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Samedi 24 février 2018
Marche nordique en Ile-de-France à la journée 2 heures de marche nordique au Parc de Saint-Cloud

Apprentissage de la technique assurée à chaque séance.
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps.

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu :

Superbe matinée !


Samedi 24 février 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée L'Essonne par monts et par vaux

Bois, champs, rochers et villages, c'est un parcours varié qui passera par la forêt des Grands-Avaux, le Tertre Blanc, le Saut du Postillon, la Padôle.

Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 32 km
Thème : -
Dimanche 25 février 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Au nord-ouest de Fontainebleau

Mares : aux Cerfs, aux Évées, à Bauge. Bois des Pommeraies.

Les mares ont dû faire le plein !

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Dimanche 25 février 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Bleau, rando philo à la demande

Serpentons entre les rochers sur sentiers bleus.

Propositions bienvenues pour choix d'un thème philosophique.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique :
Distance : 22 km
Thème : -
Dimanche 25 février 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée De Boigneville à Boutigny en passant par le bois de Malabri

Le terrain du bois de Malabri que je vous propose de traverser est sablonneux. Nous ne devrions pas être trop dans la boue.

Train de retour toutes les heures.

J'arriverai par le RER D, en provenance de la gare du nord, qui arrive en gare de Lyon 5 minutes avant le départ du RER indiqué.

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 24 km ; + 250 m
Thème : -
Compte-rendu :

Belle randonnée. Bois bien entretenus sur un terrain proche de celui de la forêt de Fontainebleau. Nous avons croisé un très beau menhir. Il a fait un temps magnifique et à l'abri du vent tout à fait supportable.


Dimanche 25 février 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée De Rambouillet à Chevreuse par les Vaux de Cernay

La forêt de Rambouillet telle que nous la connaissons est une relique d'une forêt beaucoup plus vaste qui, au Moyen Âge, couvrait tout l'ouest parisien et s'appelait la forêt de l'Yveline. Les défrichements successifs n'ont laissé que des massifs forestiers disjoints. Néanmoins il est possible d'aller de Rambouillet à St-Rémy-lès-Chevreuse en restant presque continûment dans la forêt.

 

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 29 km, + 200 m, - 300 m
Thème : -
Compte-rendu :

Une très belle traversée de la forêt de Rambouillet.


Lundi 26 février 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Le lundi au soleil

... C'est une journée idéale
Pour marcher dans la forêt !

Tour de petits massifs rocheux au sol sableux comme à Fontainebleau : La Butte, Forêt des Grands-Avaux, Rocher du Duc, La Padôle, Les Gorges, Roches aux Dames...

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 33 km, +-630 m
Thème : -
Compte-rendu :

Très beau soleil en effet, et beau parcours reliant de petits massifs forestiers et rocheux par des traversées de champ.


Mercredi 28 février 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Vallée de l'Orvanne

Le canal du Loing, les villages d'Écuelles, de Villecerf, de Montarlot et les vestiges du château de Ravannes, seront les étapes marquantes de cette randonnée entre Loing et Orvanne.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22 km
Thème : -
Samedi 3 mars 2018
Marche nordique en Ile-de-France à la journée 2 heures de marche nordique au bois de Vincennes

Apprentissage de la technique assurée à chaque séance.
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle favorise la musculation du haut du corps.

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Samedi 3 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Du plomb dans l'aile ?

Bois et champs.

Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 31 km environ
Thème : -
Dimanche 4 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Mares et fontaines à Bleau

Fontaine Isabelle, fontaine Désirée, mare du Marchais, mare du Charme Brûlé.

