
Equipement et matériels à emporter et niveau : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club.
Me contacter pour le prêt de bâtons.
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu : Un groupe très nombreux
Dimanche 9 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Dans la nature
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : -
Dimanche 9 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Parce que je le vaux bien!
Falaises de la Seine avec un peu de dénivelé.
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème : -
Mercredi 12 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Je vais avec vous
Villeconin, Souzy-la-Briche
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Samedi 15 mars 2014
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Samedi 15 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Randonnée lève tard
En passant par Franchard
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 25 km
Thème : -
Dimanche 16 mars 2014
Marche nordique en Ile-de-France à la journée MN un tour dans l'Arboretum EDB
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 16 mars 2014
Marche nordique en Ile-de-France à la journée Un bon moment pour débuter
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 16 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Rando pour amateurs de lecture (ou pas) n°2
Etangs de la Reine Blanche
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20 kms env
Thème : -
Dimanche 16 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Une virée à Bleau
Chemin bleu, blanc,rouge à Bleau.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22 km
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Compte-rendu : belle rando chanson
Dimanche 16 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Rendez-vous à Pétaouchnok
Sentiers bleus à prévoir vers Apremont selon météo
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Dimanche 16 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée La laitière de Vermeer
Chambourcy, le Moulin d'Orgeval, Herbeville.

Le titre est de Guy B.
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 32 km environ
Thème : -
Mercredi 19 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Rando détente
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Mercredi 19 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Les fameuses 25 Bosses sens horaire
Le circuit mythique des Trois Pignons depuis le cimetière de Noisy-sur-Ecole.
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 17 km
Thème : -
Samedi 22 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Nous y allons trop rarement
Puiselet, Larchant, Villiers-sous-Grez
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 21 km
Thème : -
Samedi 22 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Pas charmante mais presque
Traversée véliocasse entre la Viosne et la Seine via l'allée couverte de Guiry en Vexin
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 35 km
Thème : -
Dimanche 23 mars 2014
Marche nordique en Ile-de-France à la journée Initiation à la marche nordique
Venez découvrir une technique de marche sportive pour maintenir sa forme en douceur. Grâce aux bâtons, la marche nordique est un sport dans lequel toute la musculature du corps est sollicitée. Elle soutient activement le maintien de la colonne vertébrale, entraîne tout le corps et met en activité maximale de tous les muscles
Par sa facilité et par sa dimension « Sport – Santé», la marche nordique s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, la marche nordique est ouverte à tous, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familiale se pratiquant toute l'année
distance parcourue : 5 à 7 km
niveau 1 de marche nordique
Durée échauffement et étirements compris : 2h environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h15 : marche nordique (6km/h) entre coupée d’exercices,
• 11h15-11h30 : étirements

Équipement et matériels à emporter et niveau : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club :
http://www.clubalpin-idf.com/randonnee/marcheNordique.html
Les débutants seront les bien venus, qu'ils me contactent pour le prêt de bâtons.
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu : Beau soleil pour la première sortie de 6 nouvelles marcheuses.
Dimanche 23 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Vestiges gallo-romains en forêt d'Halatte
A/R de Senlis aux vestiges. Éventuellement, à titre de complément, visite de la section Archéologie du Musée de Senlis (prévoir 4 €, 2 € si >10 pers.).
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 12 km + brève visite Senlis
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Dimanche 23 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Les hauteurs de Verneuil
Pont aux Chèvres, Bois de la Demi-Lune, Forêt de Verneuil, Marsinval
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 17 km
Thème : -
Dimanche 23 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Quelques bornes après l'isoloir
tour Denecourt - mare Dagneau
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22 km environ
Thème : -
Dimanche 23 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Quelques bosses avant l'isoloir
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : Jeunes randonneurs Jeunes randonneurs
Dimanche 23 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Elections oui, pièges à cons non !
On rentrera tôt pour pouvoir aller voter :-)
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 26 km
Thème : -
Dimanche 23 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Zarb grave, l'élu !
Et nous sommes de retour pour voter. Si l'on veut.
Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 33 km environ
Thème : -
Mercredi 26 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Encore du soleil ?
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Mercredi 26 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Rando énigmes à travers Paris
Énigmes et astuces seront la clé pour avancer à la découverte de notre parcours, véritable jeu de piste à travers Paris!
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 3 à 5 km
Thème : -
Compte-rendu : En route pour cette seconde rando-énigmes à travers Paris!
Notre parcours, savamment pimenté, zigzaguait dans 2d arrondissement.
RV de départ: 17h30 à la sortie de la station de métro dont le synonyme de pagne est l'anagramme...
Challenge: parvenir à l'arrivée en moins de 2h45.
Voici quelques exemples des énigmes que nous avons dû résoudre pour pouvoir cheminer :
-converti en chiffre romain l'immeuble qui débutera ta prochaine rue sera le XLI,
-bifurque du côté d'un bâtiment évoquant le chef lieu de la Nièvre,
-quand tu seras tout près de la façade sans fenêtre, un livreur légitimement garé te conduira à l'homme au bras levé,
-ainsi tu seras dans le bain pour trouver le bon passage d'où on aurait pu espérer voir " de vastes paysages que l'on découvre d'une hauteur"
-passe devant l'immeuble où Zola rédigea son article "J'accuse"
Nous étions 8, la météo était au rv ainsi que la bonne humeur. Une grande balade réalisée en 2h30 (challenge réussi !!) qui nous a fait découvrir des recoins encore inconnus tels que la Place Gaillon, le square Louvois, la jolie placette des Petits Pères, le site de l'ancienne Cour des Miracles, le quartier du Sentier,...
Samedi 29 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Forêt de Rambouillet
Sortie naturaliste en forêt de Rambouillet. Cette randonnée sera l'occasion d'observer la nature en ce début de printemps dans le massif de Rambouillet.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Compte-rendu : Bonjour,

