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Initiation au Ski de Randonnée

Responsables : Sylvaine B. Contacter Sylvaine et Nicolas Dominé Contacter Nicolas Dominé


Vous voulez vous initier au ski de randonnée l'hiver prochain : le CAF Ile de France vous présente son programme d’initiation, décliné en week-ends dédiés pour la découverte de l’activité, ou en cycle de formation d’une semaine pour les plus motivés. Cette page vous présente notre offre d’initiation au ski randonnée pour la saison 2019, pour vous aider à planifier vos sorties, en fonction de votre niveau, votre motivation et votre budget. Vous y trouverez aussi quelques informations pratiques pour vous préparer au mieux.

Contact et dates


Venez rencontrer les encadrants et aussi découvrir toutes les autres activités du CAF Ile de France lors de la
  • Soirée Accueil, le mercredi 12 septembre, 19h15
  • Soirée Neiges, le jeudi 8 novembre, à 19h15
Ces deux soirées se déroulent au 92 bis boulevard du Montparnasse 75014 Paris.

En dehors de ces dates, écrire à initiation.skirando@clubalpin-idf.com en mentionnant les références des programmes qui vous intéressent ou contacter les responsables Sylvaine B. ou Nicolas Dominé.

Jamais collé les peaux ?


Week end initiation sur les cars de décembre

  • We du 1/2 décembre, car de Davos, 1 sortie initiation
  • We du 15/16 décembre, car bas Valais, 1 sortie initiation
Le programme, sous réserve, sera consultable sur le site, mi-octobre 2018

WE 100% initiation les 18/19/20 janvier (3 jours / 30 personnes)

Cette sortie s’adresse aux débutants qui veulent découvrir le ski de randonnée sans s’engager fermement au-delà d’un week-end.
Un bon niveau de ski hors_piste toute neige est indispensable.
Nous emmènerons 30 participants et 8 encadrants à Larche, au cœur de l'Ubaye dans les Alpes de Haute Provence. La logistique se fera en car dédié, avec un départ/retour devant le loueur La Haute Route à La Bastille pour faciliter la réception et le retour du matériel.
Le prix est de 300€ (*) comprenant la logistique, l’hébergement en ½ pension (sauf boissons) et l’encadrement. Les inscriptions et paiements se feront en ligne. La location du matériel est en sus : compter 125€. Si vous n’êtes pas encore membre du CAF IdF, et pour cette sortie uniquement, le CAF vous propose une carte découverte au prix de 15€, assurance comprise pour les 3 jours. Ne sont pas inclus, les 3 pique-niques, le petit déjeuner du J1, les repas pris lors du voyage de retour et les dépenses personnelles.

Responsables : Marie Caroline Lagache, Romain Fontaine

Cycle d’Initiation au Ski de Randonnée (7 jours / 15 personnes)

Ce cycle se déroule sur 7 jours, répartis sur 3 week-ends indissociables et a pour objectif de vous faire acquérir toute l'autonomie nécessaire pour vous faire plaisir dans les sorties proposées au programme (en commençant par des faciles (F) ou peu difficiles (PD).
Les dates retenues sont les suivantes :
  • Valfréjus, Maurienne, les 12 et 13 janvier 2019 (2j) en gîte
  • Autour de Courmayeur, du 9 au 10 février 2019, au refuge Bonatti (2j)
  • Au val Formazza, les 29, 30 et 31 mars 2019 (3j) en refuge d’altitude avec sortie sur glacier
Ce Cycle d’Initiation au Ski de Randonnée peut accueillir 12 participants préalablement sélectionnés.

Le questionnaire de sélection est à remplir et à renvoyer à initiation.skirando@clubalpin-idf.com. Une fois votre candidature validée, vous serez convoqué à la réunion préparatoire fin novembre ou début décembre. Le paiement sera à effectuer en ligne ou par chèque (paiement en trois fois possible).

