Photo : Solenne

Stage à destination des randonneurs et randonneuses qui souhaitent :

• aller vers l'encadrement en randonnée montagne ;
• se perfectionner dans leur pratique autonome de la randonnée montagne.

Au cours d'une soirée (mercredi 14 octobre) et d'un week-end en montagne nous aborderons différentes façons de concevoir un itinéraire et d'identifier des zones de vigilance ou des risques objectifs, des méthodes pour s'adapter au groupe, au terrain et aux imprévus. Nous parlerons prévention et sécurité ainsi que des facteurs humains, en particulier lorsque l'on est en positionnement d'encadrement. Nous verrons également comment sécuriser un passage délicat au moyen d'une main courante ou d'une corde fixe.

Une tradition bien française en novembre (Beaujolais). Je vous propose une randonnée parmi les vignes de ce précieux nectar (être sobre est une vertu). Ce weekend est Réservé  aux participants appréciant l'environnement culturel. 

 Un lac, un festival photo et des milliers de grues . 

Objectif le Lac du Der, lac immense qui se trouve précisément sur la route de grands oiseaux migrateurs. Ici se déroule tous les ans le grand spectacle de la migration Nord-Sud des grues cendrées et aussi, le festival photo international de Montier-en-Der (www.photo-montier.org). 

Nous irons en 2 voitures. Départ à 8h30 rdv place de la Nation - devant le 1, Av. du Trône (3h de route).

Nous nous lèverons vraiment très tôt avant l'aube, pour voir le réveil et l'envol des grues à l'aurore (8h), puis randonnerons, surtout le jeudi après-midi et le samedi. 

Le vendredi nous irons à Montier-en-Der voir les expos du festival de photo animalière et nature (18€ à payer), et visiterons l'abbatiale (5€ à payer).

Photos Xavier G

Pour cette ultime RC de l’année, nous vous proposons un itinéraire en Ile-de-France.
Environ 40 km.
Transport avec le Pass-Navigo.

Sortie idéale pour ceux qui veulent tester leur matériel dans des conditions hivernales, ou découvrir les joies de la RC.

Fiche Technique en cours de préparation...

Réveillon de Noël dans un hôtel confortable à 1000 m d'altitude dans le Vercors.
Randonnées tous les jours à pied en l'absence de neige, à raquettes si la neige l'exige. 
Location éventuelle des raquettes sur place.
Si vous n'avez jamais chaussé de raquettes, vous êtes bienvenus, ce sera le moment d'essayer !

Cette année, je vous emmène en Baie de Somme pour la Saint-Sylvestre, une des plus belles baies de France.

Nous découvrirons Saint-Valéry-sur-Somme, cité médiévale pleine de charme, où nous séjournerons pendant notre escapade.

Puis, Le Crotoy, jolie station balnéaire, et la Pointe du Hourdel, pour observer les phoques, ce jour-là nous serons accompagnés d’un guide.

Ma 7ème première RC de l'année qui sera en fait une RW. L'année dernière, elle avait été annulée à cause d'une tempête survenue 3 jours avant. Environ 30 km en 2 jours.

Nuitée au Bolet de Satan en dur à Recloses, toutes les infos aux heureux inscrits(es).

Repas festif le samedi soir.

Vous voulez fuir le froid ou la grisaille de l'hiver francilien, nous vous proposons à nouveau un séjour à Menton.

Le Pays Mentonnais, entre Nice et la frontière italienne, est entouré de cimes imposantes qui dépassent allègrement les 1000 mètres d'altitude et voit littéralement les Alpes plonger dans la mer.

Tout au long des balades côtières ou sur les balcons reliant les villages perchés, on appréciera ce contraste entre les falaises calcaires et les eaux bleues de la Méditerranée.

La ville des citrons offre le climat le plus doux de France continentale sur les rivages de la Méditerranée, abritée des vents du nord par les cimes des Alpes.

Le vieux Menton escalade la colline, avec ses maisons colorées et regroupées, typiquement italiennes !

Évoluer hors groupe encadré dans le milieu montagne

• s’orienter et progresser avec ou sans visibilité
• lire le terrain et identifier ses caractéristiques
• identifier les dangers/risques objectifs 

Interpréter les conditions météo

• connaitre les particularités de la météo montagne
• interpréter un bulletin météo
• reconnaitre et interpréter les signes d’un changement météo 

Hébergement en pension complète au Prieuré Saint Thomas à Epernon (Eure et Loir).Logement en chambres individuelles.Montant indicatif de la formation base 8 participants et deux instructeurs.

Découverte printanière du massif de l’Esterel : les sommets rougeoyants contrastent avec la verdoyante forêt et le bleu azur de la méditerranée.

