Le parcours falaise forme à l'escalade en milieu naturel de la découverte de la falaise à l'autonomie en grande voie. La formation s'articule en 6 sortie de niveau progressives : 

• Parcours falaise 1.1 : découverte de l'escalade en falaise (2j)
• Parcours falaise 1.2 : Initiation à la grande voie (3j)
• Parcours falaise 2.1 : Manips 1 et progression en falaise 1 (2j)
• Parcours falaise 2.2 : Progression en grande voie
• Parcours falaise 3.1 : Manips 2 et progression en falaise 2 (2j)
• Parcours falaise 3.2 : Autonomie en grande voie (3j)

Chaque sortie exige comme prérequis d'avoir suivi la sortie précédente, à l'exception de la première (1.1) qui est ouverte à tout.e grimpeur.euse d'un niveau 5b en tête en salle. Il est possible, au cas par cas, de valider les prérequis nécessaires par l'expérience : dans ce cas merci de fournir un récapitulatif détaillé de votre expérience et formations suivies.

Les sorties sont encadrées par des bénévoles brevetés et des moniteurs professionnels diplômés d'Etat en escalade en milieu naturel.

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Bienvenue dans le Parcours falaise ! Lors de cette sortie, vous apprendrez : 

• à mettre en application les connaissances des sorties précédentes
• à rajouter des coinceurs entre les points
• à secourir un second en difficulté

Formation initiateur 2eme degré Grandes voies équipées. 

Lieu : gorges du Verdon

Hébergement : individuel, recommandé au camping municipal

Prix : 150€ (à verser selon lien PayAsso transmis après demande d'inscription et validation) le prix n'inclu que les frais d'organisation et d'encadrement de la formation. Il est remboursé par le club après réalisation de co-encadrement (voir documents associés)

Pre-requis : brevet SNE + niveau spécialisé GVE

Cycle de progression en extérieur

2 week-ends de 3 jours 

WE 1/3 : Thaurac (Hérault) - 24-26 avril (arrivée la veille)

WE 3/3 : Ablon (Haute-Savoie) - 12-14 juin (arrivée la veille)

1 week-end de 4 jours 

WE 2/3 : Omblèze (Drôme) - 14-17 mai (arrivée la veille)

Toutes les informations sont accessibles sur la sortie 26-EF32
Ne pas faire de demande d'inscription pour cette page : toutes les personnes inscrites à la sortie 26-EF32 seront inscrites automatiquement à cette sortie.

Rassemblement féminin

Objectifs :

• Apprendre à guider au sein d'un groupe non mixte pour ensuite se sentir légitime dans des groupes mixtes
• Renforcer la confiance et acquérir les outils pour progresser mentalement, techniquement et physiquement
• Travailler sur les blocages et les dépasser

Pré-requis :

Etre autonome en falaise (connaître la manip de haut de voie + 2 sorties préalables en extérieur minimum)

5c en tête

Cycle en 3 temps :

• 6 séances en salle - bi-mensuelles - en soirée - entre janvier et avril
• 1 journée bloc à Fontainebleau
• 1 week-end falaise à Remigny

Le tout, en privilégiant la mobilité douce!!!

Sortie 3/4 - Cycle Féminin

Voir sortie 25-EF35 pour les informations générales 

Week-end Grandes Voies dans les Calanques

Pour ce week-end, nous nous concentrerons sur la mise en pratique des compétences acquises lors des deux stages précédents, en réalisant des grandes voies. Ce sera l'occasion d'appliquer les techniques de manipulation de cordes apprises en situation réelle. 

Objectifs du Stage :

• Confirmation de l’autonomie en grande voie avec la construction de relais, l’assurage du haut et la mise en œuvre de techniques de mouflage.
• Focus des techniques de descente en rappel, avec une vue sur les différentes méthodes et l'équipement nécessaire pour une descente en toute sécurité, et notamment avec une remontée sur corde en situation réelle. 
• Focus sur la gestion des traversées en grande voie. 
• Focus sur lecture du topo et marche d'approche. 
  
  
  

Week-end de pentecôté pour grimper en Bourgogne ! Lundi de pentecôte à poser !

Une bonne occasion pour grimper en extérieur à Saffres en Bourgogne. Au programme, progression dans le 5 voir une première 6a en falaise ! :)

L’idée est de constituer un groupe de grimpeuses et grimpeurs motivés souhaitant progresser techniquement et mentalement en couenne (voie de 1 longueur uniquement) dans le 5 et peut-être plus ? Nous pourrons accepter quelques débutants en extérieur avec une expérience en salle. Tout cela dans la bonne humeur et la bienveillance !

Au programme (indicatif des 3 jours) :

• Techniques d'assurage et de grimpe en tête : encordement, installation d'une moulinette, gestion du mou, assurage dynamique, réchappe
• Gestion de l'effort, mousquetonnage
• Appréhension de la chute
• Conseils pour améliorer la gestuelle de grimpe

En complément (souhaitable mais pas obligatoire) de cette sortie en Bourgogne, nous vous proposons une session de grimpe en salle le lundi 18/05 - Salle Ladoumègue et/ou Alice Millat 20h-22h.

