Cette sortie s'adresse en priorité aux débutants n'ayant jamais ou très peu pratiqué l'escalade et souhaitant devenir autonome en escalade.
Le cursus est encadré par un professionnel et le nombre de place est limitée. (3 sessions par an !)
Le cursus permettra d'aborder toutes les notions relatives à l'escalade en SAE (structure artificielle d'escalade), les bonne pratiques, la gestuelle de grimpe et d'assurage afin d'évoluer en toute sécurité.
Quand ?
Tous les Mercredi du 27 Septembre au 13 Décembre 2023, hors vacances scolaires, de 20h à 22h
Où ?
Gymnase Paul Meurice - M° Porte des Lilas / T° Adrienne Bolland
Pour qui ?
Ouvert à 10 participants majeurs débutants souhaitant s'initier à la pratique de l'escalade en toute sécurité en SAE, en parallèle d'un créneau autonome SAE.
Quel matériel ?
Les participants devront se munir de leurs chaussons (baskets tolérées au premier cours mais non recommandées) et d'un baudrier, les systèmes d'assurages seront prêtés le temps du cursus.
Objectif ?
Devenir autonome en escalade sur SAE, comprenant l'assurage et la grimpe en moulinette, l'assurage et la grimpe en tête et la gestuelle de base afin d'évoluer en toute sécurité par la suite et de continuer sa pratique en autonome sur les créneaux proposés par le Club Alpin IdF (cf Pass SAE)
Tarif ?
145€ pour le cursus (1 trimestre - 10 cours de 2h)
A verser à l'inscription : 145 € (voir fiche technique)
Nombre de participants : 10
Consulter la fiche technique
Cette sortie s'adresse en priorité aux débutants n'ayant jamais ou très peu pratiqué l'escalade et souhaitant devenir autonome en escalade.
Le cursus est encadré par un professionnel et le nombre de place est limitée. (3 sessions par an !)
Le cursus permettra d'aborder toutes les notions relatives à l'escalade en SAE (structure artificielle d'escalade), les bonne pratiques, la gestuelle de grimpe et d'assurage afin d'évoluer en toute sécurité.
Quand ?
Tous les Mercredi du 27 Septembre au 13 Décembre 2023, hors vacances scolaires, de 20h30 à 22h30
Où ?
Gymnase Mouchotte - M° Montparnasse / M° Gaïté
Pour qui ?
Ouvert à 12 participants majeurs débutants souhaitant s'initier à la pratique de l'escalade en toute sécurité en SAE.
Quel matériel ?
Les participants devront se munir de leurs chaussons (baskets tolérées au premier cours mais non recommandées) et d'un baudrier, les systèmes d'assurages seront prêtés le temps du cursus.
Objectif ?
Devenir autonome en escalade sur SAE, comprenant l'assurage et la grimpe en moulinette, l'assurage et la grimpe en tête et la gestuelle de base afin d'évoluer en toute sécurité par la suite et de continuer sa pratique en autonome sur les créneaux proposés par le Club Alpin IdF (cf Pass SAE)
Tarif ?
145€ pour le cursus.
A verser à l'inscription : 145 € (voir fiche technique)
Nombre de participants : 12
Consulter la fiche technique
Cette sortie est organisée dans le cadre de la formation des initiateurs SAE.
Vous serez ainsi les cobayes de l'examen final des futurs initiateurs formés par le Comité
Régional IdF.
Pas de pré-requis, tous les niveaux sont acceptés, mais il est important que vous détailliez
votre expérience en escalade (salle/extérieur, niveau escalade et manips)
L'objectif de cette sortie est de vous faire progresser en escalade en salle et/ou de vous former
pour l’escalade en extérieur et vérifier / revoir les techniques de sécurité associées.
Le rendez-vous sera dimanche 10 décembre à 9h30 au gymnase de Jussieu Centre Sportif Jean Talbot (passer par l’entrée
du quai Saint Bernard). La fin est prévue vers 16h30.
Prévoir votre matériel de grimpe (baudrier, chausson, système d’assurage) et un pique-nique
pour la pause déjeuner. Et de quoi vous couvrir (le gymnase n’est pas chauffé).
A verser à l'inscription : 5 € (voir fiche technique)
Nombre de participants : 18
Consulter la fiche technique
Cette sortie s'adresse aux grimpeurs autonomes ayant un objectif de progression en tête ou un cap à passer ou dépasser dans l'objectif de progresser dans leur pratique.
Le cursus est encadré par un professionnel et le nombre de place est limitée. (3 sessions par an !)
Le cursus vous donnera la possibilité d'expliquer votre projet au moniteur afin d'aborder avec lui un programme personnel de progression.
Quand ?
Tous les lundis du 18 Décembre 2023 au 18 Mars 2024, hors vacances scolaires, de 19h à 20h30.
Pour qui ?
Ouvert à 10 participants autonomes en SAE souhaites progresser techniquement et mentalement.
Où ?
Gymnase Jules Ladoumègue - M° Porte de Pantin / T° Delphine Seyrig
Quel matériel ?
