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Initiation au Ski de Randonnée

Responsables : Nicolas Dominé Contacter Nicolas Dominé


Vous voulez vous initier au ski de randonnée l'hiver prochain : le CAF Ile de France vous présente son programme d’initiation, décliné en 1 week-end dédié pour la découverte de l’activité (à confirmer), ou en cycle de formation réparti sur 3 week end pour les plus motivés. Cette page vous présente notre offre d’initiation au ski randonnée pour la saison 2022, pour vous aider à planifier vos sorties, en fonction de votre niveau, votre motivation et votre budget. Vous y trouverez aussi quelques informations pratiques pour vous préparer au mieux.

Contact et dates


Venez rencontrer les encadrants et aussi découvrir toutes les autres activités du CAF Ile de France lors de la
  • Soirée Accueil, mercredi 15 septembre, voir site pour l'horaire
Cette soirée se déroule au 92 bis boulevard du Montparnasse 75014 Paris.

En dehors de ces dates, écrire aux responsables mentionnés sur cette page.

Jamais collé les peaux ?


Le programme, sous réserve, sera consultable sur le site, mi-octobre 2021

Cycle d’Initiation au Ski de Randonnée (7 jours / 12 personnes)

Ce cycle se déroule sur 7 jours, répartis sur 3 week-ends indissociables et a pour objectif de vous faire acquérir toute l'autonomie nécessaire pour vous faire plaisir dans les sorties proposées au programme (en commençant par des faciles (F) ou peu difficiles (PD). Les prérequis sont une bonne condition physique, une culture montagne déjà établie et un bon niveau de ski hors-pistes toutes neiges.
Les dates retenues sont les suivantes :
  • Valfréjus, du 8 au 9 janvier 2022, en gîte (2j)
  • En Val Ferret italien, autour de Bonatti, du 4 au 6 février 2022, en refuge (3j)
  • Chamonix, du 9 au 10 avril 2022 (2j) en refuge d’altitude avec sortie sur glacier
Ce Cycle d’Initiation au Ski de Randonnée peut accueillir 12 participants préalablement sélectionnés. L'idéal est de venir nous rencontrer à la soirée accueil début septembre. Ensuite un questionnaire vous sera communiqué.

Une fois votre candidature validée, vous serez convoqué à la réunion préparatoire mi- novembre. La participation est de 250 €/ week end à confirmer (*). Le paiement du 1er week end sera à effectuer en ligne ou par chèque, 2 chèques correspondant aux 2 autres week end vous seront demandés lors de la réunion, pour valider votre inscription au cycle.

Cela comprend les frais de contribution au fonctionnement du Club, la logistique, l’hébergement en ½ pension (sauf boissons) et l’encadrement. Ne sont pas inclus la location du matériel (compter environ 450€ pour les 3 week-ends), les déplacements hors car (train, taxi, téléphérique…) l’adhésion au CAF : 120€ (*) si vous n’êtes pas déjà membre, les pique-niques, les petits déjeuners du J1 de chaque week-end, les repas pris lors du voyage de retour et les dépenses personnelles.

Responsable : Nicolas Dominé

Déjà mis les peaux ?


Sorties Faciles ou Peu Difficiles sur un week-end (2 jours / 6 personnes)

Ces sorties sur un week-end sont extraites du programme général et s’effectuent en car-couchettes depuis Paris avec d’autres groupes déjà expérimentés. Reportez-vous aux fiches techniques concernées dans l’Espace Membre du site web du CAF IdF pour les modalités d’inscriptions en ligne et les tarifs : compter environ 200€ (*) pour un week-end de 2 jours, transport et demi-pension inclus, hors location et extras.

Le programme, sous réserve, sera consultable sur le site mi octobre 2021


Informations générales

Les pré-requis :

Il est indispensable d’être un bon skieur hors-pistes dans des conditions de neige très variables, avec un sac de plus de 10 kg et vous avez déjà une expérience du milieu montagnard pour affronter sereinement des conditions climatiques parfois difficiles. Une bonne condition physique entretenue régulièrement par des activités telles que course à pied, vélo, trail ou randonnée pédestre est également indispensable pour pratiquer en sécurité. Enfin, il faut bien sûr être membre du CAF Ile de France, à jour de sa cotisation.

L’encadrement :

Vous serez dans tous les cas répartis en petits groupes de 5 à 8, accompagnés par des encadrants brevetés du CAF Ile de France, bénévoles non professionnels. Votre participation à ces sorties vaut implicitement accord pour vous conformer aux règles de conduite et sécurité qui vous seront expliquées par vos encadrants.

Le matériel :

Il est recommandé de louer votre équipement au moins la 1ère année. Le CAF ne loue pas de matériel et il conviendra de vous le procurer vous-même auprès du loueur parisien: https://www.lahauteroute.net/ Celui-ci offre des remises substantielles aux membres du CAF IdF. L’équipement de base incontournable est détaillé ci-après :
  • Paire de skis équipés de fixations spécifiques libérant le talon à la montée
  • Paire de bâtons à rondelles larges et poignées longues
  • Peluches à coller sous les skis à la montée dites « peaux de phoques »
  • Paire de chaussures spécifiques adaptées aux fixations montées sur les skis
  • Couteaux adaptés aux skis et fixations pour progresser en montée sur neiges dures
  • Kit sécurité comprenant un Détecteur de Victime d’Avalanche dit « DVA » avec piles neuves et piles neuves de rechange, une pelle à neige de préférence en métal et une sonde pliable de 2m40.
  • Un sac à dos de 30 à 40 litres équipé d'attaches ski et piolet.
  • Pour certaines sorties : piolet, crampons reglés aux chaussures et baudrier.
Le loueur que nous vous recommandons connait parfaitement ce matériel et sera à même de vous conseiller efficacement. Le reste du matériel, en particulier l’habillement, est laissé à votre discrétion et nous pourrons aussi vous conseiller.

La logistique

Sauf exception signalée dans le programme, les déplacements s’effectuent en car-couchettes depuis Paris, départ de la Porte d’Orléans le jeudi ou vendredi soir vers 20h et retour le lundi ou mardi matin vers 5h15. Les hébergements sont variables en fonction des programmes en gîtes ou refuges : compter entre 45€ et 80€.
(*) Prix indicatifs