Programme Randonnée pédestre à la journée
2 heures de marche nordique au Parc de Saint-Cloud
Apprentissage de la technique assurée à chaque séance.
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps.
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu :
Superbe matinée !
L'Essonne par monts et par vauxBois, champs, rochers et villages, c'est un parcours varié qui passera par la forêt des Grands-Avaux, le Tertre Blanc, le Saut du Postillon, la Padôle.
Niveau technique : -
Distance : 32 km
Thème : -
Au nord-ouest de FontainebleauMares : aux Cerfs, aux Évées, à Bauge. Bois des Pommeraies.
Les mares ont dû faire le plein !
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème :
Nature (faune, flore, géologie) Bleau, rando philo à la demandeSerpentons entre les rochers sur sentiers bleus.
Propositions bienvenues pour choix d'un thème philosophique.
Niveau technique : ▲
Distance : 22 km
Thème : -
De Boigneville à Boutigny en passant par le bois de MalabriLe terrain du bois de Malabri que je vous propose de traverser est sablonneux. Nous ne devrions pas être trop dans la boue.
Train de retour toutes les heures.
J'arriverai par le RER D, en provenance de la gare du nord, qui arrive en gare de Lyon 5 minutes avant le départ du RER indiqué.
Niveau technique : -
Distance : 24 km ; + 250 m
Thème : -
Compte-rendu :
Belle randonnée. Bois bien entretenus sur un terrain proche de celui de la forêt de Fontainebleau. Nous avons croisé un très beau menhir. Il a fait un temps magnifique et à l'abri du vent tout à fait supportable.
De Rambouillet à Chevreuse par les Vaux de CernayLa forêt de Rambouillet telle que nous la connaissons est une relique d'une forêt beaucoup plus vaste qui, au Moyen Âge, couvrait tout l'ouest parisien et s'appelait la forêt de l'Yveline. Les défrichements successifs n'ont laissé que des massifs forestiers disjoints. Néanmoins il est possible d'aller de Rambouillet à St-Rémy-lès-Chevreuse en restant presque continûment dans la forêt.
Niveau technique : -
Distance : 29 km, + 200 m, - 300 m
Thème : -
Compte-rendu :
Une très belle traversée de la forêt de Rambouillet.
Le lundi au soleil... C'est une journée idéale
Pour marcher dans la forêt !
Tour de petits massifs rocheux au sol sableux comme à Fontainebleau : La Butte, Forêt des Grands-Avaux, Rocher du Duc, La Padôle, Les Gorges, Roches aux Dames...
Niveau technique : -
Distance : 33 km, +-630 m
Thème : -
Compte-rendu :
Très beau soleil en effet, et beau parcours reliant de petits massifs forestiers et rocheux par des traversées de champ.
Vallée de l'OrvanneLe canal du Loing, les villages d'Écuelles, de Villecerf, de Montarlot et les vestiges du château de Ravannes, seront les étapes marquantes de cette randonnée entre Loing et Orvanne.
Niveau technique : -
Distance : 22 km
Thème : -
2 heures de marche nordique au bois de VincennesApprentissage de la technique assurée à chaque séance.
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle favorise la musculation du haut du corps.
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Du plomb dans l'aile ?Bois et champs.
Niveau technique : -
Distance : 31 km environ
Thème : -
Mares et fontaines à BleauFontaine Isabelle, fontaine Désirée, mare du Marchais, mare du Charme Brûlé.
Niveau technique : -
Distance : 25 km environ
Thème : -
Affreux, sales et méchants comme des gueuxVers les Gorges de Franchard ou pas selon météo.
Niveau technique : -
Distance : 28 km
Thème : -
L’éléphant est-il sur la Dame JouanneNous irons de Saint-Pierre à Bourron-Marlotte en passant par Larchant et son église Saint-Mathurin, puis nous verrons différents rochers avant d'arriver à Bourron-Marlotte.