Les participants devront se munir de leur matériel personnel.
Objectif ?
Obtenir des résultats concrets de progression et de perfectionnement en escalade.
Tarif ?
145€ pour le cursus (1 trimestre - 10 cours de 1h30)
A verser à l'inscription : 145 € (voir fiche technique)
Nombre de participants : 10
Consulter la fiche technique
Cette sortie s'adresse en priorité aux débutants n'ayant jamais ou très peu pratiqué l'escalade et souhaitant devenir autonome en escalade.
Le cursus est encadré par un professionnel et le nombre de place est limitée. (3 sessions par an !)
Le cursus permettra d'aborder toutes les notions relatives à l'escalade en SAE (structure artificielle d'escalade), les bonne pratiques, la gestuelle de grimpe et d'assurage afin d'évoluer en toute sécurité.
Quand ?
Tous les lundis du 18 Décembre 2023 au 18 Mars 2024, hors vacances scolaires, de 20h à 22h
Où ?
Gymnase Mouchotte - M° Montparnasse / M° Gaïté
Pour qui ?
Ouvert à 12 participants majeurs débutants souhaitant s'initier à la pratique de l'escalade en toute sécurité en SAE.
Quel matériel ?
Les participants devront se munir de leurs chaussons (baskets tolérées au premier cours mais non recommandées) et d'un baudrier, les systèmes d'assurages seront prêtés le temps du cursus.
Objectif ?
Devenir autonome en escalade sur SAE, comprenant l'assurage et la grimpe en moulinette, l'assurage et la grimpe en tête et la gestuelle de base afin d'évoluer en toute sécurité par la suite et de continuer sa pratique en autonome sur les créneaux proposés par le Club Alpin IdF (cf Pass SAE)
Tarif ?
145€ pour le cursus.
A verser à l'inscription : 145 € (voir fiche technique)
Nombre de participants : 12
Consulter la fiche technique
Cette sortie s'adresse en priorité aux débutants n'ayant jamais ou très peu pratiqué l'escalade et souhaitant devenir autonome en escalade.
Le cursus est encadré par un professionnel et le nombre de place est limitée. (3 sessions par an !)
Le cursus permettra d'aborder toutes les notions relatives à l'escalade en SAE (structure artificielle d'escalade), les bonne pratiques, la gestuelle de grimpe et d'assurage afin d'évoluer en toute sécurité.
Quand ?
Tous les Mercredi du 20 Décembre 2023 au 20 Mars 2024, hors vacances scolaires, de 20h à 22h
Où ?
Gymnase Paul Meurice - M° Porte des Lilas / T° Adrienne Bolland
Pour qui ?
Ouvert à 10 participants majeurs débutants souhaitant s'initier à la pratique de l'escalade en toute sécurité en SAE, en parallèle d'un créneau autonome SAE.
Quel matériel ?
Les participants devront se munir de leurs chaussons (baskets tolérées au premier cours mais non recommandées) et d'un baudrier, les systèmes d'assurages seront prêtés le temps du cursus.
Objectif ?
Devenir autonome en escalade sur SAE, comprenant l'assurage et la grimpe en moulinette, l'assurage et la grimpe en tête et la gestuelle de base afin d'évoluer en toute sécurité par la suite et de continuer sa pratique en autonome sur les créneaux proposés par le Club Alpin IdF (cf Pass SAE)
Tarif ?
145€ pour le cursus (1 trimestre - 10 cours de 2h)
A verser à l'inscription : 145 € (voir fiche technique)
Nombre de participants : 10
Consulter la fiche technique
Cette sortie s'adresse en priorité aux débutants n'ayant jamais ou très peu pratiqué l'escalade et souhaitant devenir autonome en escalade.
Le cursus est encadré par un professionnel et le nombre de place est limitée. (3 sessions par an !)
Le cursus permettra d'aborder toutes les notions relatives à l'escalade en SAE (structure artificielle d'escalade), les bonne pratiques, la gestuelle de grimpe et d'assurage afin d'évoluer en toute sécurité.
Quand ?
Tous les Mercredi du 20 décembre 2023 au 20 Mars 2024, hors vacances scolaires, de 20h30 à 22h30
Où ?
Gymnase Mouchotte - M° Montparnasse / M° Gaïté
Pour qui ?
Ouvert à 12 participants majeurs débutants souhaitant s'initier à la pratique de l'escalade en toute sécurité en SAE.
Quel matériel ?
Les participants devront se munir de leurs chaussons (baskets tolérées au premier cours mais non recommandées) et d'un baudrier, les systèmes d'assurages seront prêtés le temps du cursus.
Objectif ?
Devenir autonome en escalade sur SAE, comprenant l'assurage et la grimpe en moulinette, l'assurage et la grimpe en tête et la gestuelle de base afin d'évoluer en toute sécurité par la suite et de continuer sa pratique en autonome sur les créneaux proposés par le Club Alpin IdF (cf Pass SAE)
Tarif ?
145€ pour le cursus.
A verser à l'inscription : 145 € (voir fiche technique)
Nombre de participants : 12
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