Pour cette sortie, un départ est prévu le samedi matin depuis Paris en voiture. Retour sur Paris lundi en fin d'après-midi

Les frais d'inscription comprennent les frais du club, l'hébergement et la location d'un van. Les participants se répartiront les frais de péage et essence.

Le parcours falaise forme à l'escalade en milieu naturel de la découverte de la falaise à l'autonomie en grande voie. La formation s'articule en 6 sortie de niveau progressives : 

• Parcours falaise 1.1 : découverte de l'escalade en falaise (2j)
• Parcours falaise 1.2 : Initiation à la grande voie (3j)
• Parcours falaise 2.1 : Manips 1 et progression en falaise 1 (2j)
• Parcours falaise 2.2 : Progression en grande voie
• Parcours falaise 3.1 : Manips 2 et progression en falaise 2 (2j)
• Parcours falaise 3.2 : Autonomie en grande voie (3j)

Chaque sortie exige comme prérequis d'avoir suivi la sortie précédente, à l'exception de la première (1.1) qui est ouverte à tout.e grimpeur.euse d'un niveau 5b en tête en salle. Il est possible, au cas par cas, de valider les prérequis nécessaires par l'expérience : dans ce cas merci de fournir un récapitulatif détaillé de votre expérience et formations suivies.

Les sorties sont encadrées par des bénévoles brevetés et des moniteurs professionnels diplômés d'Etat en escalade en milieu naturel.

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Bienvenue dans le Parcours falaise ! Lors de cette première sortie, vous apprendrez : 

• les spécificités de l'escalade en falaise : ancrages, manip de haut de voie, relais
• les éléments physiques et mécaniques de base de l'escalade en falaise
• comment effectuer une réchappe
• les manips élémentaires de l'escalade en grande voie : assurage du second et descente en rappel

Cycle de progression en extérieur

2 week-ends de 3 jours 

WE 1/3 : Thaurac (Hérault) - 24-26 avril (arrivée la veille)

WE 3/3 : Buoux (Vaucluse) - 12-14 juin (arrivée la veille)

1 week-end de 4 jours 

WE 2/3 : Omblèze (Drôme) - 14-17 mai (arrivée la veille à confirmer)

Toutes les informations sont accessibles sur la sortie 26-EF32
Ne pas faire de demande d'inscription pour cette page : toutes les personnes inscrites à la sortie 26-EF32 seront inscrites automatiquement à cette sortie.

Sortie 4/4 - Cycle Feminin

voir sortie 25-EF35 pour les informations générales

Week-end Grandes Voies dans le Verdon

Pour ce week-end, nous nous concentrerons sur la mise en pratique des compétences acquises lors des stages précédents, en réalisant trois grandes voies. Ce sera l'occasion d'appliquer les techniques de manipulation de cordes apprises en situation réelle. 

Objectif du Stage :

• Confirmation de l’autonomie en grande voie avec la construction de relais, l’assurage du haut et la mise en œuvre de techniques de mouflage.
• Revu des techniques de descente en rappel, avec une vue sur les différentes méthodes et l'équipement nécessaire pour une descente en toute sécurité, et notamment avec une remontée sur corde en situation réelle.
• Focus sur comment alerter les secours, que faut il avoir dans un sac + trousse de secours 

Programme prévisionnel des grandes voies : 

https://www.camptocamp.org/routes/56012/fr/verdon-galetas-adieu-zidane

https://www.camptocamp.org/routes/461333/fr/verdon-galetas-fievre-resurectionnelle

https://www.camptocamp.org/routes/56537/fr/verdon-samson-tunnel-l-offre

https://www.camptocamp.org/routes/724614/fr/verdon-illoire-fleur-de-cannelle

https://www.camptocamp.org/routes/423213/fr/verdon-felines-l-arete-de-la-patte-de-chevre

Évoluer hors groupe encadré dans le milieu montagne

• s’orienter et progresser avec ou sans visibilité
• lire le terrain et identifier ses caractéristiques
• identifier les dangers/risques objectifs 

Interpréter les conditions météo

• connaitre les particularités de la météo montagne
• interpréter un bulletin météo
• reconnaitre et interpréter les signes d’un changement météo 

Hébergement en pension complète au Prieuré Saint Thomas à Epernon (Eure et Loir). Logement en chambres de 4. Montant indicatif de la formation base 8 participants

Évoluer hors groupe encadré dans le milieu montagne

• s’orienter et progresser avec ou sans visibilité
• lire le terrain et identifier ses caractéristiques
• identifier les dangers/risques objectifs 

Interpréter les conditions météo

• connaitre les particularités de la météo montagne
• interpréter un bulletin météo
• reconnaitre et interpréter les signes d’un changement météo 

Hébergement en pension complète au Prieuré Saint Thomas à Epernon (Eure et Loir). Logement en chambres de 4. Montant indicatif de la formation base 8 participants.