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 25 km environ
Thème : -
Dimanche 4 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Affreux, sales et méchants comme des gueux

Vers les Gorges de Franchard ou pas selon météo.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km
Thème : -
Dimanche 4 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée L’éléphant est-il sur la Dame Jouanne

Nous irons de Saint-Pierre à Bourron-Marlotte en passant par Larchant et son église Saint-Mathurin, puis nous verrons différents rochers avant d'arriver à Bourron-Marlotte.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 26 km ; + 300 m
Thème : -
Compte-rendu :

Ce fut une journée contrastée. Commencée sous un ciel gris, elle s'est poursuivie sous une petite pluie qui s'est un peu renforcée à la fin de la matinée et nous a accompagnés pendant le repas.... pris à la fontaine de Saint-Mathurin, qui aurait été un lieu fort agréable si le temps avait été meilleur. Mais dès 15h la pluie a cessé et nous avons terminé l'après-midi sous le soleil. Il y avait de belles couleurs notamment des mousses, les unes jaunes , les autres bien vertes. La basilique et son beau porche ont bien plu ainsi que la variété du trajet soit en plaine, soit au milieu des rochers, sur des chemins qui restent accessibles à tous.


Dimanche 4 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Les balèzes de la Seine

Le parcours passera par les côteaux de la Seine, le château de la Roche-Guyon, Vétheuil...bois, champs et beaux points de vue.

Dénivelé cumulé :  environ 700m.

Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème : -
Mercredi 7 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Croiserons-nous des Pèlerins ?

Pontoise était une étape importante sur le chemin de Saint-Jacques. Nous en suivrons une petite partie jusqu'à Livilliers. Retour par Ennery et flânerie dans Pontoise à la découverte de la vieille ville.

Pour le retour : Train toutes les 20 minutes.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20,5 km
Thème : -
Samedi 10 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée En votre bonne compagnie

 Tour Denecourt, Rocher Cassepot, Butte Saint-Louis, Carrefour des Écouettes.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 21 km
Thème : -
Samedi 10 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Les vaux de Cernay

Bois, champs et villages : paysages variés et vallonnés.

Dénivelé : environ 500m.

Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème : -
Dimanche 11 mars 2018
Marche nordique en Ile-de-France à la journée De passage à Paris

Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.

Durée échauffement et étirements compris : 2h30 environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Prêt de bâtons possible en me contactant

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu :

Enfin du soleil ! Une température très douce pour la saison a permis de marcher 11.6km à 7.1km/h en déplacement soit 5.9km/h arrêts compris. Bravo !


Dimanche 11 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Bienvenue en Île-de-France (27ème étape)

Tour de l'Île-de-France à la découverte de son patrimoine architectural, historique et naturel.

Lors de cette étape nous cheminerons par le GR11 et le GR655, chemin de St Jacques de Compostelle, un petit PR et le GR1 pour rejoindre la Ferté-Alais et son église.

Prochaine étape le dimanche 08 avril 2018.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 19 km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire / Nature (faune, flore, géologie) Nature (faune, flore, géologie)
Dimanche 11 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Fontainebleau sud

Sortie initialement proposée par Jean-Luc Petipont

De Bourron-Marlotte à Fontainebleau. Quelques rochers et dénivelés.

 

 

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Compte-rendu :

très belle journée


Dimanche 11 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Virée Festive et Galante chez 4 Châtelaines de l'Essonne

Au nord de Saint-Chéron l'Essonne est riche de bois, de rivières et de châteaux dotés de belles pièces d'eau. Nous vous invitons cette fois-ci à une randonnée festive qui vous fera découvrir, blottis dans cette nature de rêve, les domaines de quatre Châtelaines : châteaux de Baville, Courson, Vaugrineuse et du Marais. Naturellement nous trinquerons avec joie (et modération) à la santé de ces Châtelaines : de petits amuse-gueules apéritifs seront les bienvenus.

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité / Jeunes randonneurs Jeunes randonneurs
Mercredi 14 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Une journée avec vous

De la forêt de Marly à la vallée de la Mauldre par les villages de Feucherolles, Davron et Crespières

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Mercredi 14 mars 2018
Niveau physique : Facile
Niveau technique :
Distance : 14 à 16 km
Thème : -
Samedi 17 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Boucle Magny-en-Vexin

Gemainville + Chaussy + Archemont +

Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 27 à 30 km
Thème : -
Samedi 17 au dimanche 18 mars 2018
Formation fédérale UF I cartographie - orientation
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 18 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Moins tard levées, les Évées

Bords de Seine, mare aux Évées

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10,5 km
Thème : -
Dimanche 18 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Ouvrons les scellés

Brière-les-Scellés, Clos de Villemartin, Morigny-Champigny, Moulin du Port.

