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Dimanche 14 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Le sauvage dore son pavillon à l'Orphin

Boucle dans la campagne au sud de la forêt de Rambouillet.

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 28 km
Thème : -
Dimanche 14 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée À travers bois !
Speuse + Romeny + Sammeron
Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 38 à 41 km
Thème : -
Dimanche 14 mai 2017
Randonnée week-ends et semaines S'initier à l'orientation

Environ deux heures de formation théorique (balisage, boussole, lecture de carte) et trois à quatre heures sur le terrain en forêt de Fontainebleau. 
Apporter crayon + papier + carte IGN "mini carte de randonnée FORET DE FONTAINEBLEAU" + boussole, pour l'achat de laquelle la fiche technique vous donnera les conseils utiles.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu :

Formation utile, appréciée, mais nécessitant pour être efficace une poursuite de l'entraînement pratique.


Dimanche 14 mai 2017
Randonnée week-ends et semaines Les 25 bosses de la baleine

Une fantastique balade dans un univers minéral avec des rochers aux formes délirantes, des panoramas, et du sable. Environ 1000 mètres de dénivelé pour une randonnée hors normes. Aller et retour en autocar. 15 places.

   

Voici la baleine en question 

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique :
Distance : -
Thème : -
Lundi 15 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée La Mérantaise

Nous suivrons la charmante vallée de la Mérantaise en passant par quelques villages pittoresques : Villiers-le-Bâcle et la maison de Foujita, Magny-Village, Domaine d'Ors...

L'organisateur montera dans la voiture de tête à Denfert.

Possibilité de rentrer par La Défense à 17h35.

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 28 km, dénivelé 600m
Thème : -
Compte-rendu :

Très joli parcours, idéale campagne vallonnée et nombreux sous-bois, ruisseaux, étangs. Types de sentiers variés, sur un parcours évitant toute urbanisation. Temps idéal.


Mercredi 17 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Du plateau de Brie au bord de Seine
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 12 km
Thème : -
Mercredi 17 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Forêt de Dourdan et bords de l'Orge

Nous nous dirigerons vers l'Abbaye de l'Ouye, ensuite passage à Corbreuse pour rejoindre la Ferme les Brandelles et les bords de l'Orge que nous suivrons jusqu'à Ste-Mesme et Dourdan.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22 km
Thème : -
Jeudi 18 mai 2017
Multi-activités Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 50€
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Jeudi 18 mai 2017
Multi-activités Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 100€
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Jeudi 18 mai 2017
Multi-activités Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 200€
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Jeudi 18 mai 2017
Multi-activités Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 400€
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Jeudi 18 mai 2017
Multi-activités Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 800€
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Samedi 20 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Une après-midi à la Minière

Randonnée de demi-journée aux sources de la Bièvre.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 14 km
Thème : -
Dimanche 21 mai 2017
Marche nordique en Ile-de-France à la journée En mai, fais... de la marche nordique

Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.

Durée échauffement et étirements compris : 2h30 environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Prêt de bâtons possible en me contactant

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu :

Nous avons profité du grand beau temps pour faire un petit tour sous la grande cascade avec une remontée souterraine. cette aventure a quelque peu affecté nos performances :

11.6 km à 5.kkm/h de moyenne et 6.5 km/h en déplacement


Dimanche 21 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Liaison verte des bords de l'Yerres
Plaine de Chalandray, plaine d'expansion des crues pâturée par des chevaux, qui a inspiré Corot et Monet. Ancienne propriété Panchout, où la nature a repris ses droits. Propriété Caillebotte, lieu de villégiature du peintre de 1860 à 1879, ancien lavoir en bois. Parc des Deux Rivières, au confluent de l'Yerres et du Réveillon. Pont de Soulins, gloriette. Pont Perronet, monument classé, superbe construction en pierre. Île de Brunoy et ses menhirs. Église de Brunoy, remarquable décor de boiseries.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 9 à 10 km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire / Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Dimanche 21 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Bienvenue en Île-de-France (20ème étape)

Tour de l'Île-de-France à la découverte de son patrimoine architectural, historique et naturel.

Lors de cette étape nous cheminerons à la découverte de la Pierre Beaumirault du bassin de retenue de l'Orge, nous poursuivrons par l'église de Bruyères le Châtel, le château de Courson, la fontaine du Saule à St-Maurice-Montcouronne, le château du Marais, le grand bois du Marais et l'église de Sermaise.