Un double problème de légère foulure et d'inflammation du tendon d'Achille ne m'a pas permis de marcher la journée.

Je remercie Nicole Voisin qui, au pied levé à la gare Montparnasse, a gentiment accepter de me remplacer pour encadrer le groupe, ainsi que Michel de France qui l'a assisté tout au long de cette journée.

J'espère pouvoir être en l'état de proposer de nouveau dans les prochains mois une autre sortie naturaliste que j'affectionne.

Amicalement.

Philippe Mosnier
Samedi 29 au dimanche 30 mars 2014
Formation interne UF I Cartographie - Orientation
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 30 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Municipales mi-journée: Meudon, Chateaubriand, Parc de Sceaux
En ce jour d'élections je vous propose une petite randonnée qui vous fera découvrir de belles vues sur Paris et la demeure de Chateaubriand. Vous serez de retour à Paris vers 16 heures.
Le rendez-vous du matin est à 9h05 au plus tard à la station du tramway T2 : Suzanne Lenglen, face à l'Aquaboulevard de Paris. (J'y serai de 8h45 à 9h05 pour vous accueillir). Cet endroit peut être joint par le T2 depuis la Porte de Versailles ou la Défense. Il est également à 200 m du terminus métro Balard (ligne 8- de la Station Balard passer sous le périphérique: vous y êtes).
Itinéraire: Aquaboulevard - Parc de la Plaine Vaugirard - Ile-Saint-Germain- Meudon, sa forêt, son Observatoire - Terrase du Plessis-Robinson - Vallée aux Loups ( Musée Chateaubriand) - Parc de Sceaux - Gare RER Bourg-la-Reine.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 19 km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire / Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Dimanche 30 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Jonquilles et tire-bouchon
Les Marmites, Chemin des Noues, Boigneville
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 28 km
Thème : -
Dimanche 30 mars 2014
On longe le Loing, on traverse la superbe ville de Moret par la porte de Bourgogne,
on frôle l'observatoire ornithologique de la plaine de Sorques, on pourrait manger à la table du roi, puis grotte Béatrix, Haut mont, Carrosse, route de Milady, gouffre du puits Fondu, Malmontagne...

Pour info, la plupart des bureaux de vote ferment à 20h, largement après notre retour.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 33 km
Thème : -
Dimanche 30 mars 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Vox populi, vox dei
Peu de km. Retour un peu plus tôt à Paris pour les élections
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 20-25 km environ
Thème : -
Dimanche 30 mars 2014
Randonnée week-ends et semaines Bosses et vote ou vote et Bosses
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique :
Distance : -
Thème : -
Mercredi 2 avril 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Allons-y ensemble
Montamets, Feucherolles, Forêt de Marly.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : -
Samedi 5 avril 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Les Vaux de Cernay
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 25 km
Thème : -
Dimanche 6 avril 2014
Randonnées en Ile-de-France à la journée Par Apremont et sans aller à Bleau
Apremont, Les Bocquets, Boissy-Mauvoisin, La Belle Côte.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 19 km
Thème : -
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Niveaux des randonnées pédestres

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