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Dimanche 30 Janvier 2022
Trail 22-TRE24 - Entraînement trail - Les bosses de Marly
Amaury Decludt Présentation

Rdv à 09:00 en gare de Saint Nom la Bretèche - Forêt de Marly (Ligne L du Transilien ou covoiturage), pour un entraînement trail d'1h30 à 2h dans les bosses très ludiques (et boueuses) de la forêt et du parc de Marly. Excellent pour la cardio et la proprioception !

 

Niveau requis : tous niveaux.

 

Matériel requis : gourde / poche à eau, chaussures adaptées à la boue.

Hébergement : -
Transport :
A verser à l'inscription :
Durée : 1 jour
Début de validation des inscriptions : jeudi 27 janvier 2022
          
Dimanche 6 Février 2022
Trail 22-TRE17 - Maxicross de Bouffemont, 27/42 km, course organisée
Hélène Guéguin Présentation

Un des tous premiers trails de l'année, organisé  sur plusieurs distances avec un parcours boueux et vallonné à souhait. Les dénivelés sont significatifs pour un trail francilien : 1100 m D+ pour le 27 km et 1800m D+ pour le 42 km!

ATTENTION : PAS D'INSCRIPTION DE GROUPE ! Chaque coureur s'inscrit individuellement à la course via le site d'inscription officiel :

https://maxicross-bouffemont.net

Une fois cette étape réalisée votre inscription à la présente sortie du CAF  permettra d'organiser une sortie préparatoire  (15 janvier date à confirmer) un covoiturage éventuel,  de nous retrouver au départ et à l'arrivée de la course!

Attention peu de dossards avec les reports d'inscrits. Les inscriptions sont ouvertes!

 

 

 

Hébergement : -
Transport :
A verser à l'inscription :
Durée : 1 jour
Début de validation des inscriptions : jeudi 27 janvier 2022
          
Samedi 19 au Lundi 21 Février 2022
Trail 22-TRA02 - Camp de base trail hivernal dans les Alpes-Maritimes
Amaury Decludt Présentation

Cette sortie réunit pendant trois jours les participants autour d’un camp de base commun à Coaraze, l’un des plus beaux villages de France au cœur des Préalpes de Nice, pour profiter, en plein hiver, de la douceur azuréenne et des stations de ski toutes proches.


Le principe du camp de base est très libre : l’hébergement et les repas sont communs à l’ensemble du groupe, les sorties sont organisées au jour le jour par les participants en fonction de leurs envies et de leur état de forme. En fonction des journées, une grande sortie de tout le groupe pourra être décidée, ou plusieurs petits groupes exploreront séparément les montagnes alentour pour la journée et se retrouveront le soir.


Il y en aura pour tous les goûts : des crêtes de la cime de Rocca Sierra aux gorges de la Vésubie, des pierres chaudes de Lucéram aux neiges de Peïra Cava, des sentiers tranquilles autour de Coaraze aux grands raids vers la Côte ou la vallée de la Bévéra.

Plus d'informations sur la fiche technique.

Hébergement : Gîte d'étape
Transport : Libre
A verser à l'inscription : 0 € (voir fiche technique)
Durée : 3 jours
Début de validation des inscriptions : mardi 2 novembre 2021
          
Consulter la fiche technique Consulter la fiche technique
Vendredi 4 Mars 2022
Trail 22-TRE25 - Entraînement nocturne - bois de Vincennes
Amaury Decludt Présentation

Entraînement trail nocturne d'1h30 (tour du bois de Vincennes, + fractionné en côtes en bord de Marne.

RDV  : se connecter à l'espace  membre pour connaître lieu et heure de rendez-vous

Pas de dépose de sac possible, vous devez arriver en tenue de sport. 

Niveau requis : tous niveaux.

 

Matériel requis : eau, lampe frontale

Hébergement : -
Transport :
A verser à l'inscription :
Durée : 1 jour
Début de validation des inscriptions : jeudi 27 janvier 2022
          
Samedi 5 au Dimanche 6 Mars 2022
Formation fédérale 22-FFD03 - UF I cartographie / orientation
Martine Cante Présentation, Michel Delapierre Présentation, Michel Lohier Présentation

Cette formation de niveau 1 est accessible à tous les membres de la FFCAM, sans aucune compétence préalable. Elle aura lieu en région parisienne, à la base de loisirs de Buthiers.
L'inscription est obligatoire en ligne ou auprès du secrétariat du CAF Ile de France.
RdV sur place le samedi matin à 09h45. Fin du stage le dimanche à 16h30.