Niveau technique : -
Distance : 26 km ; + 300 m
Thème : -
Compte-rendu :
Ce fut une journée contrastée. Commencée sous un ciel gris, elle s'est poursuivie sous une petite pluie qui s'est un peu renforcée à la fin de la matinée et nous a accompagnés pendant le repas.... pris à la fontaine de Saint-Mathurin, qui aurait été un lieu fort agréable si le temps avait été meilleur. Mais dès 15h la pluie a cessé et nous avons terminé l'après-midi sous le soleil. Il y avait de belles couleurs notamment des mousses, les unes jaunes , les autres bien vertes. La basilique et son beau porche ont bien plu ainsi que la variété du trajet soit en plaine, soit au milieu des rochers, sur des chemins qui restent accessibles à tous.
Les balèzes de la SeineLe parcours passera par les côteaux de la Seine, le château de la Roche-Guyon, Vétheuil...bois, champs et beaux points de vue.
Dénivelé cumulé : environ 700m.
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème : -
Croiserons-nous des Pèlerins ?Pontoise était une étape importante sur le chemin de Saint-Jacques. Nous en suivrons une petite partie jusqu'à Livilliers. Retour par Ennery et flânerie dans Pontoise à la découverte de la vieille ville.
Pour le retour : Train toutes les 20 minutes.
Niveau technique : -
Distance : 20,5 km
Thème : -
En votre bonne compagnieTour Denecourt, Rocher Cassepot, Butte Saint-Louis, Carrefour des Écouettes.
Niveau technique : -
Distance : 21 km
Thème : -
Les vaux de CernayBois, champs et villages : paysages variés et vallonnés.
Dénivelé : environ 500m.
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème : -
De passage à ParisUn travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Prêt de bâtons possible en me contactant
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Compte-rendu :
Enfin du soleil ! Une température très douce pour la saison a permis de marcher 11.6km à 7.1km/h en déplacement soit 5.9km/h arrêts compris. Bravo !
Bienvenue en Île-de-France (27ème étape)Tour de l'Île-de-France à la découverte de son patrimoine architectural, historique et naturel.
Lors de cette étape nous cheminerons par le GR11 et le GR655, chemin de St Jacques de Compostelle, un petit PR et le GR1 pour rejoindre la Ferté-Alais et son église.
Prochaine étape le dimanche 08 avril 2018.
Niveau technique : -
Distance : 19 km
Thème :
Architecture et Histoire / Nature (faune, flore, géologie) Fontainebleau sudSortie initialement proposée par Jean-Luc Petipont
De Bourron-Marlotte à Fontainebleau. Quelques rochers et dénivelés.
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Compte-rendu :
très belle journée
Virée Festive et Galante chez 4 Châtelaines de l'EssonneAu nord de Saint-Chéron l'Essonne est riche de bois, de rivières et de châteaux dotés de belles pièces d'eau. Nous vous invitons cette fois-ci à une randonnée festive qui vous fera découvrir, blottis dans cette nature de rêve, les domaines de quatre Châtelaines : châteaux de Baville, Courson, Vaugrineuse et du Marais. Naturellement nous trinquerons avec joie (et modération) à la santé de ces Châtelaines : de petits amuse-gueules apéritifs seront les bienvenus.
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité / 
Jeunes randonneurs (réservé aux 18-38 ans) Une journée avec vousDe la forêt de Marly à la vallée de la Mauldre par les villages de Feucherolles, Davron et Crespières
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
En ForêtNiveau technique : ▲
Distance : 14 à 16 km
Thème : -
Boucle Magny-en-VexinGemainville + Chaussy + Archemont +
Niveau technique : -
Distance : 27 à 30 km
Thème : -
UF I cartographie - orientationNiveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Moins tard levées, les ÉvéesBords de Seine, mare aux Évées
Niveau technique : -
Distance : 10,5 km
Thème : -
Ouvrons les scellésBrière-les-Scellés, Clos de Villemartin, Morigny-Champigny, Moulin du Port.