De la ville de Saint-Étienne au vignoble de Condrieu, nous traverserons le Parc naturel du Pilat. Forêts profondes, sommets rocailleux, panoramas de la Vallée du Rhône et des Alpes seront au programme, sans oublier un village de charme et la dégustation de vins parmi les meilleurs des Côtes-du-Rhône.

La ville d'Istres, située au nord-ouest de l'étang de Berre est idéalement placée pour découvrir cette région.

S'étendant sur 15 500 ha, l'étang et ses 80 km de pourtour ne manquent pas de charme. Environné de collines calcaires d'altitude modeste, il est relié à la mer par le canal de Caronte. Sa superficie est de 155 km² ce qui en fait l'une des plus grandes "mer" intérieure d'Europe. 

Autour de l'étang de Berre : Martigues (la Venise provençale), Saint-Mitre-les-Remparts, Miramas, Saint-Chamas et Cornillon-Confoux.

Au nord-ouest : Arles et le Parc Naturel régional des Alpilles. Depuis janvier 2007, le massif des Alpilles est classé Parc Naturel Régional, 5ème de la région et 45ème en France.

Le massif est de faible altitude, avec son point culminant, les Opies, à 496 mètres. 

Terre d'accueil ou région natale, les Alpilles ont inspiré d'illustres artistes : Vincent van Gogh, Charles Gounod, Alphonse Daudet ... Ils ont tous posé leurs valises dans les villages pittoresques des Alpilles. 

De village en village, nous ne manquerons pas les sites incontournables qui font rayonner les Alpilles par delà les frontières. Fontvieille (le moulin de Daudet), les Baux de Provence, Maussane-les-Alpilles, Mouriès, Saint-Rémy-de-Provence et Eygalières.

Au sud, moins connue que les calanques de Marseille, longue de 25 kilomètres, la Côte Bleue offre un littoral brut et extrêmement bien préservé. 

Nous découvrirons : Sausset-les-Pins et Carro.

Le Djebel Saghro est un massif minéral situé entre les gorges du Dadès et du Drâa. On y chemine au sein d’une roche volcanique parsemée de pitons rocheux, de gorges sèches et d’oasis, un décor semblable à un paysage lunaire. Tout autour l’Atlas enneigé vient contraster avec les paysages arides.

La configuration de ce voyage est singulière puisqu’elle associe à la fois la découverte du massif du Saghro en randonnée et une journée agrémentée de courtes marches dans les spectaculaires gorges du Todra et du Dadès, que l’on regagnera en véhicule.

Ce circuit de 10 jours dont 2 de transport viendra clore une série de quatre en randonnées dans l’ATLAS marocain.

La ville de Revel est idéalement située pour découvrir les deux régions que sont le Lauragais, Pays de Cocagne et la Montagne Noire, partie des régions les plus reculées du Pays Cathare.

Le Lauragais, c'est le Pays de Cocagne, le vrai ! Terre opulente, qui fit la richesse de nombreuses familles languedociennes et toulousaines à la Renaissance, grâce à la culture du pastel. Les feuilles séchées de cette plante, roulées en boule, donnent une teinture bleue unique, le célèbre « bleu pastel »,qui fut utilisée à travers toute l'Europe. Cette simple boule de feuilles, appelée "caucanha" en occitan, la "cocagne" en français, donna son nom au pays. Le Pays de Cocagne, le pays de l'abondance et du bon vivre... 

Le pays de cocagne regorge de merveilles. Respect devant la cathédrale Saint Alain et son Jacquemart à Lavaur, mystères sous la voûte de Vauban aux Cammazes, ambiance médiévale à Lautrec, émotion à l’abbaye-école de Sorèze…

La Montagne Noire est en fait le contrefort du Massif Central, ses cours d’eau sont farouches, ses forêts denses et vertes, ses villages bucoliques…

Nous découvrirons : le village de Saissac et son typique château Cathare, Montolieu et ses 15 librairies et les Châteaux de Lastours. C’est de loin l’un des plus beaux sites de la Montagne Noire ! Ici, le long d’une crête aride couverte de cyprès, se dressent fièrement quatre châteaux Cathares à quelques mètres les uns des autres.  

Raad ny Foillan, Voie de la Mouette en gaélique Mannois : Sentier de grande randonnée 160 km faisant le Tour de l’île, c’est ce que je vous propose de faire.

L’île de Man l’un des 7 pays celtiques se trouve dans la mer d’Irlande à 29 km des côtes d’Ecosse à 48 km de celles de l’Angleterre et à 53 km de celles d’Irlande. Langues : Le Mannois et l’Anglais.

L’île de Man est relativement grande (572 km2, 53 km de long sur 21 de large), mais peu élevée 

(621 m d’altitude maximale).  Monnaie : £, passeport et ETA obligatoires.