Hébergement : -
Transport : -
A verser à l'inscription : 60 € (voir fiche technique)
Durée : 2 jours
Début de validation des inscriptions : jeudi 6 janvier 2022
3 places
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Dimanche 20 Mars 2022
Trail 22-TRE14 - Auffargis, 24/42 km, course organisée en forêt de Chevreuse
Hélène Guéguin Présentation

Un des tous premiers trails de Chevreuse, riche en bosses!  Organisé  sur plusieurs distances sur un très beau parcours. 

ATTENTION : PAS D'INSCRIPTION DE GROUPE ! Chaque coureur s'inscrit individuellement à la course via le site d'inscription officiel :

https://asr-trail78.com

Une fois cette étape réalisée votre inscription à la présente sortie du CAF  permettra d'organiser une reco préparatoire, un covoiturage éventuel,  de nous retrouver au départ et à l'arrivée de la course!

Attention peu de dossards avec les reports d'inscrits. Les inscriptions ouvrent en décembre

Hébergement : -
Transport :
A verser à l'inscription :
Durée : 1 jour
Début de validation des inscriptions : jeudi 27 janvier 2022
          
Samedi 26 au Dimanche 27 Mars 2022
Formation fédérale 22-FFD04 - UF II cartographie - orientation
Michel Diamantis Présentation, Martine Cante Présentation, Maria Dolores Réal Présentation, Alain Bourgeois Présentation
Hébergement : -
Transport : -
A verser à l'inscription : 130 € (Voir fiche technique)
Durée : 2 jours
Début de validation des inscriptions : mardi 25 janvier 2022
          
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Samedi 2 Avril 2022
Trail 22-TRE21 - Montmartre : entraînement côtes et marches
Hélène Guéguin Présentation

Montmartre, ses rues pavées qui montent pour de vrai, ses escaliers à n'en plus finir...de quoi se mettre en jambes pour votre saison de trail.


RDV  : se connecter à l'espace  membre pour connaître lieu et heure de rendez-vous


Programme type:  1h30  de course et exercices divers sur les marches voire les plots comme ceux de la rue de l'abreuvoir ! Tous les niveaux sont bienvenus, il est possible pour chaque exercice d'adapter l'intensité et la durée des efforts! 

 

 

Hébergement : -
Transport :
A verser à l'inscription :
Durée : 1 jour
Début de validation des inscriptions : jeudi 27 janvier 2022
          
Dimanche 17 Avril 2022
Trail 22-TRA04 - Trail Drôme - Buis-les-Baronnies
Amaury Decludt Présentation

Une première course de l'année hors Ile-de-France pour se mettre en jambes en moyenne montagne, avant d'attaquer les dénivelés du printemps et de l'été !

 

Les couses ont lieu dans le cadre magnifique des barres calcaires et des forêts de pins des Baronnies. Il y a des distances pour tous les goûts : 10 km pour les débutants ou les amateurs de courses nerveuses, mais aussi 20, 36 et 42 km.

Plus d'informations au lien suivant :

https://www.traildrome.com

 

Transport, hébergement et repas sont à la charge des participants.

 

ATTENTION : PAS D'INSCRIPTION DE GROUPE ! Chaque coureur s'inscrit individuellement à la course via le site d'inscription.

 

La course ayant lieu un dimanche, elle pourra être précédée d'une petite sortie de décrassage le samedi.

Hébergement : Un gîte sera réservé par l'encadrant
Transport : Libre
A verser à l'inscription : 14 € (hors frais d'inscription à la course)
Durée : 1 jour
Début de validation des inscriptions : jeudi 6 janvier 2022
          
Samedi 14 Mai 2022
Trail 22-TRE22 - Montmartre : entraînement côtes et marches
Hélène Guéguin Présentation

Montmartre, ses rues pavées qui montent pour de vrai, ses escaliers à n'en plus finir...de quoi se mettre en jambes pour votre saison de trail.