RDV devant les guichets banlieue Gare d'Austerlitz (souterraine) à partir de 9 h 00.
Niveau technique : -
Distance : 14 km
Thème : -
Boucles de la Marne et forêt de MontceauxGermigny-l'Évêque, Varreddes, Congis-sur-Thérouanne, le bois de la Ferté.
Niveau technique : -
Distance : 24 km environ
Thème : -
Avec Onzbouj', organiser devient e@sySortie à thématique Onzbouj'. L'idée de ces sorties est de se retrouver régulièrement (au moins une fois par mois) et de former un groupe de jeunes organisateurs qui puissent eux-mêmes proposer ensuite des sorties Jeunes Randonneurs. Les volontaires pour conduire la randonnée sur un tronçon doivent me contacter via le KiFaiKoi.
J'ai prévu des photocopies couleur de la carte pour les organisateurs du jour et aussi pour les curieux.
Ceux qui n'ont pas prévu de conduire le groupe peuvent par contre prévoir de quoi leur soutenir le moral et l'estomac pour la pause de midi.
Notre randonnée cette fois-ci nous conduira de Bois-le-Roi jusqu'à Fontainebleau en parcourant des sentiers bleus.
Niveau technique : -
Distance : 26 km
Thème :
Jeunes randonneurs (réservé aux 18-38 ans)
Ne perdez pas le nordNous cheminerons d'abord en forêt de L'Isle Adam avant de parcourir celle de Carnelle
Niveau technique : -
Distance : 20 km
Thème : -
Les villages briardsNiveau technique : -
Distance : 14 à 15 km
Thème : -
Bosses de Meudon, rando philoBosses de Fausses-Reposes dites Bossapas, puis bois de Meudon.
Rando philo à la demande, selon propositions sur place.
Niveau technique : -
Distance : 21 km
Thème : -
Irons-nous en haut du mât du château ?Itinéraire varié sur le plan culturel et historique qui nous conduira au château de Monte-Cristo.
Prévoir 8 euros, à régler sur place, pour l'entrée et la visite guidée du château à 15 h.
Prendre une paire de chaussures légères pour la visite, au cas où le temps serait pluvieux.
Pour des raisons logistiques, je remercie les adhérents de s'inscrire sur le site uniquement s'ils sont sûrs de venir.
Nous suivrons les bords de Seine sur les chemins de Renoir, Monet, nous passerons par le village fondé par l'Abbé Suger.
Nous nous dirigerons ensuite sur Louveciennes. Par le chemin de la Mi-Côte nous atteindrons un joli point de vue.
Nous verrons, ensuite, la tombe de Louise-Elisabeth Vigée Le Brun, la tour du Levant et la maison de Pissarro.
Et, bien sûr, l'aqueduc qui amenait l'eau pompée dans la Seine grâce à la machine dite de Marly jusqu'aux réservoirs de Louveciennes
destinés à alimenter les fontaines des châteaux de Versailles et de Marly.
Nous déjeunerons au parc de Marly, puis irons au Château de Monte-Cristo pour notre visite.
Le titre est de Guy B.
Niveau technique : -
Distance : 24 km environ
Thème :
Architecture et Histoire C'est l'heure d'été sur les sentiers !Boucle en forêt de Fontainebleau, rochers et sentiers bleus.
Dénivelé positif cumulé : environ 600m.
Niveau technique : -
Distance : 28 km
Thème : -
RoyaumontNiveau technique : -
Distance : 14 à 16 km
Thème : -
Soyez les bienvenusUn aller-retour sur les plateaux à l'est de la vallée de l'Essonne par les villages de Videlles et de Mondeville, aussi connus des grimpeurs du CAF IdF.
