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mercredi 18 septembre 2024
Randonnée pédestre à la journée Qui suis-je ?

Champs principalement, quelques petits bois, et bien sûr quelques villages avec leurs châteaux.

Région vallonnée, D+ 396m environ.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 29 km environ
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : lundi 16 septembre 2024
jeudi 19 septembre 2024
Randonnée pédestre à la journée Rando-chrono (midi)

Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour un vrai break dans la verdure. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air, et relever le challenge en ce beau jour de septembre. 

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes.

Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 6 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : jeudi 12 septembre 2024
          
samedi 21 septembre 2024
Randonnée pédestre à la journée Voleur de marches

Venez profiter du dernier jour de l'été tout au long des 36 km entre Fontainebleau et Maisse, sans éviter les sentiers bleus ni les pistes d'ailleurs, mais en recherchant les dénivelés sans trop augmenter la distance totale.

 

Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 36 km, dénivelé +/-500 m
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : samedi 14 septembre 2024
          
dimanche 22 septembre 2024
Randonnée pédestre à la journée Meilleurs voeux pour l'an CCXXXIII

Savin, Thénisy, Sognolles-en-Montois, Lizines, Saint-Loup-de-Naud

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km +/- 350 m de dénivelés
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : dimanche 15 septembre 2024
          
dimanche 22 septembre 2024
Randonnée pédestre à la journée GR2 Au Fil de la Seine : 3ième tronçon

GR2 Au Fil de la Seine : 3ième tronçon

Le GR2 suit la Seine de sa source jusqu’à son embouchure et traverse ainsi toute l’Île-de-France. Dans sa traversée de l’Île-de-France, c’est un itinéraire de 260 km. Il vous emmène de Montereau-Fault-Yonne à Vernon, en s’éloignant parfois des rives du fleuve pour découvrir l’arrière-pays. Du Brie de Melun, aux impressionnistes de Giverny en passant par les quais de Seine, le GR2 vous fait découvrir villes, falaises et forêts à travers huit départements.

Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 31 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : dimanche 15 septembre 2024
          
mercredi 25 septembre 2024
Randonnée pédestre à la journée Bois et château de Vincennes

Petite randonnée à travers le bois de Vincennes, puis pique-nique et visite du château à partir de 15h.

L'entrée du château est de 13€, gratuit avec un Pass Education. Normalement, il est prévu une visite commentée sans réservation et sans supplément tous les jours à 15H.

Apportez un pique-nique et à boire.

 

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 8,5 km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : mercredi 18 septembre 2024
          
mercredi 25 septembre 2024
Randonnée pédestre à la journée De Melun à Bois-le-Roi

Par les grandes allées et en allant vers les rochers Cuvier-Chatillon  nous finirons à Bois-le-Roi

Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 19 km
Thème : Nature et environnement Nature et environnement
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : mercredi 18 septembre 2024
          
samedi 28 septembre 2024
Randonnée pédestre à la journée La Petite Ceinture dans le 17ème arrdt

Je vous raconterai l'histoire du train en région parisienne, la gare St Lazare étant la plus ancienne des gares parisiennes, construite en 1837.

Nous suivrons ensuite la voie désaffectée de la Petite Ceinture, puis la promenade Pereire qui nous emmènera jusqu'à l'ancien château des Ternes et enfin jusqu'à une chapelle ignorée portant le nom de St Ferdinand. 

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 5,5 km
Thème : Architecture et Histoire Architecture et Histoire
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : samedi 21 septembre 2024
          
Samedi 28 au dimanche 29 septembre 2024
24-RGP38 - Fête du Club Alpin de Paris
samedi 28 septembre 2024
Randonnée pédestre à la journée Fête du club-Orientation/Lecture de carte

Dans le cadre de la fête du Club, je vous propose en matinée une initiation à l'orientation et lecture de carte. Le rendez vous est à 10h le samedi matin au parking de l'éléphant . Prévoir pique nique. Le club fournit  les boussoles. Pour le  transport, il y a plusieurs options : Départ de Paris ou de la gare de Nemours Saint-Pierre. Il faut réserver sa place pour le bus. Toutes les infos sur la page dédiée pour cette fête.  L'après  midi vous pouvez changer d'activité en vous inscrivant sur le site.  Retour prévu à 13 h pour le déjeuner collectif . je vous conseille d'y passer la journée complète.   