RDV  : se connecter à l'espace  membre pour connaître lieu et heure de rendez-vous


Programme type:  1h30  de course et exercices divers sur les marches voire les plots comme ceux de la rue de l'abreuvoir ! Tous les niveaux sont bienvenus, il est possible pour chaque exercice d'adapter l'intensité et la durée des efforts! 

 

 

Hébergement : -
Transport :
A verser à l'inscription :
Durée : 1 jour
Début de validation des inscriptions : jeudi 27 janvier 2022
          
Samedi 21 au Dimanche 22 Mai 2022
Trail 22-TRA03 - Trail off – traversée du Vercors
Amaury Decludt Présentation

Un trail off (hors compétition) consistant essentiellement à petit-déjeuner le samedi dans la banlieue de Valence et à dîner le même jour dans le Trièves, tout en ayant traversé le Vercors entre temps. Au programme :

  • Des montées très nerveuses pour basculer de la débonnaire vallée du Rhône, à moins de 400m, dans les Préalpes à plus de 1600 m ;
  • La traversée du Vercors du Sud, en suivant la ligne de falaises qui tombe vers la vallée de la Drôme ;
  • Et pour finir une course sur le sauvage Haut Plateau du Vercors, et la descente au pied du sublime Mont Aiguille, à Chichilianne.

Ca fait une sacrée trotte, puisque le parcours dépasse 63 km, 3000m de D+ et autant de D-. Pour ceux qui souhaitent profiter de la sortie sans s’infliger une telle distance, il est possible de courir seulement une partie du parcours, en relais avec d’autres coureurs. Lors de l’inscription, prière d’indiquer si vous êtes intéressé par le parcours intégral ou le relais.

Le dimanche, rando / trail autour de Chichilianne. L’itinéraire dépendra de l’état de forme de chacun.

Hébergement : Voir fiche technique
Transport : Voir fiche technique
A verser à l'inscription : 14 € (voir fiche technique)
Durée : 2 jours
Début de validation des inscriptions : mercredi 24 novembre 2021
          
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Dimanche 26 Juin 2022
Trail 22-TRA05 - Alpi Trail Tour #1 - Bourgogne
Amaury Decludt Présentation

L'Alpi Trail Tour, c'est le challenge de trails du Club Alpin français ! En 2022, il comprendra une dizaine d'événements trail dans toute la France, pour un total de 28 courses.

Plus d'infos au lien suivant : https://www.ffcam.fr/alpi-trail-tour.html

Pour être classé à l'Alpi Trail Tour, il faut participer à au moins trois courses. Le CAF Ile-de-France vous propose donc trois sorties en juin, septembre et novembre 2022, successivement en Bourgogne, en Savoie et dans les Bouches-du-Rhône.

La compétition bourguignonne, organisée par le CAF de Mâcon, est le Trail des Deux Roches. Celui-ci parcourt les Monts du Mâconnais et les Monts du Beaujolais, entre les vignobles et la fameuse Roche de Solutré. Malgré cette description débonnaire, cette course n'en sera pas moins assez abrupte, avec de multiples montées et descentes casse-pattes.

La course se tiendra le 26 juin 2022. Plusieurs distances sont disponibles : 16, 26 et 44 km. Plus vous concourez sur une distance longue, plus votre nombre de points pour l'Alpi Trail Tour sera élevé.

Plus d'informations au lien suivant :

https://macon.ffcam.fr/t2r-trail-des-2-roches.html

 

Transport, hébergement et repas sont à la charge des participants.

 

ATTENTION : PAS D'INSCRIPTION DE GROUPE ! Chaque coureur s'inscrit individuellement à la course via le site d'inscription.

 

La course ayant lieu un dimanche, elle pourra être précédée d'une petite sortie de décrassage dans les vignobles le samedi.

Hébergement : Un gîte sera réservé par l'encadrant
Transport : Libre
A verser à l'inscription : 14 € (hors frais d'inscription à la course)
Durée : 1 jour
Début de validation des inscriptions : jeudi 6 janvier 2022
          
Samedi 3 Septembre 2022
Trail 22-TRA06 - Alpi Trail Tour #2 - Savoie
Amaury Decludt Présentation, Hélène Guéguin Présentation

L'Alpi Trail Tour, c'est le challenge de trails du Club Alpin français ! En 2022, il comprendra une dizaine d'événements trail dans toute la France, pour un total de 28 courses.