RDV devant les guichets banlieue Gare d'Austerlitz (souterraine) à partir de 9 h 00.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 14 km
Thème : -
Dimanche 18 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Boucles de la Marne et forêt de Montceaux

Germigny-l'Évêque, Varreddes, Congis-sur-Thérouanne, le bois de la Ferté.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 24 km environ
Thème : -
Dimanche 18 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Avec Onzbouj', organiser devient e@sy

Sortie à thématique Onzbouj'. L'idée de ces sorties est de se retrouver régulièrement (au moins une fois par mois) et de former un groupe de jeunes organisateurs qui puissent eux-mêmes proposer ensuite des sorties Jeunes Randonneurs. Les volontaires pour conduire la randonnée sur un tronçon doivent me contacter via le KiFaiKoi

J'ai prévu des photocopies couleur de la carte pour les organisateurs du jour et aussi pour les curieux.
Ceux qui n'ont pas prévu de conduire le groupe peuvent par contre prévoir de quoi leur soutenir le moral et l'estomac pour la pause de midi.
Notre randonnée cette fois-ci nous conduira de Bois-le-Roi jusqu'à Fontainebleau en parcourant des sentiers bleus.

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 26 km
Thème : Jeunes randonneurs Jeunes randonneurs
Mercredi 21 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Ne perdez pas le nord

Nous cheminerons d'abord en forêt de L'Isle Adam avant de parcourir celle de Carnelle

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Mercredi 21 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Les villages briards
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 14 à 15 km
Thème : -
Dimanche 25 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Bosses de Meudon, rando philo

Bosses de Fausses-Reposes dites Bossapas, puis bois de Meudon.

Rando philo à la demande, selon propositions sur place.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 21 km
Thème : -
Dimanche 25 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Irons-nous en haut du mât du château ?

Itinéraire varié sur le plan culturel et historique qui nous conduira au château de Monte-Cristo. 
Prévoir 8 euros, à régler sur place, pour l'entrée et la visite guidée du château à 15 h.

Prendre une paire de chaussures légères pour la visite, au cas où le temps serait pluvieux.
 
Pour des raisons logistiques, je remercie les adhérents de s'inscrire sur le site uniquement s'ils sont sûrs de venir.

Nous suivrons les bords de Seine sur les chemins de Renoir, Monet, nous passerons par le village fondé par l'Abbé Suger.
Nous nous dirigerons ensuite sur Louveciennes. Par le chemin de la Mi-Côte nous atteindrons un joli point de vue. 
Nous verrons, ensuite,  la tombe de Louise-Elisabeth Vigée Le Brun, la tour du Levant et la maison de Pissarro.
Et, bien sûr, l'aqueduc qui amenait l'eau pompée dans la Seine grâce à la machine dite de Marly jusqu'aux réservoirs de Louveciennes
destinés à alimenter les fontaines des châteaux de Versailles et de Marly.

Nous déjeunerons au parc de Marly, puis irons au Château de Monte-Cristo pour notre visite.

Le titre est de Guy B.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 24 km environ
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Dimanche 25 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée C'est l'heure d'été sur les sentiers !

Boucle en forêt de Fontainebleau, rochers et sentiers bleus.

Dénivelé positif cumulé : environ 600m.

Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 28 km
Thème : -
Mercredi 28 mars 2018
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 14 à 16 km
Thème : -
Mercredi 28 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Soyez les bienvenus

Un aller-retour sur les plateaux à l'est de la vallée de l'Essonne par les villages de Videlles et de Mondeville, aussi connus des grimpeurs du CAF IdF.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : -
Mercredi 28 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Grand-Morin printanier

Le GR1, plusieurs PR et le GR 14 nous feront suivre les vallées du Grand-Morin et de l'Aubetin par bois, champs et villages.