RER C DEBA

Prochaine  étape : le 25 juin 2017.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22 km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire / Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Dimanche 21 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée En marche nous serons mieux

Châteaux, villages et champs autour de St-Rémy-lès-Chevreuse.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km ; dénivelée 500m environ
Thème : -
Mercredi 24 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Forêts régionales de Saint-Vrain et Cheptanville
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 12 km
Thème : -
Mercredi 24 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Les Vaux de Cernay

À la découverte ou redécouverte des sites parmi les plus beaux du Parc Naturel Régional de la Haute Vallée de Chevreuse. Le parcours est sportif et fera un bon entraînement pour les randonnées d'été. 465 m de dénivelée.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 25 km
Thème : -
Samedi 27 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Forêt Notre-Dame

Virée énergique au départ d'Ozoir-la-Ferrière, qui traversera la Forêt domaniale Notre-Dame et se terminera sur les bords de Marne.

Pique-nique à mi-parcours.

 

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 26 km
Thème : Jeunes randonneurs Jeunes randonneurs
Compte-rendu :

Sympathique petit groupe, bon pied bon oeil.

De très belles surprises sur le parcours : le magnifique chêne trois fois centenaire de la Forêt de Notre-Dame, et aussi un chevreuil, des vaches, grenouilles, et petites familles de cygnes, canard et oies bernaches. La tique, elle est restée avec moi jusqu'à la maison ....

De très beaux panoramas depuis les hauteurs des coteaux de la Marne donnant sur le bassin parisien, avec la Basilique du Sacré-coeur en lointain point de mire.

Horaires tenus, rythme un peu ralenti à la survenue de la chaleur écrasante frôlant les 36° en milieu d'après-midi.

Abandon de 2 personnes à la quasi fin du parcours (-2km environ)


Dimanche 28 mai 2017
Marche nordique en Ile-de-France à la journée Pour la fête des mères : une petite marche nordique

Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.

Durée échauffement et étirements compris : 2h30 environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Prêt de bâtons possible en me contactant

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu :

Le WE prolongé et la forte chaleur se sont liguer pour nous amener à battre le reccord de faible participation des sorties au bo1s de Boulogne. Nous n'étions que 5 marcheurs, mais quels marcheurs. Aprçs analyse de la trace 11.2km à 5.6km/h en tennat compte des nombreux arrêts boisson nécessités par une vitesse moyenne en déplacement  de 6.9km/h.


Dimanche 28 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Alais... grement
La Petite Montagne, Boissy-le-Cutté, Croix des Quatre Chemins, la Terre Rousse, Cerny.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 16 km
Thème : -
Dimanche 28 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Thérapie verte

Bloqué sur Paris ? Je vous propose une thérapie verte dans la campagne verdoyante avec des rivières et des étangs, des hameaux et des châteaux. Merci à Alain Z pour cet itinéraire.

  

 

Cliquez sur le bouton vert pour partir dans le ...

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 29 km
Thème : -
Mercredi 31 mai 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Nous quittons l'Île-de France pour la Picardie

Attention, départ en grandes lignes : nous sommes en dehors de la zone couverte par les Mobilis ou Pass Navigo.

Réductions possibles sur l'aller au lieu de 7,70 € tarif normal :

  • Mini-Groupe TER : 3,90 € (il faut être au moins 5)
  • Carte Senior + : 3,90 €
  • Petit Prix Rond : 5 €
  • plus de 60 ans : tarif Découverte Senior 5,80 €

Pour le retour nous serons en Île-de-France, donc billet banlieue.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 14 à 15 km
Thème : Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Jeudi 1 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Balade parisienne N°87 - Des Invalides au Champ de Mars
Balade entre art nouveau et art déco de 2h30 environ.
Pique-nique en fin de balade pour ceux qui le souhaitent.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 6 km environ
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Samedi 3 juin 2017
Marche nordique en Ile-de-France à la journée 2 heures de marche nordique au Parc de Saint-Cloud
Apprentissage de la technique assurée à chaque séance.
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps.
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Samedi 3 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Une journée en forêt de Fontainebleau
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22-24 km
Thème : Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Samedi 3 au lundi 5 juin 2017
Formation interne Orientation cartographie niveau 2
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 4 juin 2017
Cycle d'Initiation à l'Escalade Bus pour le massif des 3 Pignons - Forêt de Fontainebleau - Sortie autonome
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 4 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Laisser une femme morte dans un bois mène devant la Justice

De l'Ourcq à la Marne dans le pays de Valois.