Attention : une journée de marche est prévue à plus de 30 km cependant  suivant la forme du groupe et la météo  nous pourrons modifier le parcours 

La Rochelle, ville portuaire emblématique de la côte atlantique française, est un véritable joyau mêlant riche histoire et dynamisme maritime. Célèbre pour son Vieux Port gardé par les majestueuses Tours de La Rochelle (Saint-Nicolas, la Chaîne et la Lanterne), elle fut un haut lieu du commerce et des échanges dès le Moyen Âge. Son passé de place forte protestante lui a valu des sièges mémorables, dont celui de 1627-1628, qui ont façonné son identité. Aujourd'hui, La Rochelle est une ville moderne et attractive. La ville est également pionnière en matière d'écologie, promouvant activement les transports doux et la préservation de l'environnement. Ses rues piétonnes, ses arcades médiévales et ses nombreux restaurants de fruits de mer invitent à la flânerie. 

Je vous propose donc :

-de découvrir  La Rochelle

-d'embarquer sur une croisière pour l'ile Aix.

Elle offre un panorama à 360° avec une vue imprenable sur le fort Boyard, à l'ouest l'île d'Oléron ; l'île de Ré est au nord et l'île Madame au sud. 

Traversons le parc national des Cévennes en mode bivouac confort (3 campings et 2 gîtes) : 140 km et +/-6000 m de dénivellation entre Le Vigan et Génolhac.

Le pays de Galles (en anglais : Wales et en gallois : Cymru) est une nation constitutive du Royaume-Uni. Bordé par l’Angleterre à l’est, la mer d’Irlande au nord et à l'ouest, ainsi que par le canal de Bristol au sud, sa superficie totale est de 21 218 km2. Situé en majeure partie sur l’île de Grande-Bretagne, il possède plus de 2 700 km de côtes et une cinquantaine d’îles, dont la plus grande est Anglesey (Ynys Môn). Son territoire est en grande partie montagneux.

Lors de la révolution industrielle, le développement de l’exploitation minière et métallurgique  a transformé le pays de Galles d'une société agricole à une nation industrialisée ; l'exploitation du bassin houiller dans le sud du pays de Galles a entraîné une croissance rapide de la population. Les deux-tiers de celle-ci vivent dans le sud, dont dans la capitale  Cardiff, ainsi qu’à Swansea, Newport et dans les vallées voisines. Les industries lourdes et extractives traditionnelles ayant disparu ou bien étant sur le déclin, l'économie repose désormais sur le secteur public, les industries légères, les services et le tourisme.

La Corse est réputée pour son cadre hors du commun : forêt, maquis, golfe, villages traditionnels, etc.

Le nom «Mare e Monti» signifie «mer et montagne». Moins exigeant que le GR20, le Mare et Monti Sud est un véritable coin de paradis qu’il ne faut surtout pas manquer.

Lors de cette sortie dans le sud de la Corse, de Porticcio à Fozzano, nous cheminerons sur un sentier où nous aurons d’une part, une vue panoramique sur le bleu de l’océan et d’autre part, la silhouette imposante des montagnes.

Une découverte de la mythique Chaussée des Géants et de la côte de l'Irlande du nord.

Une découverte de l'Île de Man

La Vallée d’Aoste est connue pour ses sommets, son histoire, ses vestiges romains, ses châteaux médiévaux et sa tradition œnologique et gastronomique. Perchée à l’extrême nord-ouest de l’Italie, enclavée entre la France et la Suisse, la Vallée d’Aoste (Valle d’Aosta en italien) est la plus petite région italienne. Depuis les premiers Celtes, puis l’Empire romain, sa position stratégique au pied des plus hauts sommets d’Europe en a fait une terre de passage et de métissage. Aujourd’hui encore, la région demeure officiellement bilingue (italien et français), mais elle conserve aussi une langue locale gallo-romane, le francoprovençal, parlée par plus de la moitié de ses 120 000 habitants, ainsi que des dialectes germaniques Walser dans certaines vallées. Ce multilinguisme reflète une identité singulière, à la croisée des cultures latines et alpines.
Bordée de sommets mythiques – Mont Blanc (4 808 m), Cervin/Cervino (4 478 m), massif du Mont-Rose (4 634 m) – la région est dominée par la haute vallée glaciaire de la Dora Baltea. À l’est et au sud, une chaîne de cols (Grand-Saint-Bernard, Petit-Saint-Bernard) relie l’Italie au reste de l’Europe, tandis qu’au cœur du territoire se nichent des vallées latérales accueillant villages, châteaux et pâturages.
Dans cette région, il y a une vallée presque inconnue du tourisme de masse : la Valpelline. Cette vallée, la plus longue de la région, conserve une nature intacte et sauvage. Elle se trouve sur le versant sud du Grand Combin et de la Dent d’Hérens.