Nous marcherons à 4,5 km/h : un petit soutenu ou un bon moyen + !

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 27 km + 450 m
Thème : -
Jeudi 29 mars 2018
Achats groupés Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 50€"
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Jeudi 29 mars 2018
Achats groupés Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 100€
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Jeudi 29 mars 2018
Achats groupés Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 200€
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Jeudi 29 mars 2018
Achats groupés Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 400€
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Jeudi 29 mars 2018
Achats groupés Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 800€
Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Samedi 31 mars 2018
Marche nordique en Ile-de-France à la journée 2 heures de marche nordique au bois de Vincennes

Apprentissage de la technique assurée à chaque séance.
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle favorise la musculation du haut du corps.

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Samedi 31 mars 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Chevreuse et les châteaux

Chevreuse, vallée de l'Yvette, château de Dampierre, château de la Cour Senlisse.

Apportez votre boussole si vous êtes intéressé par l'orientation.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 25 km
Thème : Cartographie, orientation Cartographie, orientation (tous types de terrain)
Dimanche 1 avril 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Bleau et les oeufs

Une balade dominicale. Les gâteries de Pâques sont les bienvenues.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Compte-rendu :

œuf et bonne marche .


Dimanche 1 avril 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée De la Seine à la Viosne

De vallée en vallée, de village en village, nous irons de Juziers à Us. Nous verrons l'église Saint-Séverin à Oinville-sur-Montcient, l'église Saint-Sulpice à Seraincourt, l'église Notre-Dame-de-l'Assomption à Gaillon-sur-Montcient, l'église Saint-Nicolas à Tessancourt-sur-Aubette, l'église Saint-Pierre-ès-Liens à Condécourt et l'église Notre-Dame-de-la-Nativité d'Us, toutes églises classées monuments historiques, sauf celle de Seraincourt.

À Vigny, nous devrions voir la cour de la Ferme du Château et son colombier octogonal, et un peu partout les fleurs printanières.

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 26 km ; + 400 m
Thème : -
Compte-rendu :

Les églises étaient toutes fermées, sauf celle d'Oncient-sur-Montcient, où allait se dérouler la messe de Pâques, lors de notre arrivée. Nous avons pu cependant y jeter un coup d’œil. Il s'agit d'une église intéressante.

Le printemps a du mal à démarrer cette année et nous n'avons guère vu que des forsythias en pleine floraison.

Le terrain était à peu près correct et il n'y a pas eu de pluie.


Dimanche 1 avril 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée On se les caille... arrête, arrête !

Plaine du Vexin, jolis villages, Labbeville, Frouville, Hédouville. Polissoir de la forêt départementale de la Tour du Lay, hypogée. Et petit bois.

En raison de travaux, départ de Paris St-Lazare,  arrivée à Valmondois via Ermont-Eaubonne. 

Le titre est de Guy B.

 

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km environ
Thème : -
Dimanche 1 avril 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Printemps en Essonne

Bois, champs, rochers et villages : parcours varié qui passera par la forêt des Grands-Avaux, le Tertre Blanc, Dannemois, le château de Courances...

Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 32 km
Thème : -
Lundi 2 avril 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée La Haute Vallée de l'Yvette

Les Layes, Girouard (Lévis-Saint-Nom), Maincourt-sur-Yvette, La Recette, Le Pommeret.

L'organisateur montera en gare de Versailles-Chantiers (passage à 9h47).

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 13,5 km
Thème : -
Lundi 2 avril 2018
Randonnées en Ile-de-France à la journée Balade parisienne N°98 : Belleville et ses sources

Balade de 3h environ.

Parc de Belleville, canal St-Martin, parc des Buttes-Chaumont.

Nous pique-niquerons soit dans un square soit sur les bords du canal St-Martin.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 6 km environ
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
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