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Dimanche 20 septembre 2020
Marche nordique week-ends et semaines Découverte de la marche nordique dans le bois de Boulogne

Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 20 septembre 2020

Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 20 septembre 2020
Randonnée pédestre de plusieurs jours Par la Maison de Fer et l'Ecosse-Bouton

22 km en vallée de Chevreuse.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 20 septembre 2020
Randonnée pédestre de plusieurs jours A saute-mouton sur la Viosne

Le Vexin, de Us à Santeuil, avec des points de vue sur la vallée de la Viosne.

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 20 septembre 2020
Randonnée pédestre de plusieurs jours Un pot de vin ou de champagne

Boucle autour de Longueville.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Mercredi 23 septembre 2020
Randonnée pédestre de plusieurs jours De Versailles à Bures-sur-Yvette

De Versailles à Bures-sur-Yvette.

20 km

240 m de dénivellés

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 27 septembre 2020
Marche nordique week-ends et semaines Progresser dans le bois de Boulogne

Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 27 septembre 2020

Mare aux Fées, les Ventes Bourbon, Bois des Cumiers.

Parcours de 18 km.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 4 octobre 2020
Marche nordique week-ends et semaines Vers le niveau 2 dans le bois de Boulogne

Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 4 octobre 2020
Randonnée pédestre de plusieurs jours La Promenade Bleue de Rueil à Nanterre

Bords de Seine, Parc des Impressionnistes, Parc du Chemin de l'Ile, Parc des Anciennes Mairies, cathédrale Ste-Geneviève.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 4 octobre 2020
Randonnée pédestre de plusieurs jours En vallée de la Rémarde

22 km en Essonne

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Dimanche 11 octobre 2020
Montmorency
Randonnée pédestre de plusieurs jours En forêt de Montmorency

Nombreux petits dénivelés en sous-bois, étang Marie, château de la Chasse.

Ceci est une  RANDONNEE D'ESSAI  gratuite  conçue pour accueillir les non-adhérents et répondre à toutes leurs questions.

Dans le but de limiter l'effectif à 15, nous demandons aux non-adhérents de s'inscrire en envoyant un message sur le site :

www.clubalpin-idf.com/kifaikoi/cante.martine

Nous répondrons (positivement ou négativement) à tous les messages.

N'oubliez ni votre eau (1 l minimum), ni votre pique-nique et portez des chaussures de marche.

Aller : PARIS GARE DU NORD Transilien 8h56 → TAVERNY 9h28 / Rendez-vous à l'arrivée dans la gare de Taverny devant les guichets.
Retour : TAVERNY 17h01 → PARIS GARE DU NORD vers 17h30
Distance : 18 km

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Samedi 13 au dimanche 14 mars 2021
Formation fédérale UF I cartographie / orientation

Cette formation de niveau 1 est accessible à tous les membres de la FFCAM, sans aucune compétence préalable. Elle aura lieu en région parisienne, à la base de loisirs de Buthiers.
L'inscription est obligatoire en ligne ou auprès du secrétariat du CAF Ile de France.
RdV sur place le samedi matin à 09h45. Fin du stage le dimanche à 16h30.

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
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Nos sorties sont réservées aux adhérents du Club Alpin Ile-de-France. Si vous n'êtes pas encore adhérent, rejoignez-nous !

Vous pouvez aussi faire une randonnée d'essai.

Ce programme s'enrichit tous les jours jusqu'au dernier moment !

Découvrez aussi les sorties de plusieurs jours.

Niveaux

Signification des niveaux

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Pour de plus amples renseignements, vous pouvez contactez le responsable d'activité ou bien les organisateurs.