650 m de montées Bosses en forêt de Meudon.
Trajet le matin uniquement pour éviter la canicule.

Bois et champs en passant par Maincourt-sur-Yvette, Fourcherolles, Vaux de Cernay.

Vallée de la Seine jusqu'à Samois, forêt de Fontainebleau

Après-midi accessible à tous, sous le patronage de l'Office du Mouvement Sportif du 14ème. Ceci est une RANDONNEE D'ESSAI destinée aux personnes désirant "essayer" le club lors d'une randonnée de l'après-midi.
Rendez-vous devant les guichets de la station du RER B Cité Universitaire, à 14h. Retour à 17h30 au métro Mouton-Duvernet. Découverte de quelques endroits charmants et peu connus du 14ème arrondissement. Pot offert sur le forum des associations sportives du 14ème.

Le Moulin Poissard , château des Marais

La Roche-Guyon, Vétheuil, Les falaises de la Seine au départ de Bonnières, par la Roche-Guyon, Vétheuil, avec des dénivellées bien sûr

Pour une reprise en douceur après les vacances je vous propose de découvrir la forêt d'Ozoir la Ferrière.
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Milly + Coquibus + Trois Pignons

Sud Forêt de Coye

Table du Roi, Long Rocher, rochers Boulin et Brulé.

Ballade de l'après-midi, nous remonterons le Canal St Martin, depuis son embouchure avec la Seine jusqu'au bassin de la Villette, et ensuite le canal de l'Ourcq jusqu'au Parc de la Villette.

Coudun, Baugy

D'un Château à Laiterie de la Reine et Chaumière aux Coquillages

Orveau et Boissy

Vallée de la Marne (dénivelé: +/-500m environ)

Possibilité d'écourter sur Ecouen (23km)

A la rencontre des cerfs et des sangliers.
Nous aurons peut-être la chance de voir le combat des cerfs et d'entendre leur brame.
Prévoir 12 euros pour l'entrée dans le parc.
Il est demandé de me confirmer votre présence à la randonnée.
Mon mail est: petitpontjeanluc@yahoo.fr. tel : 06 14 68 17 22

Randonnée "non stop" avec des bâtons nordiques (on peut essayer avec les bâtons de randonnée classiques) après une petite marche pour s'échauffer. Le rdv est à 10h en gare de Versailles-Chantiers. On peut y arriver par d'autres trains que celui suggéré

Dans le cadre du Festival d'Ile de France : concert-lecture, le matin, au chateau de Stors, L'Isle Adam.
L'après midi randonnée en passant par Auvers-sur-Oise.
Inscription obligatoire au 01.42.22.20.70 avec nom et n° de téléphone.
Fiche technique disponible au secrétariat ou sur demande par le Kifaikoi.

Montévrain, Chessy, Coupvray, écluse de Chalifert

Forêt de Chantilly. Senlis (vestiges du château où Hugues Capet fut élu roi en 987, visite 2 €). Étang Chapron.

Petite visite de Auvers-sur-Oise et des sites chers à Vincent Van Gogh puis par les bords de l'Oise et par la magnifique forêt de l'Isle-Adam nous rejoindrons Valmondois. Nous profiterons des trains directs au départ de Paris Nord (en saison seulement) mais il est possible si cela vous arrange de rejoindre Auvers-sur-Oise en partant de Paris Saint-Lazare. L'arrivée du train de Paris-Nord est à 10h28 à Auvers.

Forêt, bords de Loing, et si possible visite d'un monument.

"Construit sous le règne de Louis XIII, il comporte 3 pavillons coiffés d'une haute toiture d'ardoises. Le pavlllon central en saillie est précédé d'un escalier à double révolution".

Boucle autour de Montgeroult. Visite du château soit le matin soit l'après-midi (1h30 environ).

La Barionne - la Voie mienne

En forêt

Forêt de Fausses Reposes, étangs de Ville d'Avray ,parc de Saint Cloud.
Possibilité de ramasser des châtaignes pour ceux qui le souhaitent.
L'organisateur sera à l'arrivée.

Description : Infos détaillées dans l'espace membre. Comme chaque année depuis 1992, j'organise une rando "brame du cerf". co-organisée cette année en binome avec le remarquable Pierre-Marc Genty. Cette sortie se déroulera en forêt de Chantilly. Si je choisis en général cette forêt de préférence à d’autres massifs forestiers d’Ile-de-France, c'est que ma vieille expérience en la matière m'a démontrée que le brame y est garanti à 99,9 %. Il n’est pas rare d’y entendre le brame de cinq ou six mâles dominants au cours d'une sortie ; voire même, plusieurs simultanément ... Bel effet stéréo garanti !

Avec Pierre-Marc Genty et moi-même, vous aurez cette année "l'immenssssssime" chance d'avoir deux organisateurs pour prendre soin de vous et vous chouchouter...

Nous ferons une rando de 15 à 20 kilomètres, en fonction des distances qui nous sépareront des différentes hardes et du temps que nous passerons à l’écoute.

Repas : Apporter son pique-nique habituel, comme pour une balade à la journée. Une bouteille thermos remplie de café "bien fort" peut éventuellement permettre d'éviter le coup de barre des trois/quatre heures du mat ...

Prendre sa lampe de poche personnelle obligatoire (la frontale à leeds est idéale) avec des piles de rechange. Bien vérifier son bon fonctionnement avant le départ.

Ne pas oublier de mettre une petite "laine" supplémentaire dans son sac à dos. Il faut savoir qu'en fin de nuit la température peut baisser de façon conséquente.

IMPORTANT

Consignes de sécurité : Sur une zone de brame, il est recommandé lors de l'approche, de ne plus parler, d’éteindre sa lampe et d'éviter d'être dans le sens du vent. Ne pas s'avancer dans une parcelle en tout terrain sans le feu vert des organisateurs. En effet, masqué par les branchages, le cerf pourrait vous confondre avec un "rival" et vous charger. Il est d'ailleurs inutile d’aller au contact "direct" de celui-ci pour entendre son brame. Durant l'écoute, il faut se faire le plus discret et silencieux possible (ex : éviter de fouiller dans son sac à dos ou ouvrir des sachets en plastique). S’asseoir sur le sol est la position idéale pour profiter pleinement du "concert". Surtout ne pas s'allonger, ce serait la meilleure façon de s'endormir... A l’aube, en cas de rencontre visuelle avec une harde, ne surtout pas prendre des photos au flash.

Lien utile : CLIQUEZ ICI

La marche nordique est une excellente activité d'entretien physique.
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Lisez cette page pour en savoir plus sur la marche nordique.
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C'est une marche rapide, environ 6km/h , régulière et sans pause. On finit par des étirements.
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Classiques favoris par le Trio Almaviva dans le cadre de la saison musicale de Royaumont.
Inscription obligatoire (nombre de place limité) au 01.42.22.20.70 (répondeur) avec nom et n° de téléphone. Fiche technique disponible au secrétariat ou par le kifaikoi. Prévoir 15€.

Suis je le seul organisateur en facile ?

La marche nordique est une excellente activité d'entretien physique.
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C'est une marche rapide, environ 6km/h , régulière et sans pause. On finit par des étirements.
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