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Dimanche 4 juin 2017
Randonnée week-ends et semaines Printemps à Giverny

Nous irons visiter la maison et les jardins de Claude Monet à Giverny.

En cette période printanière, les jardins sont très fleuris.
Consulter le site : http://fondation-monet.com/

Nous nous rendrons à pieds de la gare de Vernon aux jardins par un chemin différent à l'aller et au retour. Il y aura environ 17 km en plus de la visite elle-même. L'inscription en ligne me permet de limiter la taille du groupe et d'acheter des billets coupe file. Compte tenu des ouvertures du secrétariat les dernières inscriptions seront validées le vendredi 2 juin dans la journée (ou avant si le groupe est complet).

Merci d'acheter vos billets de train (Vernon est hors zone Pass Navigo) et de vous aligner sur les horaires suivants :

Paris-Saint-Lazare : 9h35 pour Vernon (10h18)
Vernon  : 17h53 pour Paris Saint-Lazare (18h40)

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu :

Belle journée dans le Vexin et le jardin de Monet à Giverny.

Pas mal de monde, le billet coupe-file est vraiment indispensable.

Timing et horaires très convenables, par contre cela fait déjeuner à 14h15 et bien sûr il est interdit de manger un début de sandwich dans le jardin.


Dimanche 4 juin 2017
Randonnée week-ends et semaines Les 25 bosses du diplodocus

Une fantastique balade dans un univers minéral avec des rochers aux formes délirantes, des panoramas, du sable blanc. Environ 1000 mètres de dénivelé pour une randonnée hors normes. Aller et retour en autocar. 15 places.

   

Le diplodocus est un site d'escalade que l'on traversera.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique :
Distance : -
Thème : -
Mercredi 7 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée 3h au Bois de Vincennes
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10 à 12 km
Thème : Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Jeudi 8 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Balade parisienne N°88 - Art Déco VII-VIII
Balade de 2h30 environ. Pique-nique en fin de balade pour ceux qui le souhaitent.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 6 km environ
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Samedi 10 juin 2017
Marche nordique en Ile-de-France à la journée 2 heures de marche nordique au bois de Vincennes

Apprentissage de la technique assurée à chaque séance.
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle favorise la musculation du haut du corps.

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 11 juin 2017
Cycle d'Initiation à l'Escalade Bus pour le massif de la Dame Jouanne - Forêt de Fontainebleau - Sortie autonome
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 11 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Fontainebleau de A à Z. S, le Sylvain Colinet

Départ tardif pour cause de devoir civique. Retour tardif pour profiter sereinement de la fin d'après-midi en forêt.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km environ
Thème : -
Dimanche 11 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Le tertre des tilleuls

Balade entre champs et bois, visite des villages de Maincy et Moisenay.
Si nous avons le temps, nous visiterons également Melun, avant le retour sur Paris.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 25 km environ
Thème : -
Dimanche 11 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Une belle escapade !

Puiseux + Cavillon + Maysel

Sortie hors Île-de-France !

Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 40 à 43 km
Thème : -
Mardi 13 au vendredi 30 juin 2017
Destinations lointaines Les Grands Parcs de l'Ouest Américain - YOSEMITE-
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Mercredi 14 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Le Vexin en passant par la Chaussée Jules César

Prévoir beaucoup d'eau !

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 12 à 14 km
Thème : Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Jeudi 15 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Balade parisienne N°89- Art Nouveau XVI
Balade de 3h environ. Pique-nique en fin de balade pour ceux qui le souhaitent.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 7 km environ
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Dimanche 18 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Forêt de Montmorency

Traversée est-ouest de la forêt de Montmorency qui nous fera longer le château de la Chasse et son étang.

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 25 km et + 300 m
Thème : -
Compte-rendu :

Une petite brise nous a bien rafraîchis, malgré la chaleur de la journée. Il y avait beaucoup de promeneurs, notamment autour du château de la chasse.