Vous avez deux possibilités pour venir en transports en commun le matin :

Vous pouvez prendre le train de 8h13 en Gare de Lyon pour Nemours-Saint-Pierre, un bus quittera à 9h23 cette gare pour le parking de l’éléphant où vous serez attendus ;

ou

vous pouvez prendre un bus à 8h30 à Paris place Denfert-Rochereau (Juste après l'arrêt de bus boulevard Saint-Jacques).

Le soir, départ du car à 18h00 du parking de l’éléphant pour vous déposer à la gare de Nemours vers 18h15. Vous pourrez prendre le train de 18h30 en gare de Nemours - Saint-Pierre, arrivée 19h43 à Paris-Gare/de-Lyon)

ou possibilité de prendre un bus au parking de l'Eléphant à 18 h  pour Paris place Denfert-Rochereau. 

 

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : de 4 km à 8 km
Thème : Cartographie, orientation Cartographie, orientation
Nombre de participants : 9
Début de validation des inscriptions : samedi 21 septembre 2024
          
dimanche 29 septembre 2024
Randonnée pédestre à la journée Fête du club - La rando alpine kézako ?

On vous propose une matinée découverte de la randonnée alpine* à travers différents ateliers.

Au programme :

  • fabriquer un baudrier de fortune
  • évoluer sur des rochers le long d'une corde fixe
  • tester différentes techniques de descente pour passer une zone difficile

Pour cette matinée, vous aurez tout d'abord besoin de votre bonne humeur et de votre esprit d'aventure. Prenez également un haut à manche longue, une paire de gants (optionnel), deux sangles (120 ou 160), un anneau de cordelette pour réaliser un autobloquant de type machard, 3 mousquetons à vis, un casque. S'il vous manque du matériel n'achetez pas mais prévenez les encadrant(e)s.

*randonnée alpine : itinéraires souvent hors-sentiers et/ou sur des terrains escarpés, passages courts d’escalade facile, parcours d’arêtes, pentes raides herbeuses et/ou rocheuses. (source FFCAM) 

 

Niveau physique : Facile
Niveau technique :
Distance : 5
Thème : -
Nombre de participants : 12
Début de validation des inscriptions : dimanche 22 septembre 2024
          
dimanche 29 septembre 2024
Randonnée pédestre à la journée Randonnée dans le massif de la Dame Jouanne

Dans le cadre de la fête du Club à Larchant, je vous propose une promenade digestive dimanche après la pause déjeuner. Le rendez vous est fixé à 14h30 au parking de l'éléphant avec un retour vers 17h30 au même endroit. Nous marcherons à 4km/h.

Je vous conseille de passer la journée complète afin de profiter des ateliers qui vous seront proposés dès le matin.

Pour le  transport, il y a plusieurs options : Départ en car de Paris ou de la gare de Nemours Saint-Pierre. Attention, il faut réserver sa place. Vous trouverez toutes les infos nécessaires sur les différentes pages dédiées à cette fête.

Pour votre information, vous avez deux possibilités pour venir à Larchant en transports en commun le dimanche matin :

·       Train de 8h13 en Gare de Lyon pour Nemours-Saint-Pierre. Là un car quittera cette gare à 9h23 pour le parking de l’éléphant où vous serez attendus.

ou

·       car à 8h30 à Paris place Denfert-Rochereau (Juste après l'arrêt de bus boulevard Saint-Jacques).