La participation est de 720€ (*) pour les 3 week-end, comprenant les frais de contribution au fonctionnement du Club, la logistique, l’hébergement en ½ pension (sauf boissons) et l’encadrement. Ne sont pas inclus la location du matériel (compter environ 450€ pour les 3 week-ends), l’adhésion au CAF : 115€ (*) si vous n’êtes pas déjà membre, les pique-niques, les petits déjeuners du J1 de chaque week-end, les repas pris lors du voyage de retour et les dépenses personnelles.

Responsables : Sylvaine B., Nicolas Dominé

Déjà mis les peaux ?


Sorties Faciles ou Peu Difficiles sur un week-end (2 jours / 6 personnes)

Dès décembre 2018, ces sorties sur un week-end sont extraites du programme général et s’effectuent en car-couchettes depuis Paris avec d’autres groupes déjà expérimentés. Reportez-vous aux fiches techniques concernées dans l’Espace Membre du site web du CAF IdF pour les modalités d’inscriptions en ligne et les tarifs : compter environ 200€ (*) pour un week-end de 2 jours, transport et demi-pension inclus, hors location et extras.
Quelques sorties (sous réserve de modification) :
  • WE du 1 au 2 décembre 2018, deux sorties PD 2S
Le programme, sous réserve, sera consultable sur le site mi octobre 2018


Informations générales

Les pré-requis :

Il est indispensable d’être un bon skieur hors-pistes dans des conditions de neige très variables et vous avez déjà une expérience du milieu montagnard pour affronter sereinement des conditions climatiques parfois difficiles. Une bonne condition physique entretenue régulièrement par des activités telles que course à pied, vélo, trail ou randonnée pédestre est également indispensable pour pratiquer en sécurité. Enfin, il faut bien sûr être membre du CAF Ile de France, à jour de sa cotisation sauf cas particulier du car initiation à Larche pour lequel nous avons réduit la cotisation à 15 euros.

L’encadrement :

Vous serez dans tous les cas répartis en petits groupes de 5 à 8, accompagnés par des encadrants brevetés du CAF Ile de France, bénévoles non professionnels. Votre participation à ces sorties vaut implicitement accord pour vous conformer aux règles de conduite et sécurité qui vous seront expliquées par vos encadrants.

Le matériel :

Il est recommandé de louer votre équipement au moins la 1ère année. Le CAF ne loue pas de matériel et il conviendra de vous le procurer vous-même auprès des loueurs opérants en région parisienne : http://www.lahauteroute.net/produits-en-location https://www.expe.fr/fr/stores/stores/view/id/8/ Tous deux offrent des remises substantielles aux membres du CAF IdF. L’équipement de base incontournable est détaillé ci-après :
  • Paire de skis équipés de fixations spécifiques libérant le talon à la montée
  • Paire de bâtons à rondelles larges et poignées néoprène
  • Peluches synthétiques à coller sous les skis à la montée dites « peaux de phoques »
  • Paire de chaussures spécifiques adaptées aux fixations montées sur les skis
  • Couteaux adaptés aux skis et fixations pour progresser en montée sur neiges dures
  • Kit sécurité comprenant un Détecteur de Victime d’Avalanche dit « DVA », une pelle à neige et une sonde pliable de 2m40.
  • Un sac à dos de 30 à 35 litres.
  • Pour certaines sorties : piolet, crampons reglés aux chaussures et baudrier.
Les loueurs que nous vous recommandons connaissent parfaitement ce matériel et seront à même de vous conseiller efficacement. Le reste du matériel, en particulier l’habillement, est laissé à votre discrétion et nous pourrons aussi vous conseiller.

La logistique

Sauf exception signalée dans le programme, les déplacements s’effectuent en car-couchettes depuis Paris, départ de la Porte d’Orléans le vendredi soir vers 20h et retour le lundi ou mardi matin vers 5h15. Les hébergements sont variables en fonction des programmes en gîtes ou refuges : compter entre 45€ et 80€
(*) Prix indicatifs