Dimanche 18 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Fontainebleau de A à Z. T, Trappe Charrette

Départ tardif pour cause de devoir civique. Retour tardif, pour profiter sereinement de la fin d'après-midi en forêt.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km environ
Thème : -
Jeudi 22 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Balade parisienne N°90 - Art Déco IX
Balade de 2h30 environ, pique-nique en fin de balade pour ceux qui le souhaitent.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 6 km environ
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Dimanche 25 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Reprenons du Coulommiers
Boissy-le-Chatel, La Bretonnière, Champtretots.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 14 km
Thème : -
Dimanche 25 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Féroces Mongoles échappées du Quercy
Férolles, Mongrolle, La Chapelle-sur-Crécy (la première moitié du titre est de mon correcteur automatique d'orthographe). Coteaux, champs, bosquets, vallée du Grand Morin. Visite (extérieur seulement) de la collégiale Notre-Dame, à La Chapelle-sur-Crécy, élégant édifice gothique commencé vers 1240-1250 pour remplacer l'oratoire d'un collège de six chanoines fondé en 1202 par l'évêque de Meaux, qui le plaça sous la dépendance de l'abbaye parisienne de Saint-Martin-des-Champs.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 9 km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Dimanche 25 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Bienvenue en Île-de-France (21 ème étape)

Tour de l'Île-de-France à la découverte de son patrimoine architectural, historique et naturel.

Lors de cette étape nous cheminerons au début du Parc Régional Naturel de la Haute Vallée de Chevreuse, par les églises de Sermaise, Roinville et de St-Cyr-sous-Dourdan. Nous prendrons des PR, le GR1, le GR111 puis le GR de pays du Hurepoix. Champs et petits bois seront aussi au programme de cette journée.

RER C DEBA

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 21 km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire / Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Dimanche 25 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Fontainebleau, Retrouvailles estivales et festives

Plein nord : Bords de Seine - Orée de Samois - Vers le sud-ouest puis ouest : Carrefour des Écoutes -  Rocher Saint-Germain - Grottes des Cristaux (Déjeuner festif) - Mare Dagneau - Vers le nord-est : GR1 - Rocher Canon - Route du Lancer.

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 25 km
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité / Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Compte-rendu :

Un temps impeccable. Un bon rythme avec des marcheurs de bon niveau. Les horaires ont été respectés. Une très bonne ambiance.


Dimanche 25 juin 2017
Randonnées en Ile-de-France à la journée Onzbouj’ aux Vaux de Cernay

Profitons du nouveau baladobus pour voir un magnifique endroit où nous n’allons pas souvent. Une ancienne abbaye dans son cadre naturel, des cascades, des étangs, un moulin, d’anciennes carrières, des châteaux… Et bien sûr, une randonnée vallonnée comme il se doit.

Prévoir 4 € pour le billet de baladobus St. Rémy ↔ Cernay.

Possibilité de décrocher à mi‐parcours, mais je ne crois pas que vous ayez envie de partir aussi tôt.

Les sorties Onzbouj’ proposent de se retrouver régulièrement (en général le premier dimanche du mois) pour randonner entre jeunes, mais aussi d’aider ceux qui souhaitent développer leur talent d’organisateur pour proposer d’autres activités Jeunes Randonneurs au groupe (même à vos amis). Serez‐vous le prochain organisateur ?

Les volontaires pour conduire le groupe sur un tronçon sont bienvenus. Il ne faut pas être parfait, juste mettre en pratique votre leadership et vos connaissances ; cela ne vous engage à rien par la suite. Nous vous accompagnons avec des conseils et une carte. Contactez‐moi pour préparer cela via KiFaiKoi.

Tous ceux qui souhaitent juste participer à la randonnée sont bienvenus aussi et ils peuvent encourager les organisateurs du jour en prévoyant de quoi leur soutenir le moral et l’estomac !

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km, dénivelé + 500 m − 500 m
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire / Jeunes randonneurs Jeunes randonneurs / Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
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Nos sorties sont réservées aux adhérents du Club Alpin Ile-de-France. Si vous n'êtes pas encore adhérent, rejoignez-nous !

Le descriptif de ces sorties est volontairement tronqué. Il ne s’agit que d’un aperçu !

En effet, pour participer à ces sorties, nous vous demandons soit d’être adhérent au Club pour l’année, soit d’acheter une adhésion temporaire (5 €) vous donnant une assurance en cas d’accident.

Si vous optez pour l'adhésion annuelle, vous aurez aussitôt accès à la liste détaillée de nos randonnées dans l'Espace Membre.

Si vous optez pour une adhésion temporaire (attention pas plus de trois jours consécutifs ou non) vous devez soit passer au Club pour choisir avec notre secrétaire la randonnée qui vous convient le mieux, soit venir à l'une des sorties intitulées "accueil" sur lesquelles la participation est libre.


Niveaux des randonnées pédestres

Pour de plus amples renseignements, vous pouvez contactez le responsable d'activité ou bien les organisateurs.