De même, deux possibilités pour revenir à Paris en transports en commun le dimanche soir :

·       Départ du car à 18h00 du parking de l’éléphant pour vous déposer à la gare de Nemours vers 18h15. Puis train à 18h30 de la gare de Nemours - Saint-Pierre, et arrivée à 19h43 à Paris-Gare-de-Lyon)

ou

·       Car au parking de l'Eléphant à 18h  pour Paris place Denfert-Rochereau.

 

Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 12 km
Thème : Nature et environnement Nature et environnement
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : dimanche 22 septembre 2024
          
mardi 1 octobre 2024
Randonnée pédestre de plusieurs jours Cycle CABRI : Soirée d'accueil et préparation de sac !

Cette soirée s'adresse exclusivement aux participant(e)s du Cycle Autonomie Bivouac et Randonnée Itinérante (CABRI).

Tu ressens l'appel des grands espaces ? Tu te vois déjà te réveiller face aux premiers rayons sur une barre rocheuse, au-dessus d'une mer de nuages ?

Le Cycle CABRI (Cycle Autonomie Bivouac et Randonnée Itinérante) a pour objectif de vous conduire, en 2 week-ends et 3 soirées, vers l'autonomie en randonnée itinérante en montagne.

Préparation du sac idéal

Tu es débutant ou tu as déjà un peu d'expérience : nous reverrons ensemble les bases de la préparation de sac dans un esprit convivial et de partage.

Quels sont les indispensables ?
Quelles sont les erreurs à éviter ?
Comment randonner léger sans manque r?
Bien choisir son matériel

 

Pour participer à cette sortie, il est nécessaire d'effectuer une demande d'inscription sur la sortie :

25-RC03 - Cycle CABRI (Cycle Autonomie Bivouac et Randonnée Itinérante) - 1er week-end à Fontainebleau.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de participants : 8
Début de validation des inscriptions : jeudi 26 septembre 2024
          
mercredi 2 octobre 2024
Randonnée pédestre à la journée Forêt de Notre-Dame

L'itinéraire traversera l'une des parties les plus sauvages de la forêt de Notre-Dame : le secteur des mares Jumelles, de la mare aux Nénuphars et du chêne Notre-Dame.

Apportez un pique-nique et à boire.

 

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 16,5 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : mercredi 25 septembre 2024
          
mercredi 9 octobre 2024
Randonnée pédestre de plusieurs jours Cycle CABRI : Soirée alimentation et conseils de préparation d'itinéraire

Cette soirée s'adresse exclusivement aux participant(e)s du Cycle CABRI (Cycle Autonomie Bivouac et Randonnée Itinérante).

Alimentation

  • Que manger quand il faut tout porter?
  • Comment bien quantifier et se faire plaisir ?
  • Y a-t-il une alternative au saucisson fromage ?

Nous tenterons de répondre à ces questions essentielles à un bivouac réussi !

Itinéraire

  • Combien de km et de dénivelé parcourir chaque jour quand on porte 12 kg ?
  • Comment repérer le spot de bivouac idéal sur une carte IGN ?
  • Est-ce que ce col est enneigé ?
  • Quels outils pour construire ma trace gps ?

Nous vous donnerons quelques conseils et consignes afin que vous puissiez préparer, en binôme, le parcours de la sortie en montagne du 1-3/11.

 

Pour participer à cette sortie, il est nécessaire d'effectuer une demande d'inscription sur la sortie 25-RC03 - Cycle CABRI (Cycle Autonomie Bivouac et Randonnée Itinérante) - 1er week-end à Fontainebleau.

Niveau physique : Tous niveaux
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de participants : 8
Début de validation des inscriptions : jeudi 26 septembre 2024
          
jeudi 10 octobre 2024
Randonnée pédestre à la journée Rando-chrono (midi)

Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour un vrai break dans la verdure. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air, et relever le challenge. 

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes, dans les prémisses de l'autonome.

Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 6 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : jeudi 3 octobre 2024
          
Dimanche 13 octobre 2024
25-RGP27 - RDV d'automne en forêt de Fontainebleau Sud
Détail du regroupement
mardi 22 octobre 2024
Randonnée pédestre de plusieurs jours Cycle CABRI: Soirée préparation et choix d'itinéraire

Cette soirée s'adresse aux participant(e)s du Cycle Autonomie Bivouac et Randonnée Itinérante (CABRI).

Nous discuterons des itinéraires que vous avez préparés pour le week-end en montagne du 01-03 novembre

  • Choix final de l'itinéraire
  • Point sur les conditions météo
  • Présentation de la méthode 3X3 pour bien réussir sa sortie.

Pour participer à cette sortie, il est nécessaire d'effectuer une demande d'inscription sur la sortie :

25-RC03 - Cycle CABRI (Cycle Autonomie Bivouac et Randonnée Itinérante) - 1er week-end à Fontainebleau.

Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de participants : 8
Début de validation des inscriptions : jeudi 26 septembre 2024
          
mardi 5 novembre 2024
Formation fédérale Unité de formation commune aux activités (UFCA)

L'UFCAF, ouverte à tous les adhérents du CAF, est nécessaire à l'obtention de toutes les validations de progression (initié, expérimenté) et donc au passage des différents brevets fédéraux d'initiateur.

La formation se déroule en 4 visioconférences à l'aide de la plateforme Zoom de 20h15 à 22h les

  • 05/11 : Responsabilité et assurances par par Marie-Laure Tanon
  • 06/11 : Organisation des activités par Jean-François Deshayes 
  • 12/11 : Protection du milieu montagnard par  : Agnès Métivier
  • 13/11 : Connaissance de la fédération et de son environnement par François Henrion 

La participation à la totalité des 4 visioconférences est nécessaire à la validation de l'unité de formation.

Les codes de connexions seront donnés aux inscrits.

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de participants : 16
Début de validation des inscriptions : jeudi 12 septembre 2024
          
samedi 9 novembre 2024 au dimanche 10 novembre 2024
Formation interne Formation Cartographie-Orientation 1 validation compétences 3.3 Milieu montagne 1 niveau Initié

Formation de pratiquants 3.3 milieu montagne Initiés (Cartographie-Orientation niveau 1). 

Samedi en salle à Hanches (28), dimanche en randonnée en Forêt de Rambouillet.

Sans hébergement.

Niveau physique : -
Niveau technique : -
Distance : -
Thème : -
Nombre de participants : 10
Début de validation des inscriptions : jeudi 18 juillet 2024
          
jeudi 14 novembre 2024
Randonnée pédestre à la journée Rando-chrono (midi)

Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour un vrai break dans une forêt aux couleurs de l’automne. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air, et relever le challenge. 

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes.

Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 6 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : jeudi 7 novembre 2024
          
jeudi 12 décembre 2024
Randonnée pédestre à la journée Rando-chrono (midi)

Alors zou, tout le monde dehors lors de la pause midi !

Saisissons l'opportunité du télétravail pour un vrai break zen dans la fraîcheur de la nature. Allez, on abandonne sa souris et le sandwich équilibré aux carrés de chocolat pour venir prendre l'air, et relever le challenge. 

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, en route pour environ 6 km à travers le Bois de Vincennes.

Niveau physique : Soutenu+
Niveau technique : -
Distance : 6 km
Thème : -
Nombre de participants : -
Début de validation des inscriptions : jeudi 5 décembre 2024
          
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Nos sorties sont réservées aux adhérents du Club Alpin Ile-de-France. Si vous n'êtes pas encore adhérent, rejoignez-nous !

Vous pouvez aussi faire une randonnée d'essai.

Ce programme s'enrichit tous les jours jusqu'au dernier moment !

Découvrez aussi les sorties de plusieurs jours.

Niveaux

Signification des niveaux

Autres renseignements


Pour de plus amples renseignements, vous pouvez contactez le responsable d'activité ou bien les organisateurs.