Plus d'infos au lien suivant : https://www.ffcam.fr/alpi-trail-tour.html

Pour être classé à l'Alpi Trail Tour, il faut participer à au moins trois courses. Le CAF Ile-de-France vous propose donc trois sorties en juin, septembre et novembre 2022, successivement en Bourgogne, en Savoie et dans les Bouches-du-Rhône.

La compétition savoyarde, organisée par le CAF de Chambéry, est le Sherpa Trail. Au coeur du massif des Bauges, cette course vous fera galoper dans les forêts et les alpages jusqu'à la Pointe de la Galoppaz.

Cette course, qui se tiendra le 3 septembre 2022, est organisée dans le cadre d’une action solidaire dont l’association coordinatrice est l’Arbre à Mel. Cette association accompagne des projets humanitaires autour de la scolarisation des enfants au Népal, le financement de la rénovation d’écoles, l’accès à tous à la scolarité (achat d’uniformes, de matériel scolaire…)

Deux distances sont disponibles : 10 et 25 km. Plus vous concourez sur une distance longue, plus votre nombre de points pour l'Alpi Trail Tour sera élevé.

Plus d'informations au lien suivant :

https://www.cafchambery.com/pages/solida-trail-sherpa.html

 

Transport, hébergement et repas sont à la charge des participants.

 

ATTENTION : PAS D'INSCRIPTION DE GROUPE ! Chaque coureur s'inscrit individuellement à la course via le site d'inscription.

 

La course ayant lieu un samedi, elle pourra être suivie d'une petite sortie de récup' le dimanche avant de rentrer sur Paris.

Hébergement : Un gîte sera réservé par l'encadrant
Transport : Libre
A verser à l'inscription : 14 € (hors frais d'inscription à la course)
Durée : 1 jour
Début de validation des inscriptions : jeudi 6 janvier 2022
          
Samedi 12 Novembre 2022
Trail 23-TRA01 - Alpi Trail Tour #3 - Provence
Amaury Decludt Présentation

L'Alpi Trail Tour, c'est le challenge de trails du Club Alpin français ! En 2022, il comprendra une dizaine d'événements trail dans toute la France, pour un total de 28 courses.

Plus d'infos au lien suivant : https://www.ffcam.fr/alpi-trail-tour.html

Pour être classé à l'Alpi Trail Tour, il faut participer à au moins trois courses. Le CAF Ile-de-France vous propose donc trois sorties en juin, septembre et novembre 2022, successivement en Bourgogne, en Savoie et dans les Bouches-du-Rhône.

La compétition provençale, organisée par le CAF des Bouches-du-Rhône, est l'Alpin Trail de Pichauris, qui se tiendra le 12 novembre 2022.

Aux portes de Marseille, en pleine garrigue, il propose des parcours colorés avec des vues imprenables sur la rade, la Sainte Victoire et, au loin, le Mont Ventoux. Les participants en auront donc plein les mirettes, mais aussi plein les jambes, surtout pour les participants au 80 km et ses 4200m de D+, la course la plus difficile de tout l'Alpi Trail Tour, qui partira à minuit.

Il est aussi possible de s'inscrire sur deux distances plus petites : 17 et 33 km

Plus vous concourez sur une distance longue, plus votre nombre de points pour l'Alpi Trail Tour sera élevé.

Plus d'informations au lien suivant :

https://www.alpintrail.fr/

 

Transport, hébergement et repas sont à la charge des participants.

 

ATTENTION : PAS D'INSCRIPTION DE GROUPE ! Chaque coureur s'inscrit individuellement à la course via le site d'inscription.

 

La course ayant lieu le 12 novembre, elle pourra être précédée d'une petite sortie de décrassage dans les collines le vendredi, jour férié.

Hébergement : Un gîte sera réservé par l'encadrant
Transport : Libre
A verser à l'inscription : 14 € (hors frais d'inscription à la course)
Durée : 1 jour
Début de validation des inscriptions : jeudi 6 janvier 2022
          
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