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème : -
Grand-Morin printanierLe GR1, plusieurs PR et le GR 14 nous feront suivre les vallées du Grand-Morin et de l'Aubetin par bois, champs et villages.
Nous marcherons à 4,5 km/h : un petit soutenu ou un bon moyen + !
Niveau technique : -
Distance : 27 km + 450 m
Thème : -
Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 50€"Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 100€Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 200€Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 400€Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Bons d'achat Vieux Campeur à -20% : valeur 800€Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
2 heures de marche nordique au bois de VincennesApprentissage de la technique assurée à chaque séance.
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle favorise la musculation du haut du corps.
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Chevreuse et les châteauxChevreuse, vallée de l'Yvette, château de Dampierre, château de la Cour Senlisse.
Apportez votre boussole si vous êtes intéressé par l'orientation.
Niveau technique : -
Distance : 25 km
Thème :
Cartographie, orientation (tous types de terrain) Bleau et les oeufsUne balade dominicale. Les gâteries de Pâques sont les bienvenues.
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialitéCompte-rendu :
œuf et bonne marche .
De la Seine à la ViosneDe vallée en vallée, de village en village, nous irons de Juziers à Us. Nous verrons l'église Saint-Séverin à Oinville-sur-Montcient, l'église Saint-Sulpice à Seraincourt, l'église Notre-Dame-de-l'Assomption à Gaillon-sur-Montcient, l'église Saint-Nicolas à Tessancourt-sur-Aubette, l'église Saint-Pierre-ès-Liens à Condécourt et l'église Notre-Dame-de-la-Nativité d'Us, toutes églises classées monuments historiques, sauf celle de Seraincourt.
À Vigny, nous devrions voir la cour de la Ferme du Château et son colombier octogonal, et un peu partout les fleurs printanières.
Niveau technique : -
Distance : 26 km ; + 400 m
Thème : -
Compte-rendu :
Les églises étaient toutes fermées, sauf celle d'Oncient-sur-Montcient, où allait se dérouler la messe de Pâques, lors de notre arrivée. Nous avons pu cependant y jeter un coup d’œil. Il s'agit d'une église intéressante.
Le printemps a du mal à démarrer cette année et nous n'avons guère vu que des forsythias en pleine floraison.
Le terrain était à peu près correct et il n'y a pas eu de pluie.
On se les caille... arrête, arrête !Plaine du Vexin, jolis villages, Labbeville, Frouville, Hédouville. Polissoir de la forêt départementale de la Tour du Lay, hypogée. Et petit bois.
En raison de travaux, départ de Paris St-Lazare, arrivée à Valmondois via Ermont-Eaubonne.
Le titre est de Guy B.
Niveau technique : -
Distance : 30 km environ
Thème : -
Printemps en EssonneBois, champs, rochers et villages : parcours varié qui passera par la forêt des Grands-Avaux, le Tertre Blanc, Dannemois, le château de Courances...
Niveau technique : -
Distance : 32 km
Thème : -
La Haute Vallée de l'YvetteLes Layes, Girouard (Lévis-Saint-Nom), Maincourt-sur-Yvette, La Recette, Le Pommeret.
L'organisateur montera en gare de Versailles-Chantiers (passage à 9h47).
Niveau technique : -
Distance : 13,5 km
Thème : -
Balade parisienne N°98 : Belleville et ses sourcesBalade de 3h environ.
Parc de Belleville, canal St-Martin, parc des Buttes-Chaumont.
Nous pique-niquerons soit dans un square soit sur les bords du canal St-Martin.
Niveau technique : -
Distance : 6 km environ
Thème :
Architecture et HistoireVous pouvez aussi faire une randonnée d'essai.
Ce programme s'enrichit tous les jours jusqu'au dernier moment !
Découvrez aussi les sorties de plusieurs jours.
Niveaux
Autres renseignements
Pour de plus amples renseignements, vous pouvez contactez le responsable d'activité ou bien les organisateurs.